dziwne, ale markusem nie bylo zainteresowania, caly dzien chodzil przygnebiony. zauwazylem go przypadkiem. siedzial z zona na lawce na parkingu z tylu hali, jadl cos z pojemnika wielkosci pudla na buty siedzialem lawke obok hehe. na pytanie jak sie czuje, odpowiedzial "szajse cos tam cos tam" hehe.
[...] na 500m wpadła mi muszka w oczy, troche zabawy, wyprowadziła mnie z równowagi, i wogule kiepsko poszlo :/ po biegu powiedziałem sobie, coś ty kur.va zrobił człowieku :/. buty wziąłem kiepskie z twardą podeszwą bo oczywiście Mama zabrała moje adidasy bo "śmierdzą" i wogule do dupy poszło nie tak jak chciałem mogłem dać z siebie [...]
[...] w sumie już prawie przeszedł, chyba od ciśnienia krwi mi tak się robi, plus trochę paliła zgaga i ciągało na wymioty %-). spodenki do biegania już kupione, na dniach kupie buty, coś z tej strony http://www.sportsdirect.com/running/mens-running-shoes i pewnie najdalej w przyszłym tygodniu będę biegał :-) co do samego odżywiania. nadal bardzo mi [...]
nom tak trudno zrobic postac na bota ze azzal dupe sciska zwykle itemy na mf amu pas zbroja tr czako nawet okulus jakas tarcza np duch zeby szybciej leciala i zabijala ringi nagele lub niebieskie jakies do mf buty wt rekawic fortuny i masz juz soske na bota kazdego rodzaju + merc
yhm... to takie buty nie no mysle ze nie powinno byc problemu z jeszcze kilkoma przeciwnikami w Twojej wadze no ale nawet jakby to masz zdecydowanie wieksze szanse na Puchar :D
[...] Czy Ty nie widzisz, że głupoty robisz? Biegasz ile, 4, 5 tygodni i już z sił opadasz? Przecież to jest 1/3 standardowego cyklu przygotowawczego, gdzie tam połowa, a gdzie finisz #-P Masz przynajmniej buty do stóp i sposobu w jaki biegasz dobrane? I jeszcze mnie ciekawi, kiedy urodziłaś? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-08 22:39:42
urodziłam 7 miesięcy temu... wiem że to wszystko szalone... buty mam ok od tego zaczęłam bo pierwsze parę razy wybrałam się w zwyklych "adidaskach" i szybko pożałowałam:D
[...] się pułapu 2200 kcal i mam nadzieję, że w końcu już od poniedziałku ruszę z treningami i prawdopodobnie od poniedziałku zacznę biegać, gdyż planuje kupić sobie jakieś buty do biegania bo już wszystko fajnie po rozmarzało :-) I jak moja aktywność się zwiększy to wrócę do tych 2.4 tyś kalorii. Trening: brak Dieta: [...]
[...] potrwać wg. lekarza 1-1.5 miesiąca, gdyż twierdzi, ze jest to taki uraz który długo idzie odczuwać no i niestety ma racje bo palec nadal boli :-( W poniedziałek kupuję buty do biegania i zaczynam biegac a co do powrotu na siłkę to poczekam jeszcze chociaż z 2 tygodnie i powoli może zacznę coś działać o ile dłoń pozwoli. Trening: brak [...]
Odstawiam na tydzień treningi siłowe ponieważ jestem w podróży służbowej. Zabralem jednak buty i strój do biegania i będę chciał pobiegac :). Za tydzień w niedziele wracam do treningów i restrykcyjnej diety.
Cienki to jest mamet, że z nonamem wymęczył decyzję. Widać gdzie jego miejsce, gdzie mu do UFC. Joannie może buty wiązać zobaczymy jak ten "noname" pojedzie "miszcza" Materle%-) dopiero bedzie płacz:-D
[...] FBW już mnie nudziło trochę. Najbardziej brakowało mi dnia, gdzie skatowałbym nogi, teraz jest to wtorek i piątek :D. Zaj**iste uczucie jak z trudem podnoszę nogę żeby zdjąć buty po treningu :). Z racji 1 tygodnia musiałem delikatnie cofnąć ciężary, zazwyczaj w drugich ćwiczeniach jednej partii. Niestety najbardziej zabolał mnie fakt że z 5 [...]
[...] na marne nie poszedł. Ja miałem kryzys na każdym treningu na 6-7 km zawsze opadam z sił potem walka z samym sobą i jakoś leciało kolejne 10km. Co do rad: 1. Wygodne buty ( poobcierasz stopę i zniechęciszz się do biegania) 2. Majtki z długimi nogawkami (getry) jeżeli dystans jest dłuższy ( obtarte pachwiny to coś okropnego ) 3. Warto [...]
biernol co Ty gadasz o dabie. http://pl.youtube.com/watch?v=zqU6nBv6N9I jeśli już jest sprawa gówna.. tytoń no co mówiłaś ,że Ci się takie buty podobają.