wsk01 tak guzek pomiedzy sciegnem ;/ nie wiesz co to moze byc? ale bol lekki promieniuje az do łopatki na poczatku myslalem ze to od serca.. ale gry zwiekszylem dawki do 50-75mg provironu to przestalem odczuwac dyskomfort.. jutro bede schodzil do 25 provi i 10mg nolvy
[...] smaruję nogę Altacetem i owijam bandażem elastycznym dla chociaż minimalnego unieruchomienia stawu. Na nodze stawać nie mogę, nawet wyprostowanie nogi w kolanie przynosi ból w kostce. Do lekarza raczej nie planuję się wybierać, gdyż z pewnością znów jego pomoc ograniczyła by się do założenia gipsu, co już nie pozwoliłoby mi na zabawę z [...]
[...] próbowałam poradzić sobie z tym sama - okłady z lodu, altacet, reparil, opaska elastyczna, noga w górze itd jednak po ponad 24-godzinnej walce skapitulowałam (opuchlizna i ból z godziny na godzinę coraz większe plus pojawił się krwiak) i pojechałam na SOR. Zrobiono prześwietlenie, obejrzano i wymacano całą stopę, stwierdzono skręcenie (nie wiem [...]
W zyle walnales i tyle. Ja tez tak wczoraj mialem - tyle ze ja ilekroc wale w zyle to zawsze to czuje..to taki specyficzny bol/uklucie u mnie. Do tego igla juz nie wchodzi i im bardziej pcham tym bardziej boli. Jak wyjalem igle to tez mi krew leciala - tyle ze nie tak jak u ciebie, troche. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-04-20 10:59:27
[...] Poszło najpierw PRP (osocze bogatopłytkowe) oraz BPC-157 i TB-500 + konkretna fizjoterapia - w międzyczasie PCT. Poprawa ruchomości jest, możliwość pełnej rotacji też ale ból nie znika. Ciągnie głównie od głowy długiej bicepsa i idzie w głąb barku. Następne USG pokazuje znaczną poprawę więc biorąc pod uwagę objawy idę na MRI. Tam diagnostyka [...]
[...] w ciągu tygodnia + druga uzupełniająca z lekka "uderzająca" dól grzbietu jest w zupełności wystarczająca. Voltaren i inne Ci niczego nie wyleczą a jedynie maskują ból. Jak długo chcesz przed czymś uciekać. Te coś i tak Cię dogoni i będzie boleć jeszcze bardziej. Oczywiście maści te mają zastosowanie, ale nie polegaj na nich za bardzo. [...]
[...] na 130 i 150). Zrobiłem w pierwszej serii 2 ruchy a w drugiej 1 (normalnie robię 4 serie po 3 ruchy na 170kg). Chcę być dobrze zrozumiany. Nie było to uczucie jak przy naciągnięciu, nie był to rwący ból. Raczej hmm... niemiłe łaskotanie... Co robić? Bardziej się rozgrzewać? Rozciągać przed treningiem jak napisał FairDo, nie należy. Pomocy...
hmm ja tam sie nie znam ale to co napisales mam za kazdym razem jak wchodze na duze ciezary i uwazam wtedy ze mam power - bo przewaznie tak jest :), a tak serio to wiesz co pomaga? otóz twarde dobre lozko idziesz spac w takiej pozie ze kaldziesz dupe pozniej probujesz klasc ledzwie pozniej lopatki pozniej glowe czaisz o co chodzi ? jak to zrobisz [...]
[...] że odswieżam stary temat ale musze się z kimś skonsultować a innego nie znalazłem. Wieć tak wczoraj podczas treningu tak niefortunnie kopnąłem piłkę, że poczułem ból w pachwinie. Skonsultowałem się z trenerem i on mi powiedział, że będę musiał pauzować przez jakiś czas bo to jest prawdopodobnie naciągnięcie mieśnia. Mam więc do was [...]
