Witam!!! Moje pytanie brzmi następująco. Mam podobne problemy z kręgosłupem i leczyłem się 18-toma zastrzykami i niewiele pomogło. Mój lekarz twierdzi, że ten ból nie jest grozny. Fakt nie jest taki jak opisują koledzy, nie promieniuje ani nie rwie. Ale mimo wszystko czasami odczuwam go i boję się, że mogę uszkodzić sobie rdzeń. Proszę powiedzieć [...]
To co opisują koledzy jo już chyba zaawansowane wypadnięcie dysku. Mnie boli po prawej stronie w okolicach ledzwiowych przy odchylaniu się do tyłu lub ostrych skrętach tułowia. Ból nie promieniuje a lekarz twierdzi że to ucisk na układ limfatyczny. Nie znam się na tym więc proszę o szersze wyjaśnienie tej sprawy. I jak boli kiedy jest zagrożenie [...]
Witam.Chcialbym udzielic pewnej rady a jednoczesnie prosic o rade.Rok temu poszedłem do ortopedy(sporadyczny ale ostry bol po treningu MT i/lub siłowni) dostałem w styczniu 2007 skirowanie do poradni fizykoterapii i czekałem na wizyte do marca.Oczywiscie olałem szanowny NFZ i nie kontynuowałem leczenia(zmiejszyłem intensywnosc,pracowalem nad [...]
[...] w swoim życiu dużo czasu spędziłam na boisku grając po prostu we wszystko i od jakiegoś czasu po nawet krótkim biegu czy ćwiczeniach rozciągających odczuwam bardzo silny ból dolnej części pleców. Nie mogę się schylać a po zawodach wręcz nie mogę się podnieść z łóżka. Nie potrafie nawet określić konkretnego miejsca w którym on wysępuje proszę [...]
po piatkowym treningu boksu, nie moge po schyleniu praktycznie sie wyprostowac . Mam mala skolioze w odciunku ledzwiowym , stwierdzona wieki temu. Czasami wystepowal u mnie po martwych ciagach. Teraz sobie przypominam ze nioslem worek po zajeciach do magazynu. Moze jednak to bol przez ten worek, mimo ze nie jest taki ciezki. czy isc juz z tym do [...]
[...] Rehabilitacji ;) A dodatkowo moja mum pracuje w Ośrodku Rehabilitacji Narządu Ruchu w mojej mieścinie, gdzie w tej chwili mam zabiegi, ktore maja zniwelować codzienny ból. Ale i tak boję się jak to będzie...jeszcze nie ma żadnych konkretów a już mnie postraszyli 12-stotygodniowym powrotem do sprawnosci :( A od pazdziernika mam isc na [...]
[...] wyrazil "grzebią" w tej nodze :P I jeszcze musze sie usprawiedliwic, ze to nie było zaniedbanie...przez te 10 lat chodzilam po lekarzach i słyszałam ze to " ból pourazowy" i juz mnie bedzie do konca zycia bolalo... Problem w tym ze zmiany nie były widoczne na RTG ani na USG, dopiero niedawno nowy, kolejny, nasty...lekarz [...]
Mam podobny problem. Jakiś tydzień temu poleciałem na plecy, siedząc na pół metrowym murku. Boli mnie dokładnie w tym samym miejscu, tyle że ból nie jest bardzo dokuczliwy, głównie odczuwalny przy schylaniu się lub rozciąganiu. Póki co czekam i licze że po czasie samo przejdzie...
[...] się niemal obiciem mu maski. Stwierdził, że symuluję i nie powinno mnie nic boleć. Wysłał mnie nawet do psychologa sportowego twierdząc, że przyczyną mogą być nerwobóle o.O. Psycholog stwierdził, że ból nie ma podłoża psychicznego. Udałem się więc do prywatnej kliniki, którą na całe szczęście sfinansował mi klub i lekarz stwierdził, że [...]
Jeżeli chodzi o diagnozę to chyba dobra dlatego ,że przestałem mieć blokadę kolana i ustał ból.Przed treningami kolano miałem trochę opuchnięte ale minimalnie po 2 pierwszych treningach (były trochę słabsze niż ten w piątek) nie puchło a po 3 treningu zrobiła się bulwa i przypuszczam ,że to woda. We wtorek ide do lekarza rodzinnego i spróbuje [...]
[...] ;) Co do łąkotki, to tak jak mówiłam - ten kawałek, który gdzieś sobie jest w twoim kolanie urwany/ urwany nie do końca w końcu gdzieś Ci wpadnie pomiędzy coś - pojawi się ból, opuchlizna, blokada kolana. Ja maiłam co prawda szytą łąkotkę, ale z tego co słyszałam i czytałam to o wiele szybciej się wraca po wycięciu niż szyciu do formy. Jeżeli [...]
[...] 15 x 15kg 15 x 15kg 15 x 15kg Dzisiaj martwy ciąg nie szedł nawet najgorzej ale w następnym tygodniu chyba zejdę na 4 powtórzenia ale muszę się jeszcze zastanowić. Tylko mam mały problem bo strasznie boli mnie ten łokieć i nie wiem co z nim zrobić żeby ból przeszedł bo ciężko wytrzymać, dzisiaj mnie nawet bolał przy podciąganiu i bicepsie.
[...] się w ostatniej serii na suwnicy, i zamiast tych 4 powtórzeń machnąłem 12 - przy ostatnim coś strzeliło w boku, na wysokości małego żebra. Chrupnięcie, i sakramencki ból. Przerażony ryknąłem ze wściekłości, sądząc, że to przepuklina, albo że żebro strzeliło. Jednak miałem nieraz połamane żebra od fightu, i moge oddychać, wybulenie też nie [...]
DZisiaj 10 B DZis znow caly dzien mialem prace, na treing poszedlem dopiero o 22. 1) (rozgrzewkowo) rwanie i przysiad rwaniowy 20- 30 - 40-50 kg x 5 powt 2) Martwy ciąg ze szrugsem robiony stojąc na platformie (około 10cm.) 96, 96 x 10 Trening robilem u siebie na silowni, obciazenia mam jedynie 96kg, zalozylem pewne kwadratowe obciazenia, [...]
Dzisiaj trening 3b Dzis moj marketowski gryf przeszedl probe wytrzymalosci, 210 w dociaganiu i 180 w siadzie, nie pekl wiec jest dobrze Martwy ciag nie pamietam jak szla rozgrzewka bo mam rozne ciezarki np 25,12, 11, 8, 5 itd, wiec nie pamietam jak dokladnie byly serie, ale glowne to: 170x3 180x3 190x3 Byla moc i zapas, cieszy bardzo ze gdyby [...]
15 B : Dzis na trening poszedlem o 22 po bardzo ciezkim i dlugim dniu, przed treningiem b2 kapsy thyma burna i jakos dalem rade cwiczyc. 1) rwanie z przysiadem rwaniowym (rozgrzewka) 20-30-40-50 kg po 5 powt 2) Martwy ciag MDS 77 kg x 5 zrobilem tylko 5 powtorzen rwaniowego, dalej odpuscilem. Kontuzja najszerszego sie poglebia, juz przy takim [...]
Kolano ,łękotka...
