bąki

[...] i sallym i teraz wszedlem na masowa diete i od 2 tygodni leci tesc. Zrobilo sie juz wogole tragicznie tak mnie wzdyma ze w pracy nie moge normalnie wysiedziec, non stop bąki i wzdecia. Wiem ze powinienem sobie zrobic jakies badania ale nie wiem zabardzo jakie i czy na testosteronie jest sens je robic bo i tak wyjda kiepsko. doradzcie mi cos [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html KAIZEN CREAPURE i BCAA INFINITY moj problem polega że podczas SW doskwiera mi tzn sraczka i ciągle puszczam tzw bąki strasznie mi to przeszkadza w skupieniu sie na treningu... dlatego prosze o POMOC! czym to może byc spowodowane? i co moge zrobić aby tego nie mieć ?

Witam, jako ze nie moge dziennie poswiecic ponad 1h na trening to czy moglbym robic kazda partie w inny dzien takim planem: Pn klata: plaska - 5 serii skos - 5 serii ozpietki - 4 serie Wt biceps + przedramie: sztanga lamana stojac - 5 serii mlotki - 4 serie o kolano - 4 serie zginanie nadgastkow - 5 serie Sr triceps: wyciskanie sztangi lamanej [...]

mam juz 19 lat i nadal mam pacholeca facjate.moi rowiesnicy maja juz geste zarosty a ja nic!pragne miec baki i sumiaste wasy,co i w jakich dawkach mam brac?niezalezy mi na masie, po prostu chce miec ryj pelen klakow,bardzo prosze o pomoc! zrozpaczony nieowlosiony

witam doszlo do mnie bialko, gdy na wieczor ze szklanka mleka je rozmieszalem i wypiłem po 5 minutach brzuch mi strasznie wzdelo co zakonczylo sie niezbyt milym zapachowo gazem. Na drugi dzien z rana odrazu polecialem do wc, zczyscilo mnie jak po kilogramie sliwek \-) i przez caly ten dzien no nie powiem, powietrze w moim domu "lekko" zgestnialo [...]

Siemanko ;) chciałbym sie pozbyć troszke sprzętu ze siłowni . Zrobiłem kiedyś świetną maszyne na baki mozna na niej cwiczyć siedząc jak i stojąc wypychając do góry tak jak na normalnej sztandze tyle ze duzo bezpieczniej ;)jest bardzo wytzymała zakładałem na nia około 150kg i dawała rade . Sprzedawał bym wzraz z obiciem które także sam zrobiłem ale [...]

Wiem ze temat troche z dupy;) ale tak sie zastanawiam nad jedna sprawa, a specjalista nie jestem. Od dluzszego czasy ograniczam zarowno wegle jak i tluszcze ogolnie jestem na diecie, jem 5 posilkow dziennie(duzo bialka)do tego 6 razy w tygodniu biegam skacze plywam ogolnie ie ruszam. Noi teraz sedno: od jakiegos czasy potrafie biegac do kibla po [...]

Mam do was pytanie kto jest administratorem bo chcialem z nim pilnie pogodac na temat jednego dzialu moge rozwniez z wami pogadac jesli chcecie. Odpiszcie to wazne bye Żyj po to żeby żyć, a nie po to żeby zbijać bąki. O dajesz mi sogacza. Och dzienki wiedzialem ze jestes chojny

witam czy przy wszywce ktora reaguje na wieksze wydzielanie dopaminy mozna koksowac? nie mozna przy niej pic alko jarac baki ani brac dropow ani nic co powoduje wyrzut dopaminy wiec pytanie czy mozna spokojnie koksowac? meta zwieksza wydzielanie a jak jest z testem?

Jestem na cyklu cp+sp80. Pilnuje diety itd. ale przez to białko ( prawdopodobnie ), puszczam straszne bąki I to nie jest nie winne pierdnięcie, tylko kamikaze, taka chmura pyłu radioaktywnego, rozprzestrzeniająca się, i trzymająca w pomieszczeniu. Byłem wczoraj na imprezie. Zasnąłem, spierdziałem się, co mnie obudziło. Poszedłem do kibla, wszyscy [...]

