[...] Ufff...wróciłam z kliniki...i zakupków;-0 Lekarz oblookał wyniki rezonansu i stwierdził, że trzeba poczekać 6 tygodni, jeśli będę jeszcze odczuwała ból wstrzykuje środek wysuszający (nie mylić z wysuszeniem fatu ) Stwierdził, że jest duuuuża poprawa w ruchomości Potem jeszcze szybciorem na jakiś zakup----->lanserskie [...]
[...] Iza Meraale o co chodzi? To nie ja O spinningu tylko marzę...robię sobie w domku mini-spinningi o 5.30 rano...cnastrojowe światło, świeczki, muzzka wkręcjąca i jadę Dlaczego w domku? Bo mam bardziej stabilny rower (Kettlerka) niż na sali spinningowej. Takie środki ostrożności, bo w dalszym ciągu odczuwam ból stawu skokowego. ...ale jeszcze wrócę
Tak, tak....kontuzja stawu nauczyła mnie zdrowego rozsądku....zdrowszego A propos ból cały czas odczuwam.. 6 tyg. temu lekarz stwierdził, że jeśli nie minie powinnam dostać strzały na wysuszenie płynu, który został wykryty podczas rezonansu. Jednak wstrzymam się jeszcze trochę, ponieważ odczuwam znaczną poprawę, czego dowodem są obecne 6 dni w tyg [...]
Strawberries, raw Fructose: 15247mg Tomatoes, red, ripe, raw, year round average Fructose: 15222mg http://www.nutritiondata.com/foods-000011000000000000000-2.html? Pozdrawiam . Jeśli chodzi o ból, to kobiety są chyba lepsze w tej dziedzinie .
ja tez mam dzis bol brzucha... mialam isc na silke, ale nie chce sie skrecac z bolu... Niestety, wygoda antykoncepcji ma tez minusy... Ja nie biore od listopada, i tez jest zle.
Z przyczyn zdrowotnych na pewien czas (mam nadzieję, że niedługi) zawieszam bloga. Dzisiaj dla odmiany ból głowy, kilka aspiryn, dwa Ketonale Forte pobrane i nic. Pozdrawiam.
[...] nieco podejdzie Zastanawiam się jaki trening Izka wymyśli dla mnie, wiem jedno będzie 5xsiłka-----> i nie będzie "letko" Jeśli chodzi o obecny stan stawu, to ból zmienia się z dnia na dzień ale z tego co mówił lekarz, zresztą czytałam również o tym że należy trenować aby wzmacniać s.skokowy. Z tym, że wykroki i suwnica odpadają [...]
[...] bym dotykała ławeczki, ok? ***** Właśnie wróciłam ze szpitala, mam podobne objawy do zakrzepicy: zaczerwienienie sinoczerwone, podwyższona temp. obszaru wokół kostki, ból. Lekarz ostatecznie zapisał mi antybiotyk+maść ...natomiast do kliniki gdzie miałam robiony zastrzyk mam dzwonić ponownie o 17 i podać temp. ciała. Najprawdopodobniej [...]
[...] OK, dzionek dobiega końca... Z tego co mówi mi mój staw i rozsądek jutro powinnam zrobić dzień przerwy od aero, nie jest to silny ból ale wolę zawczasu przystopować Jeden z posiłków, mojej masowej diety A i jeszcze jedno: basmati pyszny jest, imo daleko mu do skarpet Pytanko używacie PAM-u do smażenia? [...]
[...] pływania kraulem, no kurcze kombinuje co tu by zrobić by być bardziej aktywna a nie obciążać stawu. Muszę wioślarza spróbować, jakiś czas temu robiłam i niestety odczuwałam ból ale po strzałach dzisiejszych..kto wie Lukrecjo, pamiętam Cię Fotek z aktualnej "formy" brak Wymiary + waga sprzed 6 dni kilka stronek wstecz, jutro kolejny [...]
[...] stanęła pod znakiem zapytania Wróciłam z kliniki. Lekarz podał mi lekarstwo a następnie ściągnął płyn, który to właśnie zgodnie z wynikiem rezonansu, był jedyną przyczyną bólu. Na koniec poklepał mnie po ramieniu i powiedział: "Teraz już będzie na 100% dobrze!" No i w sumie logicznie myśląc teraz powinno być już w porządku. Czy [...]
[...] aeroby bez zdrowego stawu Ci sie to nie uda. Wiem co mówie. I nie odbieraj tego jako atak z mojej strony, ale jako troskę o Ciebie . Jeśli go DO KOŃCA nie zaleczysz, ból będzie się odzywał cały czas, co moze doprowadzić ... to już sam lekarz Ci powie. Potrafisz osiągnąć wiele, bo jesteś uparta. To widać z bloga i Twojej smiałej natury. [...]
[...] takie lekcje grupowe. I nie odbieraj tego jako atak z mojej strony, ale jako troskę o Ciebie . Absolutnie nie, no jak. Dziękuję za porady! Jeśli go DO KOŃCA nie zaleczysz, ból będzie się odzywał cały czas, co moze doprowadzić ... to już sam lekarz Ci powie. No widzisz właśnie lekarz zakazał tylko siady i bieganie. I teraz co?? Potrafisz [...]
[...] w takim razie coś mi się wydaje, że jednak zapiszę się do szkoły pływania Dziękuję za poradę. Teoria jedno, praktyka drugie. Planowałam jutro ruszyc na basen, strój w panterkę spakowany, wheyek przygotowany a tu... noga zaczyna puchnąć ból jak ch** Dzowniłam do kliniki: lód, noga do góry, środki ptzrciwbólowe, i prawdopodobnie kontrola jutro.
Podziwiam Cie, ze cwiczysz brzuch Renatkowłaśnie w tym pokoju będę szukała motywacji, póki co jeszcze ból stawu mnie ogranicza. Dzisiaj zrobiłam brzuch z samego rana, póki staw nie jest styrany po całym dzionku Forma niestety kiepska... Marcinplan jest taki, 1600kcal i taki podział przez 2 tyg., kolejne 2 tygodnie 1400kcal jeśli nie będę mogła [...]
[...] i dalszy ciąg nauki już z nowymi kolegami---->ale się wkręcam! Usłyszałam: "Jest ambitna, pójdzie szybko!" STAW - zanim zaczęłam pływać jakaś obolała, zakwasy+po-punkcyjny ból, wyszłam i...już mi nic nie dolega edit: Dzisiaj robię za sklepową. Jadę na zastępstwo mixować klientów Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-06-20 11:24:48
Heya Dzisiaj od rana cały czas w biegu, ale niestety nie dosłownie Mini-aero 4x 10min.- ból delikatniejszy niż tydzień temu, ale to jeszcze nie jest to w związku z tym dzisiaj jadę do lekarza (70km) Zaraz jadę do biura, następnie wysyłki ze sklepu internetowego potem fizjoterapia - kolejne 2 tygodnie no i do kliniki...zobaczymy co powie, bardzo [...]
[...] siniaki po-masażowe--->super się prezentuję STAW - troszkę czuję wczorajszy trening, ale do jutra powinno być. Na rower już dzisiaj się nie wybiorę, choć kusi. Jeśli np. ból by się utrzymywał do jutra będę robiła nogi co 2 tygodnie, ale nie martwię się na zapas..już ci-cho-sza ********************************************************** [...]
Akunpunkura jest bodajże na wszystko .Mama akurat chodziła tam z kręgosłupem. Przychodziły też tam babki z chorobami skóry, z bólem wątroby itp. Po paru wizytach naprawdę ból był o wiele mniejszy..
Alexxa/Blog/MyBody-2nd
