by naturalnym

[...] rozczarowanie - szybkie KO + kontuzja, ktora pewnie znow go wyeliminiuje z walk. Mega mi sie marzy teraz zobaczyc Cormiera z Ngannognu. W sumie z 2 powodow: 1) Ngannonu jest naturalnym pretendentem do walki o pas obecnie, 2) W koncu mozna by porownac performance Cormiera i Caina na tle tego samego zawodnika i zobaczyc, ktory sobie lepiej poradzil [...]

już nie ma z czego zrzucać, nie oszukujmy się jak na naturala to już więcej nie zrzucisz. Tak samo nie licz na mega rozrost kapturów będąc naturalnym itp :-) jesteś niski to i waga jest niski i dobrze to wygląda, ja Ciebie pamiętam jeszcze jako pontona kilka miechów temu (a może rok...czas szybko leci) Bredzisz. I nisko z tłuszczem da się zejść i [...]

już nie ma z czego zrzucać, nie oszukujmy się jak na naturala to już więcej nie zrzucisz. Tak samo nie licz na mega rozrost kapturów będąc naturalnym itp :-) jesteś niski to i waga jest niski i dobrze to wygląda, ja Ciebie pamiętam jeszcze jako pontona kilka miechów temu (a może rok...czas szybko leci) Bredzisz. I nisko z tłuszczem da się zejść i [...]

[...] dobrze, gardło samo w sobie nie boli mnie od 3 dni więc chyba będzie ok. Aaa, kaszle tak samo ostro ... czasem mocniej. --------------------------- Avasso, tak - z jogurtem naturalnym, który dodałem do już kupnej mieszanki tzatziki grrubas, moim skromnym zdaniem cyc z pary jest lepszy niż gotowany; gotowany wcinałem jakieś pół roku i już nie [...]

[...] pytanie, czy „Góral” ma odpowiednia do tego kondycję i odporność na ciosy? Vitali Kliczko zdeklasował Cristobala dzięki temu, że jest aż dwumetrowym, naturalnym zawodnikiem wagi ciężkiej, który w tej walce sprawnie poruszał się na nogach i wyprowadzał aż 80 ciosów na rundę. Inną z kolei kwestią jest możliwe rozbicie [...]

[...] pekińska -omlet/naleśnik/tortilla - wywalić tortille, tylko i wyłącznie omlet na oliwe z oliwek -oliwa z oliwek -pieprz czarny -zioła prowansalskie -przyprawa do gyros/curry -olej do smażenia wywalamy, zastąpimy oliwą -majonez - całkowicie do wywalenia, możemy zastąpić jogurtem naturalnym Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-06-23 22:14:42

[...] w naszym klimacie i nie w moim wieku. Tak po ludzku na co mi to. Zdrowie ,sprawność siła tak ale 10bf jak kogoś to kręci niech walczy tylko niech ma świadomość że metodami naturalnymi tego nie osiągnie mówię o 10 bf i muskularnej sylwetce a nie o 10 bf i chudym wypłoszu.Dlatego proszę przynajmniej w dziale z dorosłymi mężczyznami piszcie jak [...]

[...] niż w NBA :D Co prawda nie było by wsadów, ale można by się pozachwycać techniką użytkową zawodników }:-( Reasumując, wyższy poziom jest tam gdzie zawodnicy są mocniejsi, naturalnym więc jest, że najwyższy jest w HW i LHW. W przypadku niższych kategorii możemy mówić o lepszej technice, czy timingu, ale w konfrontacji z większymi od siebie [...]

[...] kolację %-) 1) pulpety z ziemniakami i cukinią 2) czekolada Wawel 90% + orzechy brazylijskie 3) grillowany świeży filet z łososia skropiony cytryną z brokułami i jogurtem naturalnym 4) czekolada Wawel 90% + wiórki kokosowe 5) jajecznica z chlebem razowym i awokado 6) odrobina masła orzechowego i znów czekolada dla podbicia kcal Kcal: 2600 B: [...]

[...] pieprz czarny, puree z carolina reeper(dwie kropelki), proszek do pieczenia+100g czarnej porzeczki oraz 100g czerwonej porzeczki. Robione na patelni. Polane jogurtem naturalnym bo musi być do takich owocków, po prostu MUSI!!! trochę go mało było, ale nie wliczam 5 łyżeczek jogurtu bo to by była już jakaś patologia }:-( oczywiście jest to [...]