Witam. Mam pytanie jeżeli golę się już od 17 roku życia, a mam 18 lat i zarost niezbyt widoczny i tylko na brodzie i wąsy, a inni koledzy od początku liceum mieli 0, a teraz niektórzy mają już full to czy mi się też zapełni tylko w późniejszym wieku? Wogóle mi nie rosną baki? Mam się czym niepokoić? I czy mam szanse na osiągniecie mocnego skoro [...]

Witam. Moje włosy wynoszą około 3 cm (jestem facetem) i problem w tym że mi boki(rogi?) po spaniu stają dęba. Raczej nie mam czasu myć głowy przed pójściem do szkoły. Zazwyczaj obcinałem się na 9mm i po prostu w czasie jakie teraz są znowu je obcinałem, lecz lepiej mi w takich i chce je zostawić. Tak więc moje problemy to - Sterczące boki - Loki [...]

Witam, oto plan: 1 Nogi: Prostowanie nóg w siadzie, 8s 8powtórzeń Uginanie nóg w leżeniu 8s po 8p. 2 Klatka: Wyciskanie hantli na ławce skośnej 8s po 8p Wyciskanie hantli na ławce poziomej 8s po 8 3. Plecy Podciąganie na drążku 6s po 6 p Wiosłowanie na maszynie 6 po 6 4 Baki Wyciskanie hantli siedząc 7 po 7 Unoszenie sztangi w góre stojąc 7po 7 5 [...]

[...] tzn. jakie ma znaczenie dla naszego organizmu czy dostarcza energi czy ma raczej skłonności do zamiany w tłuszczyk (najlepiej do jakich cukrów jest zaliczny).Jedyne co wiem na temat tego cukru to że ktoś pijacy mleko często psuzcza bąki.Aha słsyzałem już że się długo rozkłada (napiszcie ile czasu conajmniej powinienem pić mleko przed snem)

[...] nasila sie gdy trzymam mocz. Mam takie okresy ze sikam nawet co 20-30 minut i zawsze pelnym pecherzem i bezbarwnym moczem. Oprocz tego mam chyba wzdecia (chodzi o takie gazy w brzuchu, jakbym puszczal bąki ale wewnetznie) i tez dosyc czesto sie wyprozniam. wszystkie te objawy nasilaja pod wieczor. Co mi jest? To przez diete? Co moge z tym zrobic?

[...] po wypiciu choćby szklanki miałem sraczkę, a teraz doszło do tego, że nie trzymam już prawie stolca i gazów, zachciawa się nagle i odrazu muszę lecieć do toalety, myślałem, że jak odstawie odżywki to problem zniknie, ale nie jem ich już od miesiąca i dalej jest tak samo, a do tego puszczam strasznie śmierdzące bąki, miał ktoś podobny problem?

[...] prawie pewien) u siebie candide alb. w jamie ustnej (nie wiem czy moze byc tez w gardle) a byc moze jelita tez. Objawów pasujacych do candidy mam b. duzo min. zabójcze bąki, ciągle uczucie zmeczenia, nalot na jezyku czy smrod z tegoż. I teraz jakbym chcial sobie zrobic takie badanie to mam poprosic o zrobienie wymazu z jamy ustnej? to wtedy [...]

witam,dzisiaj robiłem plecy i pierwsze ćwiczenie robiłem SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU zamiast MC i coś w połowie kręgosłupa jakbym się naciągną czy coś,na początku jakby skurcz a potem ból,jak siedzę prosto nie boli tylko jak się wyginam do tyłu i na baki strasznie uciska co mi jest?jak najszybciej to wyleczyć,na sztandze okazyjne 30 kg [...]

witam, chcialbym zmienic plan wg ktorego jade 3 miechy obecnie moj plan wyglada tak: PON - barki (glównie przód), triceps, biceps WT - przerwa ŚR - klatka (lawka pozioma + cw.rozciagajace), plecy (4 cw) CZW - wolne PT - barki (głównie tyl), triceps, biceps SOB - klatka (lawki skosne + cw.rozciagajace), plecy (drazek + 3 cw), baki NIE - wolne [...]

ostatnio mam taka prace ze koncze najwczesniej o 17:30 wiecchodze na ewentualne teningi bardzo pozno... jednak soboty i niedziele mam wolne wiec chcialem sobie zmienic ustawienie planu Cwiczen sobota - klatka,bzuch niedziela - plecy,biceps i powiedzmy ze w tygodniu bee mial jeszcze 1,2 dni na treningi jak to rozplanowac na tydzien pozostale partie [...]