ból szyi

[...] :) chwilowo zamieniłem suwnicę z przysiadami bo za duży tłok na samym początku był o dziwo we wtorek i nie było wolnego miejsca na przysiad dzisiaj z rana obudziłem się z bólem z tyłu szyi bardziej z prawej strony, coś jakby mnie przewiało boli tylko jak skręcam głową (ból jest niestety taki, że nie obejrzę się swobodnie za plecy) nie czułem [...]

[...] Przedramię: Zgięcia w nadgarstkach sztangą 4s=15x13+15x13+15x13+15x13 razem z rozgrzewką i prysznicem wyszło ponad 2,5h na siłce :) dzisiaj z rana obudziłem się z bólem z tyłu szyi bardziej z prawej strony, coś jakby mnie przewiało boli tylko jak skręcam głową (ból jest niestety taki, że nie obejrzę się swobodnie za plecy) nie czułem [...]

[...] leżąc na podłodze: 4 serie robocze (przerwy około 30 sekund) po raz kolejny mam problem z takim wariantem spinania że łapią mnie bardzo mocne skurcze po których zwijam się z bólu (kiedyś nie mogłem wstać z podłogi przez 10minut) dziś jakaś masakra na siłce, ludu tyle że szok, widać każdy chce robić formę na lato, no i oczywiście dziś światowy [...]

[...] gryźć, wykręcać palce u rąk i nóg, itp. oraz mówiąc ogólnie zabrania się wykonywać jakiekolwiek akcje, gesty lub chwyty mające na celu dręczenie przeciwnika lub sprawianie bólu, aby zmusić go do rezygnacji; - kopać, uderzać głową, dusić, pchać, wykonywać techniki mogące zagrażać życiu przeciwnika i mogące spowodować kontuzję, lub zwichnięcie [...]

CHCĘ WRÓCIĆ Ogólnie dwa miesiące pauzy, trochę się ćwiczyło, później dopadła mnie dziwna kontuzja. Dokładniej to: naciągnięty/naderwany mięsień głęboki szyi - notabene podczas gry w piłkę. Nie wiem, jak to zrobiłem, ale nie polecam. Ból straszny, głowa pęka, ruszać nie można, a co dopiero spać. DRAMAT! Trochę się zapuściłem, dlatego na pewno do [...]

a Ty jak świętowałaś? %-) ja spędziłem cały dzień w łóżku z naciągniętym mięśniem karku/szyi, ból jak sk***ysyn z każdym ruchem %-) ale jest już znacznie lepiej, mogę chodzić %-)

[...] jutro iść na CF, ale po środowych kołach akrobatycznych napier...la mnie lewa strona - od szyi do obojczyka i od lewego cyca do łopatki. Niby nie jest to mega dokuczliwy ból, ale wolę sobie odpuścić i poświecić sobotę i niedzielę na regenerację. Także przede mną pewnie sauna i jak znam życie xbox z fight nightem i fifą. Pozdro [...]

[...] miski- poza warzywami oczywiście. Byłam dzisiaj na rehabilitacji.Fizjo pokazał mi jak rozciągać mięśnie szyi i karku coby nie bolały.Dzisiaj zrobiłam ćwiczenia rehabilitacyjne na kolano.ból wrócił ale taki to pikuś,może być. Wczoraj było bez grzechów żywieniowych. Miska na jutro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31c8a04c744f43b8a632a8202fbadcc7.png

mam takie uczucie na dodatek jakbym się garbił choć tak nie jest i do tego przez to jeszcze bolą mnie ścięgna/ mięśnie ( sam nie wiem co dokładnie ) w okolicy. Czy to taki ból ??? taki ala ciężar ala garb i do tego upierdliwy ból ( mięśni stawów ścięgien lub czegoś w okolicy szyi )

[...] się na technikach kończących i ucieczkach z nich z dosiadu. Mam problemy z duszeniami z tej pozycji,coś słabo mi wychodzą - a przeciwnik klepie raczej ze względu na ból w szyi niż ze względu na brak tlenu Jutro rozpoczyna się dwudniowe seminarium z Atallą,mam nadzieję,że techniki nie będą zbyt trudne. Spała upadła%-0 Zmieniony przez - [...]

