SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

błonnik

  • [...] , B-KAROTEN , POLIFENOLE , substancje o działaniu antyoksydacyjnym wykazują w badaniach pozytywny wpływ na układ immunologiczny BŁONNIK Nowe badanie pokazuje, że duże ilości błonnika rozpuszczalnego, który znajduje się m. in. w awokado, pomarańczach i figach, może przyspieszyć powrót do zdrowia po infekcjach .Oto dlaczego: rozpuszczalny błonnik [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2011-12-02 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i inne kwestie pod Waszą ocenę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bar 80g (20,69g/18,46g/39,34g 406kcal - dane dla 100g) 15:30 - 16:30 Tuńczyk w oleju 200g (54,2g/18g/0g 380 kcal) 18:00 - 20:00 W razie poczucia głodu, ale nie koniecznie - błonnik Fibre 5,7g (0g/0g/4g 4kacl) 21:00 Syntha-6 44g Dzień 3 5:00 Lipoburn 5:30 - 6:00 Aeroby 7:00 - 8:00 Jajecznica na maśle 200g (25,4g/36g/2,8g [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2012-01-20 18:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż dziki ugotowany 100g-bez soli wartość odżywcza : Węglowodany:21.30 g Błonnik:1.80 g Gluten:0.00 Cholesterol:0.00 mg Woda:73.90 g Wapń:3.00 mg Żelazo:0.60 mg Magnez:32.00 mg Fosfor:82.00 mg Potas:101.00 mg Sód:3.00 mg Cynk:1.30 mg Miedź:0.10 mg Mangan:0.30 mg Selen:0.80 mcg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2012-01-24 00:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Dieta Posiłek I 6:20 Płatki zbożowe Good food wysoki błonnik 40g ok. 138 kcal Mleko 2.0 250ml ok. 122 kcal Posiłek II 10:20 Serek wiejski 200g 200kcal Wafle ryżowe 2 sztuki ok. 60kcal Jabłko lub banan Posiłek III 13 :10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2012-02-08 11:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie kilka produktow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myslicie o nastepujacych produktach 1. Otręby granulowane ( z truskawkami) w 100 gramach 333 kcal białko 12.5g wegle 36 g(w tym cukry 15g ) tluszcz 8.5g(w tym nasycone 1 g) błonnik 31g 2 wafle ryzowe z dzikim ryzem w 100g 386 kcal 10g bialko wegle 81.3g ( cukry 2g) tluszcze 1.7g blonnik 5.8g 3. Makrela 4. Kebab ( raz, max 2 razy w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-05-22 12:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Colon Cleanser

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Colon_Cleanser_i27370_d400x400.jpg Colon Cleanser Opis -Poprawia stan okrężnicy -Przyspiesza przemianę materii -Zawiera cenne zioła i kultury bakterii Scitec Colon Cleanser wspomaga oczyszczanie z toksyn i zalegających złogów jelito grube, jest to najważniejsza czynność detoksykacyjna, która usuwa samozatrucia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7798 Data: 2012-06-06 17:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaspokaja zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, przyśpiesza regenerację organizmu u syntezę białek mięśniowych. Dodatkowo zawarty w zupie błonnik zwiększa uczucie sytości i poprawia przemianę materii w organizmie. Zalecane dawkowanie Zawarte w zupie składniki dodające energii i siły zostały dobrane w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8421 Data: 2012-06-06 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaspokaja zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, przyśpiesza regenerację organizmu u syntezę białek mięśniowych. Dodatkowo zawarty w zupie błonnik zwiększa uczucie sytości i poprawia przemianę materii w organizmie. Zalecane dawkowanie Zawarte w zupie składniki dodające energii i siły zostały dobrane w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8311 Data: 2012-06-06 22:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaspokaja zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, przyśpiesza regenerację organizmu u syntezę białek mięśniowych. Dodatkowo zawarty w zupie błonnik zwiększa uczucie sytości i poprawia przemianę materii w organizmie. Zalecane dawkowanie Zawarte w zupie składniki dodające energii i siły zostały dobrane w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8550 Data: 2012-06-06 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - ULTRA LOSS SHAKE

