c

Dzisiejszy power klatka lekko, plecy i biceps KLatka: a) wyciskanie sztangi na prostej 100x5x3 serie - wolne opuszczanie dynamit do góry Plecy: a) podciąganie na drążku podchwytem 4+4, 4+4, 4+4 b) sztnaga w opadzie nachwyt 85x10, 95x10 -------------------- podchwyt 105x8, 105x10 c) wiosłowanie pół sztangą jednorącz 30x10, 40x10, 40x10 - nowość d) [...]

http://sportsklep.pl/-c-30_166.html może tu coś znajdziesz?

C

K O N I E C i hoj

K O N I E C i hoj

10.11.2008 DZIEŃ 2, PONIEDZIAŁEK Od wczoraj kolejny cykl redukcyjny, dwa miesiące cieżkiej i przemyślanej pracy, aerobów i diety dopiętej na ostani guzik bez pozwalania sobie na małe conieco. Wczoraj bez siłowni, tylko intensywne aeroby, z rana 1h biegania (około 3km) wieczorem bieganie (około 2km) i górka. Dziś: Posiłki : 8:00 trzy gotowane [...]

joszi ja mowie bo mam z tym stycznosc na codzien jesli ci sie wydaje ze anglia to tylko zmywak to jestes plytkim czlowiekiem tak plytkim jak twoja wiedza na temat zycia wsrod obcokrajowcow przyjedz to cie w y r u c h a j a bez mydla ha ha ha

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 klikjata byki!!! Jabi nie przypominaj mi tego akcentu z zeszlego sylwestra k***a Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-10 18:12:07

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 wiecie co robioc... klikajta

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 wiecie co robcie? klikajta

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 klikajta bo znow w*** dostaem i sie musze odgryzc na s****ysynie

klikac kurva a nie sie buntowac mi tu http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 i rozeslijcie to dalej jesli mozecie - bede bardzo wdzieczny piszcie kto kilknal

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 yo Adzik - kliknij byQ

remik - poskakalem po Meganie z 2004 roku po dachu masce i nie wiem jak ale po drzwiach http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 klikac - rozsylac - bede wdzieczny - p[iszcie kto kiknal Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-10 18:33:15

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 to panowie spamerzy rowniez poprosze kliknac mi tutaj no dziekuje

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90 co slychac? mozecie kliknac ten link jak nie maci eco robic - bede wam wdzieczny

Pulse przecież są posty podwieszone. Widać że conieco czytał bo napisał dane w stylu wiek, staż, dieta itd... To znaczy... Uzupełnił ten "formularz" Mnie z kolei rozbroiło "Dieta: może być" i nie wiem czy na jego dziecie "da się coś zrobić" czy po prostu chodziło o "pozwalam wam ułożyć mi dietę" xD xD xD A [...]

no wiem ze macie dwa kompy ale nie wiedzialem ze nie macie pada powinno dac rade z tymi dwoma klawiaturami tylko w ustawieniach tam gdzie bedzie powiedzmy C:/program files/pes6 i bedzie taka ikonka settings to tam powinno ze 1player ma keybord a drugi USB keybord albo jakos tak i ogulnie powinno pujsc

Ze stronki KGP: Kandydatowi do służby w Policji przyznaje się dodatkowo punkty za preferencje w zakresie wykształcenia i kwalifikacji zawodowych określonych w ogłoszeniu, według schematu: -wykształcenie średnie - 10 punktów -wykształcenie wyższe (licencjat, inżynier) - 12 punktów -wykształcenie wyższe (mgr lub równorzędne) - 14 punktów [...]

Kup flex'a albo joint&theraphy i zwykła glukozamine z msm olimpu połącz dawke mix domowego sposobu wapno wit.c i polec 8tyg. minimum faza ładowania potem możesz zredukowac do jedengo i 100% dawki jednorazowej wystarczy cos z koksu tez by się przydało przeciwzapalnie nandro,bold po 2miechach preparaty protekcyjne na stawy wdróz do stałej [...]