SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból pod

  • Pierwszy tydzień siłowni a boł kręgosłupa

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Myślę, że opiszę problem ponieważ dokucza mi on od piątku. W piątek byłem 3 raz na siłowni, realizuję program dla początkujących. Podczas robienia MC(na bardzo małym ciężarze i to z zapasem) zacząłem czuć lekki dyskomfort u dołu pleców. W piątek wieczorem bół znów sie pojawił i trwa praktycznie do dziś. Jest on bardzo mały i jak jestem bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-01-12 10:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na barki-problemy ze stawami

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Np przy prostowaniu sztangi nad głową przeskakuje mi lewy staw i tak jakby się ociera. Przy wypychaniu na maszynie to samo. Pociągnie sztangi pod brodę sprawia mi taki ból w nadgarstkach że odczowam go nawet następnego dnia, do tego lewy wyraźnie przeskakuje... Nie wiem czym to jest spowodowane czy tym że kiedyś za szybko uroslem czy tym że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2015-08-27 06:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łokci i kolan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. U mnie podobnie ból występuje od wewnętrznej strony lokci i kolan. Ręce bolą obie w tym samym miejscu tzn w miejscu mięśnia plywaka czy jakoś tak. Wyczuwam zgrubienia na obu rękach pod palcami i kiedy naciskam to boli. Ręce zrobiły się bardzo słabe. Nie mogę robić pompek ani podciagac się na drążku. Jeżdżę dużo na rowerze zjazdowym i przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2020-02-09 22:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze - przeciwwskazania

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Znalazłem w domu Therm Line II, a jako że można by jeszcze troszkę zrzucić tłuszczyku brałem go przez tydzień. Pod koniec zażywania serducho mało co mi nie wyskoczyło. Ból w klatce, kołatanie serca nie wspomnę już o nie przespanych nocach. Chciałem kupić jakiś konkretny spalacz bo z tego co wyczytałem ten jest słaby, ale obawiam się skutków [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2009-04-22 16:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na maszynach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam ze względów zdrowotnych rok temu rozpocząłem przygodę z fitnessem.Mam problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa.Po kilku miesiącach treningu na maszynach przeszłem na wolne ciężary i po dwóch tygodniach musiałem wrócić do maszyn.Ból i ogólne osłabienie układu nerwowego było ogromne.Ciągle spanie mnie łamało. Teraz mam trening FBW na maszynach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2023-09-16 08:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które ćwicznie najbardziej szkodliwe dla kręgosłupa?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Zacząłem robić nowy (dla mnie) kompleks sztangowy pod sztuki walki. Jestem zaawansowany, ale przy tych ćwiczeniach pojawił się ból w dolnych partiach pleców - typowy dla rwy kulszowej. Z bólem poradzę sobie ćwiczeniami rozciągającymi i rozluźniającymi, ale nie chcę doprowadzać do takiej sytuacji, więc moje pytanie brzmi: Które z 10 ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2017-02-27 07:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Część wszystkim, Mam problem z bólem w nadgarstku zaraz po wyciskaniu sztangi na ławce. Jeżeli chodzi o technikę wyciskania czy ułożenie nadgarstków to wszystko jest w porządku. Trenuje prawie 3 lata i nigdy nie doświadczyłem czegoś takiego. Próbowałem usztywniać nadgarstek stabilizatorami, ale bez zmian. Przy innych ćwiczeniach wszysko git, nic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2021-07-01 20:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to może być

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Nie miałam żadnej kontuzji. Lecz w czerwcu spadłam na prawą stronę z czwartego schodka. Wtedy nic mi nie było. Lecz pod koniec wakacji w tym roku na koncercie, zderzyłam się barkiem z jakimś gościem. I dopiero po tygodniu zaczęłam odczuwać ból. Teraz chodzę na rehabilitację i dopiero tam fizjoterapeuta zauważył że mam spadek prawego barku.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2019-10-03 00:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie naturalne Art