    Temat
    BioTech USA

    [...] skomponowana mieszanka substancji odżywiających i najskuteczniej zmniejszających wagę oraz spalających tłuszcz. -Odżywka zawiera wysoką ilość białka oraz witaminy, błonnik i l-karnitynę. Niskokaloryczny szejk proteinowy dla kobiet Biotech USA Ultra Loss Shake to idealny posiłek zastępczy, rewelacyjny smak i rozpuszczalność. Odżywka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 19:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłopoty z jelitami, kiepska dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema mam diete na mase niestety chyba troche kiepską, ostatnio jem mniej błonnika i pojawiają się ciągle zaparcia :( jak był błonnik były głównie gazy, ale to mi się ciagle zmienia czy w każdym posiłku (prócz przed/po treningowych powinien być błonnik)? gdzie jest NAJWIĘCEJ błonnika? jem mniej więcej tak 7.00 płatki owsiane i kukurydziane [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2012-06-10 20:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ułożeniu suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na cykl posiadam Animal -stak ,animal m-stak ,Animal pak,Animal pump, cm3 trec ,bcaa olimp explode,omega 3,l-carnityne trec, blonnik optimum,whey prostar ultimate nutrition,uni-liver universal,magnez,lecytyna,beta karoten myslałem aby zaczać brac to tak; rano na czczo miarka bcaa i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2012-06-11 01:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Fighters Food

    Temat
    Nutrabolics

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fighters_Food_i26252_d400x400.jpg Fighters Food Opis Fighter's Food to kombinacja wysokiej jakości białek, oraz wiele prozdrowotnych składników otrzymanych z obróbki warzyw i owoców. Suplement przyspiesza regenerację i pomaga utrzymywać odpowiedni poziom pH. Składniki zawarte w odżywce są po części uzyskane z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2012-06-17 15:11:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Olimp - ProteiNova

    Temat
    Olimp

    [...] białek mleka (MPC), zestawionych ze sobą w unikatowej kompozycji, wzbogaconej o L-karnitynę i chrom - wspomagające proces odchudzania. Produkt został dodatkowo uzupełniony o błonnik pszenny i owsiany, który normalizuje pracę układu pokarmowego, minimalizując ryzyko zaparć, często towarzyszących dietom odchudzającym. Pozytywnie wpływa, również na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7901 Data: 2012-06-25 17:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materiał do odnowy glikogenu mięśniowego, który jest zużywany podczas treningu. Węglowodany wspomagają także procesy naprawcze oraz wzrostu masy mięśniowej. Dodany błonnik opóźnia trawienie węglowodanów, co zapobiega gwałtownym skokom insuliny. Kreatyna, przyjmowana przed i po treningu, pomaga transportować wodę, węglowodany i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7512 Data: 2012-06-29 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, aeroby, dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 67 Wzrost : 167-68 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 88 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,5% Aktywność w ciągu dnia : wyprowadzanie psa, łażenie itp. Upprawiany sport lub inne formy aktywności : 7 x w tygodniu 1,5-3h aeroby (rower) Odżywianie : Cel : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2012-07-05 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURALNE SPALACZE TŁUSZCZU

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] i bez kłopotu pozwalają się zabrać w torebce do pracy. Na bazie octu jabłkowego tworzone są tabletki wspomagające odchudzanie. Poza odpowiednia ilościa octu zawierają także błonnik pokarmowy, który skutecznie działa przy dietach odchudzających. Wszystko po to by jak najskuteczniej pozbyć się nadwagi. Aplefit Zawiera ocet jabłkowy otrzymany z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13852 Data: 2012-07-11 08:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Manna

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] Manna Opis - Doskonały, kompletny posiłek. - Źródło najlepszych protein i węglowodanów. - Niski indeks glikemiczny i dużo błonnika. - 35g białka na porcję. - Nie zawiera Aspartamu. Scitec Manna - posiłek zawierający ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego (wpc) oraz węglowodany o niskim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8108 Data: 2012-07-24 12:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jedząc Granny’s Bar możesz być przekonany, że dając satysfakcję podniebieniu jednocześnie karmisz swoje ciało i mięśnie. Ponadto każdy pyszny batonik wzbogacony jest w błonnik, witaminy: A i C oraz minerały: wapń i żelazo. Zalecane dawkowanie 1-2 batony dziennie bezpośrednio z opakowania lub podgrzane przez 10-20 sekund w kuchence [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2012-08-20 15:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shejk w szkole

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 10g Założenia: - koktail proteinowy (mleko, kakao i glukoza dadzą energię, ażeby strawić i przyswoić białko) - brak piany (kakao daje ten efekt) - dobry smak (kakao+glukoza+mleko - jest po prostu SMACZNE) - brak pierdów i sranka (błonnik nam "ryje" jelita, jako, że jest nie trawiony i przez to nie zakleja i nie zalega nam nic w jelitach)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2012-09-04 17:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)