buty

to moze buty, krótkie gacie i heja? Wsztstko zależy od intesywności czy to wysiłek tlenowy czy beztlenowy

Witam. Mam pytanie odnośnie butów do biegania sprintem po betonie. Mam jedne do biegania na dłuższe dystanse ale strasznie nogi mi się w nich przesuwają. Mam też buty za kostkę z płaska podeszwa. Nie wiem które będą lepsze więc proszę o pomoc. Z góry dziękuję za odpowiedzi ;)

to wina zlego buta kalenji.. i biegales czesciej na aswalcie... odpowiednie buty ma byc np Nike czy Asics

Trening klatki :) bardzo fajny :P ciężary jak po przerwie także super :) nic tylko trenować waga 77kg (dresy gora dol +buty) także jest dobrze

[...] zdejmujac gore pianki. Mijam moich kibicow i od razu mi lepiej. Wpadam do strefy zmian, powtarzajac w myslach mantre – najpierw zaloz kask. Zakladam, nastepnie skarpetki, buty rowerowe, okuláry, pasek z numerkiem, lapie Zuzke i gnam do bramy. Zuzie prowadze za siodelko – trenowalismy i idzie nam doskonale, juz na dobiegu z rowerem zyskujemy [...]

Pierwszy bieg w NB i padł rekord na 5km, drugi bieg i padł rekord na 10km. Generalnie kupiłem buty z mniejszą amortyzacją w przedniej części (w porównaniu do moich Asicosów) oraz z większym spadkiem (tego akurat nie chciałem :-P ) Są też lżejsze....ale ogólnie dobrze mi lezą. Kupuj buty niezależnie od marki tylko te co dobrze leżą na stopie. Sam [...]

Trening bardzo fajny i dobrze go opisał Żniw Co do selekcji to jeszcze pamiętam że mówił by zainwestować i nie oszczędzać na 3-4 rzeczach: 1) Buty - i nie miał na myśli na selekcję tych Nike SFB - o tych miał na myśli że byłyby dobre na BMK, ale nie selekcję; 2) Śpiwór - komfort snu musi być wysoki z racji faktu że na selekcji tego snu jest mało [...]

Tylko jeśli ćwiczysz na siłowni to lepiej zakup zwykłe buty na płaskiej podeszwie, bo chyba Ci nie pozwolą latać bez skarpet %-)

Często ćwiczący na siłowni zakładają buty do biegania na podeszwie zaprojektowanej do amortyzowania wstrząsów wynikających z kontaktu pięty z podłożem. Takie obuwie jest świetne do joggingu, ale podczas wykonywania przysiadu z obciążeniem może być niebezpieczne, bo nie zapewnia wystarczającej stabilizacji stopy. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu [...]

[...] jakiś czas ? http://www.youtube.com/watch?v=kJXCIDcvnNg Podciągania na drążku nie zastąpisz, na jakiś czas możesz to wrzucić lecz lepiej kupić drążek :) Jakie są najlepsze buty do przysiadów lub martwego ciągu? Niektórzy wolą z czymś pod piętami - tak jak są robione buty trójbojowe, ja np. wolę robić na płaskiej powierzchni - np. bez butów :) [...]

[...] cierpi na ból w okolicy goleni (nazywać to można bólem okostnej, mięśnia przedniego, pasma itp.) A bez wnikania w szczegóły można to leczyć objawowo np. Voltarenem, a prewencyjnie robiąc rzetelne rozgrzewki, nie lądować na piętach (do czego zachęcają buty z amortyzacją) i po treningu rozciągać się. Po moich bólach goleni i kolan nie ma śladu :-)

Wymienię punktowo to chyba każdy wyciągnie wnioski sam: - Temat już tu poruszony, ale potraktowany po macoszemu, a to błąd. Wełna Merynosów - skarpetki, bielizna, koszulka, pewnie też kalesony. Pokombinować, poczytać, zastanowić się czy termoaktywna technologia jest lepsza od najstarszych i najbardziej tradycyjnych metod. Przypominam - jestem [...]

Jakie są najlepsze buty do przysiadów lub martwego ciągu?

Zdjęcia może się różnią (światłem, jakością itd), ale chyba nie powiesz mi, że buty się różnią :D Ale jeśli się tak uparliście, to zaraz sie postaram załatwić jakis sprzęt i mogę coś tam cyknąć :) Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2014-05-31 12:23:12

[...] od lat.Nie wiem do czego chcesz tutaj przekonać ludzi ja na cyklach jestem dobre 20 lat i czuje się z tym świetnie,koledzy ode mnie z klasy mają po 110 cm w pasie jak wiążą buty to siadaja na krzesełu,po wejściu po schodach zadyszki dostaja. Ja trenuje całe życie od dziecka,zawsze coś mam 40 dyszki bez mała na karku,jezdze na [...]

[...] od lat.Nie wiem do czego chcesz tutaj przekonać ludzi ja na cyklach jestem dobre 20 lat i czuje się z tym świetnie,koledzy ode mnie z klasy mają po 110 cm w pasie jak wiążą buty to siadaja na krzesełu,po wejściu po schodach zadyszki dostaja. Ja trenuje całe życie od dziecka,zawsze coś mam 40 dyszki bez mała na karku,jezdze na [...]

[...] Dipsy 5 , 5, 6, 2x8 Brzuch - 3 serie unoszenia nóg do klatki i brzuszków na ławce skośnej + przed ostatnim posiłkiem tabata 3 obwody (zamiast cardio, bo deszcz i mokro, a buty mi się rozłażą %-) ) DIETA (dzisiaj) http://oi59.tinypic.com/73j96e.jpg TRENING Mało intensywny W-F od 12:30 do 13:15, trochę kopania piły, potem siłownia - w [...]

Ja juz mam swoje buty ze sledzia, tylko nie wiem jak dlugo pozostana swieze

[...] 7 maja o 12:27 · Trening V BMK Miejsce: Kolibki Adventure Park Gdynia Termin: 31 maj 2014 (sobota) 10:00-14:00 Wyposażenie: - mudur lub ubranie sportowe z długim rękawem - buty ponad kostkę lub sportowe - mały plecak - butelka wody - rękawice ochronne 5 palczaste - podkoszulek z długim rękawem - ręcznik klapki mydło - dokument tożsamości. - [...]

Witam na sprzedaż mam 13 rzeczy z mojej garderoby jest to: 9 bluz nike w rozmiar S-XL. 2 kurtki, wiatrówki rozmiar S-Xl. Spodnie dresowe Nike rozmiar S. I buty Nike shox rivalry rozmiar 45 Odzież wystawiłem na licytację BCM- bez ceny minimalnej za ile wylicytujesz za tyle kupisz http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=34863995 Zapraszam [...]