[...] cały kręgosłup i usiłujemy przez jakiś czas wytrwać w tej pozycji. Z kolei kiedy cały czas się ruszamy, to nie ma takiej stałej siły ucisku i to może nawet łagodzić ból. Ewentualnie ból występuje chwilę po czasowym obciążeniu kręgosłupa pod niewłaściwym kątem, np. wyginasz się jakoś pod prysznicem i za parę minut nagle "łapie". Z tego [...]

Generalnie jestem po rtg , który nie wykazał abolutnie nic. Żadnych zmian, ortopeda pozwolił wrócić do treningow, ale po solidnej rozgrzewkę i zrobieniu barków ból powrócił w okolice szyi. A kregi jak wystawaly tak wystają? Czy to w takim razie więzadła? Nie byłem na usg, ale niestety nie mam osttanio czasu na to. Co robić? Cos na [...]

Ja tez Nadinke rozumiem, bo jak sobie wyobraze jakbym teraz ja musiala zrobic przerwe, to mialabym powazny kryzys, niestety, taka prawda, byc moze wszelkie rady i pocieszenia tylko by mnie denerwowaly… ech.. Viki, jak juz kiedys wspominalas o tej twojej szyi to ci nawet wtedy napisalam chyba ze nawet z takiego prostego opisu jaki dalas to nie [...]

Boli mnie głowa, ale ciagle mam taka sztywna szyje ponizej miejsca bolącego. I czy moze byc tak ze bol potylicy ciagnie od szyi? Myslalem o wysokim cisnieniu, gdyz podczas treningu zmierzylem i bylo za wysokie, ale juz wczesniej miewalem wysokie cisnienie i nigdy nie mialem takich objawow. Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2012-10-21 17:53:16

to ból mięśniowy mięśni szyi ?

Kuźwa takie święta wszystko niszczą, przed nimi tętniłem życiem i byłem niepowstrzymany, dzisiaj pół nocy nie przespane, od szyi w górę katary, bóle i cały mix najgorszego + notoryczne WC. Będę wspominał to fatalnie. W całym nieszczęściu trochę pobiegałem, 19stego-5km, 20stego-8km, 21ego-11,6km http://www.strava.com/activities/132569503 Biorąc [...]

[...] żebra. Wylizałam się i wedle wyników nic złego nie dzieje się . Obecnie ze względu na nogi ćwicze z cięzarami w pozycji siedzacej lub lezacej z tym,że dośc często czuję ból promieniujący . Postaram się wytłumaczyć ścieżkę bólu :D Ból idzie tak jakby od boku serca do barku i szyi :O Dodam,że przed wypadkiem byłam osoba aktywna i chodzilam na [...]

[...] byłem z Tobą Udanego dnia zyczę oczywiście Cześć wszystkim Sadd Reso Phex luki Koks Zabijaka iizziikk Don Eco Cześć I cześć na porzegnanie Jaki mnie dzisiaj diabelski ból złąpal w nocy na lewym bicu to sobie niewyobrażacie ... ale byłęm hardkorem... dałem rade Za to coś mnie boli sciegno ... z wychodzace szyi... prawe ktore wchodzi w [...]

Witam Lacze sie w bolu Masz to co ja mam (mialem). Naderwanie lekkie,masci nie polecam-znaczy jak je lubie i w nie wierze,tak akurat w tym wypadku moga troszke znieczulic za bardzo i nie poczujesz jak przegniesz z rozciaganiem na kontuzjowana noge Mnie trzymalo 3 miechy! Dowiedzialem sie ze taka rana potrafi sie zagoic pozostawiajac blizny na [...]

[...] Trening robiłam tak, że najpierw ćwiczenia z obwodu nr. 1 x3 potem ćwiczenia z obwodu nr. 2 x3. Nie było szans tyle maszyn zająć. Trening zabójczy, ale fajny, czułam pompę i ból mięśni się utrzymuje, że ciężko mi pisać%-) a prowadzenie ze wspomaganiem kierownicy to udręka. Wzięłam sobie do serca słowo "walka". Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]