[...] pamietac, ze mamy ograniczone rece i narzedzia. Np. USA blokuje nasze mozliwosci handlu z Chinami, tak jak zablokowal nasz handel z Iranem (ktory bylby dla nas najbardziej naturalnym dostawca surowcow). A my jestesmy wciaz mali i slabi (gospodarcoz i militarnie) i nie mamy argumentow by byc samodzielni i stawiac za duze warunki. Ktos moze [...]

[...] Nie mogłem się powstrzymać by nie dodać: „Polskiego Żywca!”... Najciekawsze pytania do obu zawodników: Do Chrisa Arreoli: - Czy uważasz, że Adamek jest naturalnym ciężkim i czego spodziewasz się na ringu w Ontario po polskim pięściarzu? CA: Adamek to junior ciężki, który nie musi się teraza odchudzać. To tylko przeciętny [...]

[...] Czas postu: 16h Czas uczty: 10h Energia: 2954kcal Białko: 223g Tłuszcz: 69g Węglowodany: 383g 1. Gofry z jogurtem naturalnym i owocami 2. Sałatka z kurczakiem + wafle ryżowe i owoce 3. Wołowina z ryżem + owoce + żelki http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/673/C8ZJXd.png Po [...]

[...] Czas postu: 16h Czas uczty: 9h Energia: 3478kcal Białko: 218g Tłuszcz: 85g Węglowodany: 455g 1. 13:00 - gofry z jogurtem naturalnym i owocami 2. 18:00 - kasza jaglana z owocami i orzechami 3. 22:00 (posiłek potreningowy): stek z wołowiny z warzywno-owocową salsą + ryż z białkiem i bananem [...]

Wojtek, często widzę u Ciebie "gofry z jogurtem naturalnym i owocami" mógłbyś podesłać mi przepis i ewentualny rozkład makro? Coś takiego mogło by chyba spasować przed treningiem?

[...] walcząc w lekkiej będzie wnosił te 168. Sam mówił, że jest trochę zalany. Na przykład Edgar, gdy walczył w lekkiej sam mówił, że ważył niewiele ponad 155, bo w sumie jest naturalnym piórkowym. "Po przegranych bataliach z Hendersonem i namowach prezydenta UFC Danego White'a zszedł kategorie niżej (66 kg) do której w zasadzie nie musiał zbijać [...]

[...] warzyw, tunczyk lub mieso z kurczaka lub jajka jak jestem glodna zjadam kolejna porcje owocow, lub np parowki jak mam napad na slodkie platki owsiane z woda, odtluszczonym naturalnym kakao i slodzikiem. Mam czasem napady na slodycze ale jest z tym coraz lepiej odkad jem co 2 - 3 godziny. Pije mleko do kawy, a czesto kawe do mleka :) 5x w [...]

[...] BCAA. Okazuje się, że mechanizm ten jest banalny... Zanim opiszę działanie antykatoboliczne BCAA spróbujmy odpowiedzieć sobie co jest najlepszym, podstawowym, naturalnym antykatabolikiem dla organizmu? Węglowodany(glukoza). To one najszybciej zamieniane są na energię (gilkogen), to dzięki nim organizm oszczędza białka mięśniowe. [...]

[...] opiera się na przekonaniu, że inteligencja czarnych jest taka sama, jak nasza – podczas gdy wszelkie testy mówią, że tak nie jest". Powiedział też, że jest naturalnym pragnieniem, by wszyscy ludzie byli równi, ale "ci, którzy mieli do czynienia z czarnymi pracownikami, wiedzą, że to nieprawda". Jego poglądy znalazły [...]

[...] w kulturystyce. Na szczęście ta informacja pozwoli w pewnym stopniu skorygować to dla czytelnikow. HCG oznacza ludzką gonadotropinę łożyskową i nie jest sterydem, lecz naturalnym hormonem białkowym, który rozwija się w łożysku ciężarnej kobiety w czasie ciąży, aby sprawować kontrolę nad hormonami matki (notabene to powód, dla którego można [...]