bóle mięsni nog

[...] kicha. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na siłowni :od lipca 2015 , z dwumiesięczną przerwą od stycznia (bóle barku) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : cała siłownia Dieta : wysokobiałkowa, ogólnie jem wszystko co [...]

[...] Powoduje to w konsekwencji uwypuklanie w tył w górę klatki piersiowej (garbienie się). Pozycja ta wpływa niekorzystnie na elementy sprężyste kręgosłupa, mogąc wywoływać jego bóle. Należy ugiąć lekko nogi w stawach kolanowych i ściągnąć łopatki naprężając tym samym kręgosłup. Ćwiczenie 5 W pozycji leżąc przodem na ławeczce przyciąganie sztangi do [...]

[...] fast foodów, gotowych obiadów, jasnego pieczywa, jasnego makaronu, ziemniaków, zero cukru, ewentualnie słodzik do kawy rano Stan zdrowia: problemy z zatokami (częste bóle głowy)- stosuję płukania i krople czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, pigułki [...]

[...] pomiarów obwodów, ważę się po treningu w siłowni i rano w domu. Na razie waga stoi w miejscu, ale to raptem 4 dni na diecie i dwa treningi za mną. Jedyne co zauważyłem - to bóle głowy (być może spowodowane zmianą pogody?) , własnie zmierzyłem ciśnienie i jest ono troche niskie - 110/70, puls w porządku. Czy to może mieć związek ze zmianą diety i [...]

[...] ilość wody). Stwierdzono natomiast niepokojące powikłania, takie jak większa skłonność do cukrzycy (objawiająca się podwyższonym poziomem glukozy i insuliny), a także bóle stawów, obrzęki rąk i nóg oraz tzw. zespół kanału nadgarstkowego (ostry lub przewlekły ucisk nerwu pośrodkowego). Nie wiadomo, jakie skutki powodują nawet małe dawki [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: chondromalacja stawów (rozmiękczanie chrząstki) PRZEBYTE KONTUZJE: Nie są to kontuzje ale nie mam gdzie indziej tego wpisac : 1. bóle kolan związane z wyżej wymienioną chorobą. Na obecną chwilę od 2 miesięcy bole ustąpiły. 2. Jestem pewna, że mam rozejście się mięśni prostych brzucha po ciąży (jestem [...]

[...] wypoczętym stawie po powrocie do domu. naciskam różne miejsca palcami i szukam bólu. wydaje mi się że faktycznie sprawa leży nieco wyżej niż myślałem (niż pojawiają się bóle w trakcie schodzenia) i ma związek z grupami udowymi. gdy naciskam ból czuję wyłącznie w miejscu które wskazuję na zdjęciu czerwoną linią (łukiem) - tj. tylna część tej [...]

[...] i regulującym przemianę materii, ale również częściowo bądź całkowicie usuwa wiele problemów zdrowotnych. Dotyczy to głównie zaburzeń układu wegetatywnego takich jak: bóle głowy, podwyższony puls, niestrawność, nastrój depresyjny, problemy ze spaniem, napady potliwości, wysokie ciśnienie krwi, choroby żył i tętnic, problemy z ukrwieniem [...]

[...] trenowałem jakieś 5-6 miesięcy więc nie jest to sam tłuszcz jednak samą masą mieśniową pochwalić się nie mogę. Już jak zaczeła mi się zmieniać waga zaczeły pojawiać się bóle nóg a dokładnie bóle piszczeli/mięśni/ścięgien w tych okolicach. Im bardziej płaskie buty tym było gorzej, czasami nawet nie mogłem chodzić. Potem jednak to mijało na [...]

[...] deser; raczej nie jem, ale lubię lody, naleśniki, pierogi. Ograniczenia żywieniowe : raczej nie mam. Stan zdrowia: skolioza, wypukłe plecy, powiększona lordoza a przez to bóle głowy do tego stopnia, że czasem wymiotuję, mam światłowstręt i jeżdżę do szpitala na zastrzyki przeciwbólowe i kroplówki. Jestem w trakcie terapii DDA, nerwica [...]

