[...] mięśniach bicepsów jej ciężar i wytwarzające się naprężenia rozciągające. Nigdy nie kołysz ciężaru i nie oszukuj ruchu w inny sposób. Jeżeli ćwicząc zwykłą sztangą odczuwasz ból w nadgarstkach możesz ją zastąpić łamaną. Wykorzystując siłę bezwładności sztangi można nabawić się kontuzji barków lub dolnych partii grzbietu. Skup swoją uwagę na [...]
[...] na skutek rozrostu tkanki gruczołowej, włóknistej i tłuszczowej. Gruczoł piersiowy ulega jednostronnemu lub obustronnemu powiększeniu. Często temu procesowi towarzyszy ból, świąd i obrzęk. Lipomastię natomiast ce****e jedynie nadmierne odkładanie się tłuszczu wokół sutków. Wyróżnia się dwa rodzaje ginekomastii, chociaż mają one ten sam [...]
Ogólnie jestem okazem zdrowia, nie choruję, czuję się świetnie, nie mam żadnych bólów głowy, na nic nie choruję, nie biorę żadnych leków itp. Jedyne urazy jakie miałem w swoim życiu dotyczyły wyłącznie nóg. Oczywiście parę razy "oberwałem" w głowę jak to w życiu bywa, ale nigdy nie były to poważne "kolizje", poza tym ten ból towarzyszy mi odkąd [...]
[...] agresję, dają siłę i pewność siebie, a to z kolei staje się skuteczną formą obrony przed licznymi kompleksami czy niedowartościowaniem. Sprawienie komuś krzywdy czy bólu może skutecznie osłabić reakcję emocjonalną związaną z silnym napięciem, uczuciem bezradności i niepokoju. Nieuświadomiona agresja, szczególnie wzmacniana działaniem [...]
14 pąpek na jednym wdechu ja mysle że to moze byc sprawa cisnienia czy cos, przy dużym wysiłku tez tak czasem mam pulsujący ból z tyłu głowy mysle ze to ciśnienie, ja na wf jak sie ostro na biegam to mi cały łeb tak pulsuje Zmieniony przez - don hulio w dniu 2007-09-29 20:37:54
[...] mi o to, czy w tym wieku to dźwigać duże ciężary, czy przejść na małe, tak bardziej rekreacyjnie. Może ktoś to przerabiał? Zaznaczam że bez tego nie mogę żyć. Znacie ten ból. Przerwy robiłem np: 3 tygodnie podczas wakacji. Przyznaję bez bicia że co sobota dajemy ostro w ,,palnik,, taka tradycja trzeba odreagować. Niedziela odpoczynek, [...]
[...] Zbyt pochylona postawa ciała może spowodować utratę równowagi, a nawet pojawienie się nudności i wymiotów. Oprócz tego nieprawidłowa postawa podczas biegania powoduje ból pleców oraz szybsze męczenie się. Podczas biegania na bieżni obciążone są bardziej kości i mięśnie nóg. Dlatego też zaleca się bieganie krótkim krokiem. Chociaż bieżnie [...]
[...] potu. O tym, że dobrze wykonałem ten trening mówią mi takie czynniki jak chwilowe zawroty głowy, uczucie ogromnego zmęczenia, które zmusza mnie zaraz po wysiłku walnąć się na łóżko bo stanie na nogach jest poza zasięgiem, kołatanie serca z dużą prędkością, czasem lekki ból w klatce piersiowej przy oddychaniu, trudność w opanowaniu oddechu.