buty

Dzisiejszy dzień 10.08 Push up: 38, 25, 20 Pull up: 1,2,3,4,5,5 Pogoda nie pozwoliła na bieganie. Chyba zmuszony będę zakupić jakieś buty antypoślizgowe na te ulewne, powodziowe dni :D

Rozejdą się na spacerze...Moje bezpośrednio po spacerze są sztywne i bolące! Z trudem zdejmuję potem buty.

Pytanie odnośnie rozmiarówki koszulek UA - klasyczna? Czy zawyżona/zaniżona? Np. Względem Diesela/Holistera? Kwestia czy kompresyjne czy tzw. Loose. Bo kiedyś miałem L luźne (już teraz biorę XL), i wzialem kompresyjne też L i były zdecydowanie za małe. Tak jak pisze Tobiasz, niezniszczalne, wygodne i dobre jakościowo. Warto brać, tym bardziej jak [...]

[...] się przede wszystkim na tym żeby miało płaską, antypoślizgową podeszwę. To jest bardzo istotne aby but się nie ślizgał dlatego często dobrym wyborem jest zaopatrzenie się w buty do piłki nożnej halowej. Mają płaską i antypoślizgową podeszwę, która dobrze się sprawdzi podczas treningu. Unikajmy natomiast butów z mocną amortyzacją i wysokim [...]

A to buty do przysiadów są?

[...] filozofia polega na tym, by ćwiczyć coś innego niż bieganie. No, jestem chyba w połowie i dotarłam do planów, ale raczej nie wybiorę żadnego konkretnego, bo musiałabym kupić buty do biegania naturalnego i jeszcze lepszy zegarek, bo mój model Garmina nie ogarnia bardziej skomplikowanych treningów. Za to przy najbliższym treningu wypróbuję biegową [...]

Trening niskointensywny przebiega, jak sama nazwa wskazuje, przy względnie niskim tętnie roboczym. Niestety nie ma ścisłej definicji. Na potrzeby naszych rozważań przyjmijmy, iż jest to 60%-75% tętna maksymalnego. Dla zdrowego, młodego mężczyzny tętno maksymalne w czasie pracy może wynosić ponad 200 uderzeń na minutę. 75% z 200 uderzeń daje nam [...]

[...] Śnieżka. Mnie staw skokowy u generalnie całe stopy bolały chyba z 2 tygodnie. Moja dwa razy na tyłek wyrżnęła gdy już schodzilismy. Po powrocie od razu zakupiłem jakieś buty Trekkingowe, zwykle z Lidla bo akurat jakieś promo było. Ubrałem je moze że 2 razy jeszcze do tej pory, ale niebo a ziemia. Sam Karpacz mega mi się podoba,zdecydowanie [...]

[...] co wiem powinien być podawany kiedy w org jest niski poziom glukozy . Co do pepów to biłem długo , ale ja biłem po 600 mcg i wyżej ed ! Te bajeczki typu 100 mcg to se w buty niech wsadza . Pepy trzeba wbić dosyć . I taki jest fakt ! Lepiej kupić sobie gh i lepiej na tym wyjdziesz , bo i nawet wbijanie gh nie jest upierdliwe jak pepy. Tu [...]

Hesia, nowe buty to +10 do motywacji, fajne :-) 166 uderzeń to wcale nie mało.

Było biegane. Buty świetnie się sprawdziły na szutrowej drodze, czułam lepszą przyczepność. Udało się wykręcić fajne czasy mimo niezbyt sprzyjającej pogody (duszno). Zdecydowanie czuję, że brakuje pary w nogach, bo płuca by jeszcze sobie poradziły, w sumie tętno jakoś nie chciało się podnieść, znowu max 166. [...]

[...] jesteś na fali, wychodź na PCA i być moze na NPC. Ale na PCA na pewno powinieneś wyjsc odżałuj też 250zł na fotki od Szymczuka bo to kwota za którą dziś cieżko kupić dobre buty jak nie ma promocji, a fotki dobrej jakości przydadzą Ci sie do swojej promocji. Pora wyjść z piwnicy i fotek kalkulatorem, masz kilka osób, z którymi robileś jakieś tam [...]

Za to przy stawiku rosną dzikie jeżyny, miałam mały posiłek potreningowy ;) Buty z Decathlonu okazały się badziewne, muszę je zwrócić. Zamówiłam 80 zł tańsze Asics, jutro/pojutrze dojdą. Miałam nadzieję kupić stacjonarnie, ale złaziłam wszystkie sklepy sportowe w galerii i niestety nie było takich, jakie chciałam. Za to rozmiar sprawdziłam, nie [...]

Damian i Łukasz - pytanie dla Was ponieważ Wy kręcicie na trenażerach. Pot wiadomo jest na potęgę i trzeba jakoś sobie z nim radzić. Jednak jak już mi zalało buty to jak pozbyć się zmoczenia i zapachu? Macie patent? Dotychczas w tych biegowych butach pomagał koci żwirek. I zapach i wilgoć. A w najgorszym wypadku pranie, jednak tych nie wypiorę. [...]

[...] więcej aktywności, pojeździć na rowerze, spacerować to wszystko pozytywnie się przełoży na formę. Nie planuj ile zredukujesz bo 15kg to sporo, ale jak dobrze wszystko poukładasz to może się udać. Na siłownie zabierasz wygodne buty, ręcznik, strój sportowy i wodę nic więcej nie trzeba. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-07-13 14:58:00

[...] z talerzami z max obciążeniem 20kg. Wydaje mi się, że jest to ostatni czas na wzięcie się za siebie i jakąś zmianę. Jeśli można prosić o poradę - w co się ubrać, jakie buty i co warto ze sobą zabrać na siłownię. Mieszkam w okolicach Żor na śląsku i jeśli ktoś może zasugerować którą siłownię najlepiej wybrać. Zmieniony przez - macif w dniu [...]

[...] wszechogarniajacej pompy. nie da juz zyc. aktualnie nawet nie jestem w stanie normalnie zjesc posilku trzymajac widelec bo mi pompuje dlon od trzymania widelca. zawiazac buty? no spoko, ale juz nie wstane z bolu prostownika. umyc zeby pochylajac sie nad umywalka? juz sie nie da, tylko na stojaca. a jak takie jazdy mam w zyciu codziennym to [...]

[...] wszechogarniajacej pompy. nie da juz zyc. aktualnie nawet nie jestem w stanie normalnie zjesc posilku trzymajac widelec bo mi pompuje dlon od trzymania widelca. zawiazac buty? no spoko, ale juz nie wstane z bolu prostownika. umyc zeby pochylajac sie nad umywalka? juz sie nie da, tylko na stojaca. a jak takie jazdy mam w zyciu codziennym to [...]

Wczoraj zapomniałam dopisać, że założyłam buty startowe, w których dawno już nie biagałam. Z niskim dropem, bez żadnych poduszek i amortyzacji. Czuć było każdy kamień i korzeń pod stopami, pod koniec stopy już bolały a dziś lekko je czuję. Kostkę też trochę czuję. Mam zamiar biegać etych butach po lesie, żeby stopu przyzwyczaić i wzmocnić.

[...] niedziela, więc na ścieżkach sporo spacerowiczów i rowezrystów. Tak się zastanawiam co trzeba mieć w głowie, żeby na takie trudne ścieżki do Lasu ubierać klapki, japonki, buty na koturnie czy szpilki. Albo w niedzielnym stroju wjeżdzać na rowerze miejskim z dzieckiem w foteliku, bez kasku... Zupełny brak wyobraźni. Inna częśc lasu, ponieważ [...]