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] opakowaniu napis o szkodliwości działania). Po kilku latach używania, człowiek ma zniszczone nerki i jest narkoma-nem. Piramidon - znajduje się w takich środkach przeciwbólowych jak veramid, gardan, pabialgina, isalgin, dolofen, cofedon, amido-chin. Jest także zabroniony w wielu krajach. Powoduje depresje, uszkadza nerki i wątrobę. W Polsce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by-passów. Powiedziano mu, że jeżeli nie podda się temu zabiegowi, umrze w przeciągu dwóch tygodni. Nie był w stanie przejść z samochodu do biura bez uczucia silnego bólu w klatce piersiowej. Brał 102 jednostki insuliny, a cukier we krwi miał powyżej 300. Brał także osiem różnych leków na inne schorzenia. Jednak pierwszy zabieg [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-30 18:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STERYDY,NARKOTYCZNE LEKI PRZECIWBOLOWE-DALSZA CZESC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SA ONE NIEZGODNE Z PRAWEM I NORMAMI ETYCZNYMI B. NARKOTYKI Są to środki które jako takie nie podnoszą sprawności fizycznej lecz maskują ból. Tylko w niektórych dyscyplinach stosując niewielkie ich dawki można osiągnąć pozytywne skutki podczas zawodów sportowych. Są to sporty wymagające maksymalnego skupienia [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z estrami testosteronu, nandrolonem, Winstrolem. Stosowany z testosteronem daje szczególnie silnie wyrażone działania uboczne, a szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bóli stawów, bolesnych skurczów mięśni, nadciśnienia tętniczego. Jak wszystkie doustne sterydy anaboliczne Anapolon (oxymetholone) jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kwas mlekowy już po iluś minutach po treningu jest usuwany, a DOMS pojawiają się 1-3 dni po wysiłku! Wariant drugi: mięśnie mnie nie bolą. Czy to normalne? Tak, długotrwały ból mięśni świadczy jedynie o przetrenowaniu - czyli ... nie rób tego. Ale mięśnie wcale nie muszą boleć (zbyt długo), by rosnąć. Obserwuj obwody ud, rąk, łydek, klatki - [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - efektem są silne właściwości antykataboliczne nawet podczas diet niskolakalorycznych oraz magazynowanie większej ilości wody w tkance łącznej co może wpływać na ustąpienie bólów w stawach. Jest to przede wszystkim przeznaczone dla tych, którzy cierpią na bóle w ramionach, barkach łokciach i kolanach. Nandrolon wpływa również dodatnio na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 22:42:47 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • [...] to zrobić eksperymentalnie, co wymaga kilku prób. Obserwuj prędkość i częstość akcji serca przy różnych przełożeniach aby dobrać optymalna kadencję. Krok szósty: poczuj ból Ureguluj oddech. Od tego momentu powinieneś odczuwać ból. Jeśli jedziesz ostro i bezboleśnie, musisz pedałować szybciej i mocniej. Krok siódmy: zmierz czas Zmierz czas [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 13:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o witaminach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] okres może spowodować hiperwitaminozę witaminy A z takimi objawami jak: uczucie zmęczenia i dyskomfortu podenerwowanie, drażliwość, nudności i wymioty zmniejszony apetyt bóle głowy krwawienie z dziąseł, zażółcenie skóry. powiększenie wątroby i śledziony, wypadanie włosów, świąd skory, suchość skóry depresja Źródła witaminy A Źródłem tej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2008-05-31 10:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i krostki są większych rozmiarów i mają tendencje do grupowania się. Niektóre pryszcze są tak duże (guzki zapalne), że przy dojrzewaniu towarzyszy im miejscowa gorączka i ból. W wieku ok. 15-16 lat trądzik grudkowo-krostkowy rozproszony (lub punktowy) niejednokrotnie przybiera postać trądziku ropowiczego, a ten nie leczony przechodzi w trądzik [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] jest się wspomóc Clomidem. Stosowanie clomidu jak przy testosteronie. Stosowany z testosteronem daje silnie wyraźne działania uboczne, szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bolesnych skurczow mięsni, nadciśnienia tętniczego. Nie wolno stosować w nowotworach gruczołu krokowego lub jąder. Nie wolno stosować u dzieci [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • zioła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cytrynowy, jabłkowy i kawowy, garbniki, sole mineralne (głównie krzem), flawonoidy, alkaloidy, fermenty i in. Działanie. Wyciągi z iglicy działają moczopędnie, słabo przeciwbólowo, napotnie, przeciwobrzękowo, odtruwająco, żółciopędnie, przeciwreumatycznie, wzmacniająco, przeciwzapalnie, przeciwkrwotocznie, odkażająco; uszczelniają i wzmacniają [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 19:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy [art]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest do niektórych napojów np. ponczów, wódek, syropów, likierów. Ciekawostki Owoce anyżu działają wykrztuśnie i wiatropędnie. Szczególnie poleca się go przy zaparciach, bólach brzucha, wzdęciach u niemowląt oraz małych dzieci. Pobudza apetyt, reguluje trawienie. U matek karmiących pobudza wydzielanie mleka, które również dla osesków ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7570 Data: 2009-04-13 14:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)