ból

[...] 3-4powt. 110kg wyciskanie połowiczne na płaskiej 3-4powt. 155-160kg poręcze +40kg i od jednego z tych 2 ćwiczeń. próbowałem potem przez 3-4miesiące ćwiczyć. Lipa, straszny ból pzy rozgrzewce. Niezależenie od ćwiczenia - czy to wyciskanie, uginanie na biceps czy jakieś unoszenia. MASAKRA. Przez rok nie ćwiczyłem, po roku zacząłem leciutko [...]

prawy bark to był gdzie? hmmmm nie wiem bo wiesz...ten ból tak dziwnie promieniował.... ale tak jakby na "złączu", tam gdzie bok barków się pojawia (ta kula od dołu) jakoś tak inaczej nie umiem, kiepski z anatomii jestem a co Ty z barkiem masz? podobne?

taki bol paralizujacy

widzisz ból na jej twarzy?

Rafał_B: Smieszna sprawa bo na treningu. Ogolnie strasznie nie lubie nerwowych ludzi jako sparing partnerow. Bawilismy sie w balaszki i luzne zamiatanie podlogi no i klocek 120 kg (ja 80 :D) przylozyl sie do tego i zamiast hmm jakos z wyczuciem, to jak trzymal juz lokiec miedzy udami, to z calej sily "zamachnal" cialem do tylu i [...]

To mi się podoba.Wiem,że Rafał podszkolił Was w technikach parterowych.Ja po prostu popracuję z Wami nad akupresurą technik Combat,czyli gdzie naciskać na ciele,zeby sprawić ból w wersji ekstremalnej,a w innej,te same miejsca nie naciskane,aleodpowiednio stymulowane mogą dawać przyjemność

gdzie naciskać na ciele,zeby sprawić ból w wersji ekstremalnej, a da się tak na sucho powiedzieć musze mieć taką wiedze bo ledwo sie ruszam po "walkach" ze współlokatorem

Maja no nie? Najpierw drynk, potem ból a na koniec przyjemność

Nie jestem pewien, ale mimika panny na ziemi wskazuje raczej na inne doznania, aniżeli ból płynący z nogi...:>

Rolki to za***ista sprawa ;) Ale na rampie :) Tam się dopiero pracuje ciałem :) Jedyny problem to ból jak ci coś nie wyjdzie i wy***iesz z kilku metrów np na twarz ;P Jak teraz patrzę na rampę to dochodzę do wniosku że byłem *****e jak byłem młody :P Teraz bym tam nie wszedł ;)

W sumie SM to na wyrost, bardziej M jak masochista... a propo propozycji żeby cię skrzywdziła :P A z tego M się nie wywiniesz, każdy combatowiec to masochista, nikt normalny nie wraca w miejsce gdzie mu ból sprawiają i to z uśmiechem na twarzy ;)

normalny nie wraca w miejsce gdzie mu ból sprawiają i to z uśmiechem na twarzy ;) nigdy nie twierdziłam że jestem normalna

A to o to chodzi...Już myśłałem,że mnie w necie inwigilujeszZaproś koleżankę na combata,skoro lubi BÓL... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-07-13 11:54:33

Jak to nie ma co się śpieszyć na treningu, imo trening ma być krótki, intensywny, ciężki - wczoraj klatka + przód barków + triceps w jakieś 40 minut poszło i koniec treningu, a już dzisiaj ból taki czuć że masakra ;p Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-24 18:31:55

Ja mam lekki ból brzucha i przez to głodny nie jestem :D

Mnie kolana już nie bolą więc tak za 1.5h też lecę skatować :) Nie wiem co to było, nie miałem żadnych problemów z kolanami a wczoraj taki ból że nie mogłem chodzić w ciągu dnia...

czuje jakbym w kolanie mial coś skręconego, po wślizgu ostrym pojawił się ból, ale pewnie niedługo przejdzie :) kurde, ale mam ochote na jakiegoś cheat meala, ale na horyzoncie ładowanie we wtorek/środe, a potem 3-4 dni jeziorka, więc tez pójdą cheaty, nie wiem czy aż tak się zeszmacić %-)

Ja się codziennie rozciągam a i tak ból mnie co kilka tygodni dopadnie, chamstwo %-)

pewnie wszystkie illary wystawią itp. byle Bale grał. Poszedłem na orlik i 5 minut przed końcem źle stanąłem przy obrocie z piłką i mnie jeszcze kumpel korkiem przydepnął na takiej wykręconej stopie. Ból tragiczny

1. kurek postaram się tego nie komentowac już więcej, choć słowa brzydkie cisną mi się na usta Przepraszam, to przez ten ból głowy. Chciałem wyjść na powietrze, a poszedłem zrobić HIIT. \-) Dobra, lecę. pa :-)