Rano pewnie , że fajnie. Biegać latem o poranku też fajnie, tylko niestety ja jestem w robocie. O 6 jest zdecydowanie przyjemniej niż o 21. Kilka razy próbowałam wstać wcześniej żeby wcisnąć bieganie ale nie wychodzi mi. Wczoraj było 40' jogi - rozciąganie w parku obok orlika. Tam zazwyczaj nikt nie łazi i nie patrzy. A wieczorem rozbieganie ale [...]
[...] 2.Wspięcia Lekko :] 3.ile machania .. 110kg tak samo jak w siadach pod koniec przerwy długie ale zapas był 3 powtórzen~~ 4.podchwyt lekko brzuch 13kg nie takie lekkie brzuch czułem w osttnich powtórzeniach nachwyt lepiej i jeszcze raz lepiej Jaka ma być grubość deski? moze być butelka ? Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-01-31 16:36:18
te jego walki to były jakies śmieszne,co to za ulica gdzie se Kimbo ustala ze wolno tylko to i to(a tak naprawde wolno było tylko boksować...) to śmiech na sali a nie walka uliczna... PS: I nie chodzi mi tu o przekopanie w 10 czy wyłapanie na baniak jakąś butelką,ale nie używanie kolan,żadnego kopania,nie bicie leżącego to co to ma być,to ma byc [...]
Panowie kupilem sobie ostatnio oliwe z oliwek extra virgin no i tak od 2 tyg w lodowce teraz ze 3 dni jej nie ruszalem dzis chce dodac do posilku a ona biala gesta nie wiem tak jakby chciala zaraz zamarznac temp w lodowce 6 stopni szklana butelka dosc zimna popsula sie? Czy co z nia?
[...] Myślę że lepiej ustalić limit z góry niż później rzucić się na połowę ciasta. Odliczam za nie 400 kcal z bilansu dziennego. Trening Brak Dieta To co w tabeli, ostatnia butelka coli zero którą miałem już w mieszkaniu i 3 kokosanki Spodobały mi się dania z kurczaka z dodatkami - wszystko w kostkę i podsmażamy na oliwie z oliwek. Jest mega [...]
Oto sklad PCT MONSTER Supplement Facts: 1 porcja – 3 kapsułki 1 butelka – 90 kapsułek jedna kapsułka zawiera procentowa dzienna wartość 1,4,6-androstatriene-3,17-dione, N-Methyl- D-Aspartic Acid, Cactus Vitex 435 mg * (przepraszam za linka, ale pisalem posta na telefonie i niestety byl problem ze skopiowaniem tekstu.) Moim [...]
a olej lniany ostatnio kupiłam sobie jakiś inny i ma orzechowy posmak!! pewnie butelka 500ml za chwile mi się skończy %-) ] może z orzechów włoskich:->
[...] obowiązkowo. Wypracowana metoda przez wiele lat:) Zwykle jak nam ktoś coś zrobił, to jest pierwsza taka myśl, ze mam wszytsko w d... Można mieć innych w d... w takiej sytuacji, ale nie siebie. Wiem, nie jest łatwo - takie rozmowy ze sobą trwają czasami kilka lat, ale uwierz lepsze to rozwiązanie niż butelka wina czy kilka tabliczek czekolady...
[...] przybiega, siada, zamawia setkę, pierwszą, drugą, trzecią, itd. Już dwie butelki poszły a on chce jeszcze, no to barman na to: - Panie czemu pan tak pijesz, już trzecia butelka, no powiedz pan czemu? - Panie! Ja wracam styrany do domu po całym dniu pracy, wchodzę na piętro otwieram drzwi ... a tam troll, metr półtora, szrama na pół pyska i [...]
Nie no, z butelka nie ma problemu, wsypuje, pomieszam i za 15min jak jestem na silce to wszystko jest git. Problem jest tylko jak chce na szybko w szklance ale juz staram sie poprostu pol godziny wczesniej rozrobic i jest ok. Smakowo fajne jest bo takie slodko-gorzkie, nie "suszy" po tym.
Czyli moje zapotrzebowanie jest mniejse? Myslałem, ze to i tak redukcja?trening i tak marny? wchodze na lata, staram sie. Nie sadzilem ze az tak daje dupy.moze racja butelka i nic wiecej, skoro tu tez daje dupy Zmieniony przez - nieznampincet w dniu 2021-04-02 20:43:12
[...] klasykiem, a nawet zapiąłem się w pas. Nic nie dało. Koszmar i brak siły. Nigdy więcej. Przez nadchodzące dwa dni nie tknę niczego co waży więcej niż ogórek małosolny albo butelka wina (bo i tak może być). No i głód. Dzisiaj w knajpie podali mi wątróbki drobiowe niedosmażone, co tylko wzmogło moją irytację. Zaraz pójdę spać. Wczoraj dzieci [...]