[...] się z nią walczyć Ograniczenia żywieniowe: po mleku, kalafiorze/brokułach/rzodkiewce/papryce mam wzdęcia i boli mnie brzuch Stan zdrowia: od zawsze bardzo niskie ciśnienie, bóle głowy, krzywy kręgosłup, puchnące nogi, wrażliwe jelita (tendencja do lewostronnych wzdęć) czy regularnie miesiączkujesz: tak, aczkolwiek mam zaburzenia cyklu – [...]

Witam. Od dłuższego czasu miewam bóle w odcinku lędźwiowym i czasem piersiowym. Olewałem to, bo myślałem, że to normalne, każdego czasem boli. Jednak od jakiegoś czasu zacząłem obserwować że robi mi się brzuszek. Myślałem że to wina boziomu BF ~~18%. Jednak w pewnym momencie mnie olśniło i zacząłem szukać informacji na temat wad postawy i bingo. [...]

[...] przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłowna wyposażona dość ubogo Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: bóle stawów kolanowych z czym walczę stosując kurację Artresan od paru dni Zażywane suplementy: brak

[...] który już kupiłem (S4 + Osta + mk677 + GW + sr9009) oraz zregenerować stawy i poprawić sen (mk677). Jednak wyniki badań mnie trochę przeraziły. Odczuwam zmęczenie, lekkie bóle stawów (głownie nóg) ale to samo się działo też przed kuracją. Libido w normie. Dodam, że mam problem z wysypianiem się - choć śpię w nocy (ok 6-7h, w weekend 9-10h) to [...]

[...] USG jamy brzusznej i sprawdzili czy nie ma przepukliny. Na szczęście nie wykryto. Lekarz chirurg w tamtej klinice zalecił przerwę od 4 do 12 tygodni. Zrobiłem 6, niby bóle ustąpily, mogłem robić ćwiczenia bez obciążeń. Poszedlem na tenisa, jedne doślizg, mecz poddany, do domu schodziłem ze łzami w oczach. Miał ktoś podobne problemy? Wiem, [...]

[...] skutki uboczne. Dla PL, dwóch uczestników zgłosiło nudności, jeden przyspieszenie tętna, jeden skrócenie oddechu. Dla NO - u dwóch zawroty głowy, dwóch nudności, dwóch bóle głowy, dwóch przyspieszone tętno, jeden skrócenie oddechu oraz dwóch nerwowość. Masa ciała: PL wzrost o 1.37 +/- 0.91 % NO wzrost o 2.59 +/- 1.65 % Masa tłuszczu: PL [...]

Ćwiczę juz koło roku, mam 20 lat, w wakacje miałem przerwę- jednak nie taką "zupełną" gdyż raz na jakiś czas pomachałem trochę żelazem dla relaksu .. W każdym razie już drugi tydzień realizuję program masowy (pon: klata,tric,brzuch wt: barki, nogi, pt:plecy,bic,brzuch) Problem w tym że w tym tygodniu zaczęły sie u mnie jakieś częste naciągniecia [...]

[...] truchtu SB - 800/1000m truchtu + rozgrzewka + 35min 75% ( cross) + spr. + 600m truchtu Nd - wolne Uwagi: Teren - kilka podbiegów, zbiegów Od wtorku leciutkie bóle w prawej łydce. Nie sprawiające żadnego problemu podczas biegu. Po dzisiejszym biegu jakoś się czuje dziwnie. Tzn mięsnie takie jakby zakwasy czy co to. [...]

[...] mam obolałe mięśnie przez klika następnych dni: w zaleźnosci od intensywności 2 do 3 , w pierwszym są jeszcze średnie natomiast w drugim wyraźnie się nasilają. Jednak bóle te dotyczą głównie mięśni klatki piersiwej i pleców , inne grupy natomiast bardzo ciężko jest mi "zakwasić" ,a już barki najtrudniej, nóg natomiast nie ćwicze. I [...]

[...] znacznie więcej niż zamierzałem. Chyba najbardziej mnie cieszy wzmocnienie mięśni pleców (głównie przykręgosłupowych) - paradoksalnie po 8 miesiącach siłowni zmniejszyły się bóle pleców, zwiększyła ruchomość kręgosłupa, poprawiło samopoczucie . Ostatnie tygodnie (od początku roku do 10.02) ćwiczyłem bez suplementacji na diecie z bilansem zerowym. [...]