Od jakiegoś roku mam problem z kolanami. Po grze w szkole nagle zacząły mnie boleć cholernie kolana, na drugi dzień tzn. ból przy schodzeniu/wychodzeniu ze schodów. Najgorzej było przy grze w siatkówke, jeżeli bym nie rozgrzał kolan, to po 3-4 wyskokach! by mnie tak kolana napieprzały, że pograniu. Po rozgrzaniu byłem w stanie grać, ale ból był [...]
Jako, że wiosna pełną gębą, zacząłem sezon streetballowy. Po paru takich treningach na asfalcie, zacząłem odczuwać ból w jednym ze ścięgien achillesa, zaraz nad piętą. Na początku myślałem, że to od buta, ponieważ ból wydawał się bardzo "zewnętrzny" jakby zaraz podskórny i aż się dziwiłem, że nie mam żadnych odparzeń, zaczerwienień czy odcisków na [...]
Witam ! Mam pewien problem od ponad 10 dni mam bardzo mocny ból w nodze, początkowo był to ból na wysokości piszczela i łydki , później aż do kostki ,stopy i kolana. Przy dotknięciu boli tylko na piszczelu ale ból jest tak silny, że ciężko jest chodzić, nasila się podczas unoszenia palców stopy do góry. Czy ktoś wie co to może być i jak pozbyć [...]
Mam pewien problem od ponad 10 dni mam bardzo mocny ból w nodze, początkowo był to ból na wysokości piszczela i łydki , później aż do kostki ,stopy i kolana. Przy dotknięciu boli tylko na piszczelu ale ból jest tak silny, że ciężko jest chodzić, nasila się podczas unoszenia palców stopy do góry. Czy ktoś wie co to może być i jak pozbyć się tego [...]
[...] pompki na poręczach ,pompki wąsko, wyciskanie sztangi wąsko to jakby blokowało dalszy ruch.Jak nie od dziś wiadomo jak sie coś zignoruje to potem cierpimy 2 razy bardziej ból stal się tak mocny że w nocy budziłem się przy próbie przekręcenia na drugi bok. Nie umiałem się podeprzeć na ręce ,więc smarowałem różnymi maściami ,które jedna po [...]
Witam, Biegałem i od paru dni mam ból w ścięgnie achillesa. Ból występuje wtedy jak stanę na palce jak chodzę nie wybijając się na palce zbytnio to nie boli.Dodatkowo jak obejmę ścięgno palcami i ruszam stopą to czuć takie jakby lekkie skrzypienie. Czy to jest ostre zapalenie ścięgna achillesa i czy można mając to lekko obciążyć tą nogę (trening [...]
[...] zapalenie w stawie barkowym WADY POSTAWY: wystające łopatki, koślawe kolana Czasem przeskakuje mi w barku. Jeśli przeciążę bark lub za dużo siedzę przy kompie odczuwam ból, kłucie lub mrowienie. (Z tego co pamiętam, to fizjoterapeuta kazał wzmocnić mięśnie z przodu pod piersiami i z tyłu na tej samej wysokości). Przy większym ciężarze, [...]
Mój problem jest taki: opuchnięte więzadło poboczne oraz ciągły ból, przeskakiwanie kolana prawie przy każdym kroku, skrzypienie oraz mam zablokowane kolano nie moge zrobić pełnego przeprostu. Po dłuższym chodzeniu ból jest tak uporczywy że musze odpocząć nie mówie już tutaj o jakim kolwiek sporcie. I moje pytanie jest takie czy to jest uszkodzona [...]
[...] to *wypadający brak* Nie mogą wymachiwać ręką w szybkim tempie do przodu np rzut piłką dla psa ponieważ w tym momencie *wypada mi bark* ręka robi się dłuższa mam okropny ból który doprowadza mnie do wymiotów oraz przez parę sekund około 10-20 mam nie władność ręki. przez następne dni okropnie boli ta ręka w okolicach barków oraz łopatki. Nie [...]
