ból

tak, scisniesz mocno, bedzie mocny bol groczol po sutem nie dookola otoczki

[...] usiadłem 200 na pełny siad no i pociągnąłem w serii 5x200kg. To mało w stosunku do ławki, ale zapaśnik jestem nie trójboista czy paker. Ale podziwiam obwód łapy, to jest mój ból - choć ostatnio idzie wreszcie do przodu ale z moją reką jest tak, że wszyscy oceniają ją na oko na dużo więcej niż ma w rzeczywistości.A ma tylko 43cm (bez rozgrzania) [...]

Na dół ciała nie moge dać cwiczen zloznych, przysiady,mc,wykroki,suwnica,hack przysiad odpadaja. Zostaja tylko te maszyny albo jakies cwiczenia bez obciazenia ... Co do zakresu powtorzen to juz podaje A Wyprosty nog w siadzie 4-5s 12 - 15 powt. Podciaganie szeroko 3-4s max z ciezarem podwieszonym dipsy 3s max + ciezary Unoszenie hantli na [...]

jade na UC prop i supra to chodzic nie moge taki bol;/

kilka miesiecy temu znajoma z USA wysłała mi ten preparat także polecony przez fizjoterapeute, miałem początkowe objawy "łokcia tenisisty" oraz standardowo ból kolan podczas treningu odczucia mam takie że to najlepszy tego typu środek na rynku, wszelkie objawy mi przeszły, póki co jest bardzo dobrze, trzymam na czarną godzinę jeszcze jedną [...]

Witam dobrze bedzie wybrać sie do lekarza i zbadać to dokładnie. Jednak po opisie sądze ze do wypadnięcia dysku nie doszło. Ból wtedy promieniowałby do pośladka, kolana stopy i charakteryzowałby sie mrowieniem. Uraz twój jest raczej spowodowany naciagnieciem miesni prostownika grzbietu. Kilka dni odpoczynku ograniczenie dzwigania cieżkich [...]

Ja czasami odczuwa ból poniżej prostowników. Zdarza się, że promieniuje po udach. Jakie na to były by najlepsze ćwiczenia rozciągające itd? I to własnie najczęściej po Treningu. Pzdr..

Rozumiem Wykonuję to ćwiczenie już z 6 tyg. poprzez program ABSII na masę brzucha... Tyle, że nogi opuszcza się do ziemi dodatkowo. Jakieś inne jeszcze? Ból jest tak bardziej w okolicy kości ogonowej... Zauważyłem jeszcze w tych okolicach i ud skurcze mięśniowe. Zakupiłem wczoraj Wapń z Witaminą + Vit C i zwiększyłem dawkę Magnezu + Vit. B6... [...]

Witam :) Mam podobny problem...bol z lewej strony kosci ogonowej przy prostowaniu sie z pozycji pochylonej...czy jest to spowodowane przeciazeniem? czy moge dalej trenowac czy zaprzestac? jak to wykurowac? Zmieniony przez - dro3 w dniu 2016-12-06 11:14:59

Kolejny raz zastanawiam sie, czy powinienem sie wstydzic mowiac "Trenuje Karate Kyokushin" ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Dany honorowe powinny byc przyznawane tylko osobom posiadajacym juz stopien 4 DAN i nikomu innemu. Gdyby Kwaskniewski dostal honorowego DANa, to tez bym nie byl zachwycony. Tyle z mojej strony. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Gdyby nie bylo honorowych danow, to bysmy sie tutaj nie produkowali. Powiedzcie mi jedno - PO CO SIE NADAJE HONOROWE DANY ??? Po co nadaje sie stopnie mistrzowskie w Karate osobom nie zwiazanym z Karate ??? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Baster: Problem tkwi w tym, ze chcialbym sie identyfikowac z Karate, i z wszystkimi ludzmi cwiczacymi Kyokushin. A jak Beckham ma Dana, to ja nie chce sie z nim identyfikowac. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

> no ale powiem szczerze że jeszcze mi się nie zdarzyło żebym czuł > się dobrze po zrobieniu jakiegokolwiek treningu interwałowego... Kto powiedzial ze czulem sie dobrze? Bylem czerwony jak burak, oddech wyrownywal sie pol godziny, pulsowalo w skroniach i lekko bolala glowa, czulem bol w miesniach klatki piersiowej i troche nogi. Po prostu [...]

Niestety nie ma wystarczającej ilości danych, żeby można było jednoznacznie odpowiedzieć, co się dzieje. Ważne jest, czy bóle wystąpiły nagle z dnia na dzień, czy występują od momentu jakiegoś pozornie niegroźnego zdarzenia, czy zaczęły narastać stopniowo. Dalej, który odcinek kręgosłupa boli, czy ból gdzieś promieniuje i tak dalej i tak dalej.... [...]

jak ja bylem na rehabilitacji to takie cwiczonka wykonywalem http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39565&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne ps. ostatnio bol ustapil... ale nie wykonywalem tych cwiczen wydaje mi sie, ze to od unoszenia tulowia na lawce rzymskiej... wzmocnilem dolny odcinek i juz nie boli... ... chyba, [...]

hmmm bole sa w dolnym krg... to z czasem sie beda nasilac i nasilac a potem kontuzja i przerwa w treningach. zrezygnoj z tych cwiczen w ktorych odczowasz bol i zamien je na inne... Powinienes pojsc do lekarza specjalisty... Pamietaj, ze z krg nie ma zartow! ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

Ból wraca gdy znów przestrzele Więc w czym problem z umiarem! Jak zginasz łapę to też Cię boli ?

Zazwyczaj taki ból z pzreprostów pzrechodzi po paru dniach Jesli sytuacja sie niepoprawi to udaj sie do lekarza

[...] nie byłeś u sportowego lekarza to zajdź, pewnie nie jeden taki łokieć leczył i powinien Ci jakoś pomóc. Czasami boli i przechodzi, ale nie zawsze. Nie zawsze to co nam doskwiera to tylko ból. Ciebie boli ale nie wiesz co tam się dzieje, jeśli RTG było ok to może ścięgna? Jak chcesz mieć na starość sprawną rękę to szukaj dalej przyczyny. Zdrowia!