ból

własnie powiem Ci że rozciągnięcie w tej nodze ejst gorsze niż wczesniej:/ a czy boli wydaje mi sie ze tak, cudo to to ejst nie samowite bo zauważyłem to zupełnie rpzypadkiem( bo jak mam trnieng to nie raz jakiś zakwas czy cos wiec na ból sie nie zwracało uwagi)

[...] i bierz dalej może nie będzie tak źle. Aha no i może jak robisz nasycenie to z niego zrezygnować i brac dwa razy dziennie po 5 g (rano i po treningu). Jak to nie pomoże a ból będzie sę utrzymywał to - co chyba oczywiste - przestać brać. P.S. najgorzej jak by sie okazało że jesteś "wyjątkowo wyczulony w sposób negatywny na kreatynę" [...]

Sam juz do cholery nie wiem czy to przez kreatyne czy sie czyms otrulem... okazuje sie ze moja matke tez brzuch bolal w sobote tak jak mnie, mojego brachola boli i mnie boli i zaczal bolec moja panne a nie wierze zeby mi podjadala kretke wiec nie wiem czy ja komus opierdzielic za pol ceny i kupic inna czy poczekac az bol minie i brac dalej. [...]

od 2 dni zaraz po zjedzeniu czegos ide do toalety wydalić to co mam w brzuchu... towarzyszy temu lekki ból.. Boli Cię brzuch czy dupa?

Dzięki za odpowiedź! Kontakt z fizjo mnie nieco uspokoił. Natomiast ból nie pojawił się nagle, po jakimś konkretnym ćwiczeniu czy wysiłku. Nie było również konkretnego wypadku, zerwania. Typowy charakter zmęczeniowy.

[...] proszkowego, tabletek, syropu lub iniekcji.Działania niepożądane Drżenia mięśniowe (np. drżenia rąk), przejściowe rozszerzenie naczyń obwodowych (z następową tachykardią), ból głowy, częstoskurcz, objawy uczulenia, objawy obrzęku naczynioruchowego, hipokalemia, paradoksalny skurcz oskrzeli. Przeciwwskazania Zawał mięśnia sercowego, ostrożność [...]

jeśli chodzi o przeciążenie t raczej nie bo zawsze kiedy ćwicze np pompki (rzadko ćwicze) to czuje ból nadgarsków a to ćwiczenie na pieściach wzmacnia nadgarstki czy piąstki??

od daawna mam problemy z bólem kręgosłupa który stopniowo sie nasila czuje jakby mi coś tam uciskało jeszcze w gimnazjum chodziłem na masarze ale gdzies po kilku miesiącach ból stopniowo wrócił tylko w troche innym wydaniu, nie wybierałem sie jeszcze do specjalisty bo słyszałem ze oni tylko wysyłają na masaże albo leki tabletki przeciwbólowe. [...]

A dlaczego mam ból żeber

Moze cos naciągnąłeś, daj organizmowi trochę odpoczac, takie sytuacje się mogą zdarzyć, sam ma takie, nawet jak sznurówki wiąże jak żebro mi zaszkoczy na drugie to ból przez parę dni odczuwam. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-11-11 18:53:32

Proponuje przez jakiś czas zrobić sobie dłuższą przerwę jeśli ból się utrzymuje, zainwestować w porządną maść, delikatnie się porozciągać i czekać. Jak nie ustąpi to do lekarza.

[...] 3. przemeczenie barku. Rozwiązanie. Seria zastrzyków olfen, z 20xlaser, z 20x koło magnetyczne. środki przeciwzapalne. "Flexit drink"firmy Nutrend.10g rano z bcaa i wieczorem Polecam w przypadku bólów stawów i ścięgien. zabiją ból, tworzy dobrą znieczulice. no i z 2 miesiące przerwy;) Wszystko razem inaczej rok się bedziesz męczył :P pozdro

Lekarz jedynie ortopeda ze spec. w fizjoterapii do innych to nawet nie ma sensu sie wybierac z takimi schorzeniami bo ich tego nie uczą, a jak chcesz sie dowiedziec ze masz "cos" z kregoslupem i dostac l. p/bol i p/zap to mozesz isc i nawet jeszcze do 20 lekarzy i kazdy powie i przypisze to samo. Idz najlepiej do rehabilitanta, najlepiej [...]

[...] i był spokój dwa lata, w tym roku odnowiła mi się kontuzja, ale fala nic kompletnie nie dała, zacząłem stosować bpc 157 + wyeliminowałem ćwiczenia w których miałem ból + chyba najważniejsze zaczynałem używać w treningu pull paski na nadgarstki, wg mnie to był strzał w dziesiątkę, bo często przy wiosłowaniach w ostatnich powtórzeniach [...]

[...] się nad piciem. Do tej pory zawsze była tylko woda. Ale po treningu siłowym+aeroby schodziłem do szatni wymięta jak szmata... i moje ciało wtedy niesamowicie pragnie węgli - a ja daję mu tylko białko. Myślałem, żeby złagodzić ten ból pijąc w trakcie np. Isostara. Ale jednak 500ml to 150kcal dodatkowo. Co przy redukcji ma dla mnie znaczenie.

w takim razie zjedz znam ten ból mam wpc 4 kg do czerwca:(

Realne gdybyś był rzeczywiście gibki, ale przykurcze raczej na to nie wskazują. Nie patrz w kalendarz, tylko obserwuj postępy. Regeneracja jest potrzebna, gdy odczuwasz ból nawet bez rozciągania.

kolega wbil w bark nastepnego dnia goraczka i bol, ale do zniesienia zyje nigdy czegos takiego nie mial a troche roznego towaru wbil ale z drugiej strony nawet jak tam jest polowa tego co w wykazie to co sie dziwic

polski -jelfa sam brałem za***iscie klepie morze byc tez razak teraz właśnie zamierzam sobie kupić albo d-bol z phenixa lub z atomic

No ale co ci lekarz powiedział, zalecił jakieś badania ? Moze to byc delikatne przesuniecie krążka kręgowego na odcinku piersiowym kręgosłupa lub ból (nie pamiętam nazwy, ale zdaje mi sie, że chodziło o to, ze nerwowy), bez większego powodu. Sam zaraz będę studentem, zbieram na studia i akademik, a rodzice zaraz mi powiedzą, że hipochondryk, [...]