[...] to *wypadający brak* Nie mogą wymachiwać ręką w szybkim tempie do przodu np rzut piłką dla psa ponieważ w tym momencie *wypada mi bark* ręka robi się dłuższa mam okropny ból który doprowadza mnie do wymiotów oraz przez parę sekund około 10-20 mam nie władność ręki. przez następne dni okropnie boli ta ręka w okolicach barków oraz łopatki. Nie [...]
Cześć, mam problemy z kolanami od dawien dawna. Chrupanie skrzypienie itd występuje w moich kolanach od 10-14 roku życia. Mam aktualnie 23 lata i wydaje mi się że w tym wieku nie mają prawa aż tak dokuczać kolana. Żarłem już kolageny, 4flexy i inne tego typu. Poszedłem do ortopedy, dał mi po "one-shocie" kwasu hialuronowego(po 650zł na kolano) [...]
[...] 65kg i na reumatyzm to chyba za wcześnie. Nieprzyjemne skrzypienie pojawia się tylko przy kucaniu, gdy tylko zginam nogę nic nie słychać. Skrzypieniu nie towarzyszy żaden ból, jedynie czuje że kolano jest mocno napięte. Do ortopedy mogę się dostać pewnie najwcześniej za miesiąc. Czy wystarczy smarować jakąś maścią i czy ew. mógłbym spokojnym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temat który już był, lub piszę w złym dziale. Bolą mnie stawy kolanowe, i biodrowe, do tego kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Niekiedy słyszę skrzypienie w stawach :(, ból nie kiedy jest tak silny że mam duże problemy z chodzeniem. Do tego często skręcam stawy, nie wykluczone że cierpię na wiotkość stawów. I teraz mam takie pytanie: Co [...]
Witam. Mam pytanie, co polecacie na odbudowę stawów. Mam problem z kolanami i barkami (tutaj ból już bywa nie do wytrzymania) + ogólne skrzypienie w stawach. Bardzo przeszkadza to w treningach tym bardziej że jestem studentem AWF. Słyszałem pare opinii pozytywnych o Animal Flex, zastanawiam sie nad GLUCOSAMINE Sport Complex od Treca, jest jeszcze [...]
na stawy polecam Artresan Active,dużo biegam i na początku miałem podobne problemy z kolanami co Ty z łokciami ból i "skrzypienie", biorę trzy razy dziennie po jednej i problemy ustąpiły po około 2tyg. stosowania. Pozdrawiam i powodzenia w poszukiwaniu rozwiązania problemu.
co mam napisac, nie klepalem taktarovow i w wyniku mocnego rozciagniecia miesnia piszczelowego zrobil sie stan zapalny - mega bol przy dotyku (naciagniete spodnie od gi wywieraly straszny bol), zmniejszony zakres ruchu w stawie i "skrzypienie" sciegien
niesamowita odopwiedz :))) ale moze lepiej sie bylo o tym nie dowiedziec :( bo chyba tez mam podobny problem a jak ci sie przejawia bol kolan- mnie np bola jak obciazam je bez rozgrzewy- po prostu czuje jakbym mial slabsze kolana niz powinny byc do tego strzelanie i skrzypienie przy przylozeniu dloni ale moze to jest oznaka pewnego zuzycia stawow, [...]
[...] mnie o dreszcze, ale bardzo chciałam poczuć go w sobie. Wsadzał i wysadzał go aż do samego końca, aż jego jądra obijały się o moje pośladki. Pchał coraz mocniej, ale ból odziwo sprawiał mi przyjemność. Z mojej cipki po chwili zaczęły się wylewać soki, mężczyzna schylił się i zaczął je spijać, masować , mocno zagryzał moje wargi po czym [...]
co do bólu to on jest tylko w momencie gdy robie przysiad i jestem w mocnym zgięciu, badz jak dam noge 3 schody więcej i wychodze. moze to nie jest ból ,a raczej ukłucie. Zadnego bólu przy rotowaniu, zginaniu gdy leżę. Łąkotki przyśrodkowej to ja panie kolego nie mam ;] jak stwierdziłą ze mam suche stawy? Wystarczy ze usiade na kozetce, spuszcze [...]