Witam, stosuje się do waszych zaleceń czyli smaruje się mascią rozgrzewającą i nie nadwyręzam nogi. Jednak minął już ponad tydzień a jeszcze odczówam ból w pachwinie więc mam pytanie czy dalej smarować noge czy może jakaś rechabilitacja (rozciąganie)?? Zmieniony przez - mariopepe w dniu 2008-09-09 14:54:10
marcelq to od retecni wody bola przy chodzeniu ?? i bol jesttak zlosliwy ze musisz zatrzymac sie by chwile odpoczac bo bys nie wyrobil z bolu ?? ja tak mialem po omnadrenie
[...] kość złamałem 2 lata temu. Ogólnie mogę dźwigać różne rzeczy ciężkie, choć potem nieco boli. Kwestia tego, że mam ograniczoną ruchomość nadgarstka i najlepiej by było, gdyby podczas ćwiczeń był unieruchomiony. Jestem bardzo zdeterminowany do poprawy swojego wyglądu... Nawet ból mi nie straszny. Zmieniony przez - PePexXx w dniu 2008-10-19 12:15:09
[...] względu na wysokość wykonania mogą powodować nie potrzebne pogłębianie lordozy i to mimowolnie, bo się tego nie kontroluje. Z czasem zamiast czuć ćwiczone mięśnie, czuje się ból kręgosłupa. Dobre efekty osiągnąłem dając jednemu młodemu zestaw: - przysiady - wykroki - drążek - pompki klasyczne - planck - back side planck Po dwóch miesiącach [...]
[...] to kość ogonową miałam pękniętą -nawiasem mówiąc dwa razy.. nie wiem z kąd mi to przyszło do głowy żeby smarować i rozgrzewć maściami(fastum,fotre,deep heat )szukam ukojenia bólu to wszystko.W piątek znajoma poleciła mi na ostry ból biodra ten ostatni-bardzo grzeje ta maść.Proszę o rady dlatego że nie miałam nigdy takich bóli-być może to zmiana [...]
[...] Teraz zastanawiam się czy problem nie jest bardziej oczywisty- stan zapalny w kolanach. Bo to faktycznie wszystko pojawiło się od momentu aerobów i basenu- najpierw ból, później spadki libido itd, a teraz dość mocno boli. Od kilku dni biorę opokonan ale jeśli w poniedziałek nie będzie lepiej idę do lekarza ortopedy. Ze swojego [...]
[...] wyczytałem w artykułach. Miałem tydzień przerwy od treningów. W tym czasie starałem się zadbać o kolana ale również odstresować jak tylko się da (kino, park itp). Później (i do tej pory) mam mniej treningów i znacznie lżejszych. Uciąłem również aeroby. Widoczna poprawa nastąpiła po tym tygodniu przerwy i wtedy też zaczął puszczać mnie ból kolan.
[...] Mogłeś też uszkodzić więzadło (niekoniecznie krzyżowe, jeśli masz opuchliznę dużą, to może to też być więzadło boczne), bo przy zderzeniach często dochodzi do urazów więzadeł. Jeśli taki sam ból będzie się utrzymywał, to poproś lekarza o skierowanie na rezonans magnetyczny kolana. Po tym badaniu będziesz miał wszystko czarno na białym napisane.
[...] i to widać, ale nie rośnie to, jest małe zgrubienie. Już 2 tydzień fizjoterapii zaczynam, zobaczymy po tych zabiegach co będzie. Rezonans 600 zł kosztuje prywatnie.. masakra. Artroskopia jeszcze więcej pewnie.. a szkoda życia żeby czekać aż tyle miesięcy, póki co ograniczam się na maksa. A Ty, miałeś problem z chodzeniem? czułeś ból? czy nie?
Nie mogłem przez półtora mc od urazu prostać nogi - ból był przy chodzeniu . Inwestuj w zdrowie. Artroskopia za free - poszukaj szpital gdzie robią rekonstrukcje więzadeł i popatrz na ortopedów którzy wykonują ten zabieg w danym szpitalu następnie umów się prywatnie do tego ortopedy i on Cię wpisze na artroskopie :) Najrzelniej zweryfikuje ten [...]
"Pokręciło się w głowie"
