bąki

Tez macie takie ostre baki po piersiach ???? eehheh

Baki i plecy b. ladnie poszly

no ja niestety nie mam smierdzacych beków hehe ale bąki to kwintesencja doskonałości jesli chodzi o gazy bojowe masa masa , ryż i kiełbasa

buractwo się rozprzestrzenia:D wszędzie te bąki:D

co tam Bąki

miałam ostatnie 3 nocki zarwane, wróciłam z pracy dziś popołudniu, stwierdziłam (choć wielkich zastanowień nie potrezbowałam) organizm się domagał i tyle-że skimnę sie z godzinke przed siłownią-jak klapnęłam-to obudziłam się po 22 były dziś tylko aeroby ale mam obolałe baki po ost. 2 treningach-jest dobrze

cała magia cheat day! jeśli kilka dni wcześniej masz mało kcal i mało węgli to po takim dniu - efekt powinien być taki jaki masz! pomimo 'tony' cukru i kcal,ale musi być najpierw spełnione kilka warunków aby ten efekt był jaki ma być teraz może tego jeszcze tak nie odczujesz ale po x miesiącach redukcji,kiedy te kcal są naprawdę nisko - hormony [...]

:p nie bylo mnie w weekend teskniliscie ??:D te brokuly rozwala mi dupsko jakie baki masakra:D

Chyba je zle gotujesz jesli po brokulach puszczasz baki 8-) musisz lekko uchylic przykrywke na czas gotowania %-) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-11 12:43:24

[...] i 2głowe wypis : podciąganie szerokim chwytem 10,8,8 podciaganie w opadzie sztangi 10x50,10x60,70x8 martwy ciag( nie szaleje z Ciezarami) 10x60,10x70,8x80, unoszenie sztangielek w opadzie 12,12,10,10 2głowe:ugunanie w lezeniu 10,10,10,15 ps. co do tego miecha no nie wiem czy zwieksza bo czesto puszczam bąki ale nie wiem czy dokładnie od tego

wiem, dlatego nie dotykam tego więcej duże kawałki widzisz, ale nie wiesz ile tego pływa tam więcej poza tym po tren A mam problemy z żołądkiem, a mokre bąki to nic przyjemnego (przy innych labach tego nie mam)

[...] się bez bicia że zaszalałem w weekend , musiałem sprawdzić teze p.Ambroziaka na temat spalania tłuszczu przed alkohol Edit: źle cię zrozumiałem owsiane raczej odpadają , puszczam po nich bąki z prędkością , 3 pierdy na minute , chyba ze masz na to jakiś sposób by ominąć niedogodności Zmieniony przez - sebaa8989 w dniu 2010-08-22 18:18:52

02.12.2013 Poniedziałek dieta : http://s22.postimg.org/stjk8jght/dieta_2013_12_02.png dzien mega dobry dieta utrzymana trening wykonany i jedziemy już na dobre teraz :) tak długo aż będzie trzeba ! trening : klatka + bicebs = chyba najlepsze połączenie jak dla mnie osobisćie ! posiłki : http://s22.postimg.org/9n6d5d001/20131202_183328.jpg [...]

idzie idzie sadd... odziwo na sucho szlo pieknie teraz 20mg ed scantela leci zobaczymy... bąki sie juz zaczynają powoli

czyli nosisz na pelikana ? łykasz a potem mała akcja z długopisem i czary mary masz dyche baki stary ?

w smaku nie najgorzej wyczuwa sie kukurydze rozpuszczalnosc jak sie dobrze zabelta jes spoko nie mieszam tego z kakalem ani niczym innym ale idzie przelknac jak narazie mysle ze to cos dziala jak dla mnie to jest sycace a o to chyba w gainerach chodzi i ludzie zauwazaja roznice w wygladzie ja osobiscie tez niewielka dostrzegam jak narazie wynik [...]

mi tez jakos dziwnie w zoladku i baki sie uaktywnily strasznie yebiace co wy na to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#11 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-04 16:53:04

14.10.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza gryczana prażona, olej kokosowy, pierś z indyka + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, szynka wieprzowa, cielęcina, masło klarowane, śmietana 30%, ser lazur turkusowy, lód, snickers + warzywa IV. płatki owsiane, mleko, [...]

19.10.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza gryczana biała, ananas, mango, olej kokosowy, rostbef, lód, mleko do kawy + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, cielęcina, masło klarowane, śmietana 12%, camembert, whey, płatki owsiane, mleko, dżem brzoskwiniowy 100%, [...]

ile można poważnie znajomy mi kiedyś opowiadał że chciał sie oczyścić że przez miesiąc nic nie tykał ani piwa ani baki ani szluga i mówi że pewnego dnia wstaje idzie na śniadanie i pach czarno przed oczami on na kolana i na ziemie mówił że sobie potem zajarał wrócił do poprzedniego sposobu życia i zero takich strzalow wiecej..