[...] dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: średnia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 116 martwy ciag : 120 przysiad : 210 PYTANIE: Jak ułożyć cykl z tego, co jest wypisane powyżej? Dodam, że ternuje sporty walki od kilku lat do 4 razy w tygodniu Zmieniony przez - butelka w dniu 2007-10-04 16:47:43
nie wiem cyz nie fajna tam masz tego 1kg a jesli dobrze rozumiem to w porcji 30ml masz 23g bialka a ml ma butelka? za 16 zl? znalazlem Available in 1 litre bottles (32 Egg Whites) 1 litr to 1000ml , czli w butelce mamy lekko ponad 30 porcji wychodzi lepiej niz proch wydaje mi sie Zmieniony przez - mcmel w dniu 2008-07-25 12:33:24
no z tym 0,5l wody rpzed aerobmi to troche dziwne jest bo najlepej podczas aerobów jdyne uzasadnienie tych 0,5l wody przed to bieganie bo z butelka w ręce się kieprawo biega jak sie rowerek robi to bidonik i popijać co 5 minut łyka małego najlepszy sposób na uniknięcie przegrzania na raz pół litra z rana do tewgo witamina C z 800g i przerwa [...]
[...] - prosta 4 po 12 pozniej Nie majac ciezarow, moge np dorzucic pompki do tego poprostu? Z racji tego ze nie mam odpowiednich ciezarow, cwicze az mam naprawde dosc, tak aby butelka z woda wydawała sie ciezka... jednym słowem ciezarami tymi nic nie zwojuje ale zawsze coś, narazie nie mam budzetu na rozbudowanie siłowni. Wtorek Czwartek i Sobota [...]
[...] wodą lub sokiem.Wstrząsnij żeby wszystko sie zmieszało i rozpusciło i wypij. Jesli kredka ci się nie rozpuszcza (tak jak mi) to pij to mając otchylona głowe do tyłu tak żeby butelka była do góry nogami, wtedy cała nie rozpuszczona kredka poleci z płynem w dół do twojego zoładka i nic sie nie zmarnuje (znaczy nic nie zostanie z kredki w butelce [...]
[...] jesc? stary, jak ci zalezy to zrob normalny posilek i jedz wtedy kiedy potrzeba a nie przejmujesz sie ze ktos na ciebie krzywo spojrzy. Ja jadlem na zajeciach w przerwach an przystankach, w autobusach tramwajach i nie pamietam gdzie jeszcze. Kiedys biegalem po wydziale z kieliszkiem i butelka oliwy i bylo fajnie a ty sie makaronem przejmujesz
Ja piję jak mam ochotę, mineralnej to mi idzie jak mam treningowy to ok 2l, jak nietrningowy to nie cała butelka 1.5l, płyny to nie tylko mineralna ale też i herbata, soki, zupy itp.
Napisz jakiej firmy masz albo jak wyglada opakowanie. Jesli mała butelka 100tabsow zaplombowane i w srodku jest wacik to masz w 85% procent pewna metke ruska. Powiem Ci ze nie czulem roznicy miedzy polska a ruska a mialem ta sama ścisła dietę.
wszyscy mowia ze zawodnicy thai boxu maja niesamowite piszczele a naczym oni to robia? napewno nie poprzez utwardzanie sie butelka czy poprzez uderzanie kijem kopia oni tylko w twardy worek "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Butelka 250 ml za 10 zl - dodam ze jest to niskooleinowy ( proces produkcyjny i magazynowanie ) szybko niszczy kawasy omega-3 Te ktore zawieraja naprawde duze dawki odpowiednich kwasow nie sa oznaczone jako niskooleinowe i maja byc spozyte max 3-7 dni po wyprodukowaniu - dostepne sa w aptekach ze specjalnym certyfikatem i data tloczenia - ceny [...]
ciagle nie rozumiem proponujesz 'Butelka 250 ml za 10 zl - dodam ze jest to niskooleinowy ( proces produkcyjny i magazynowanie ) szybko niszczy kawasy omega-3' potem piszesz 'oleje lniane, które są rozprowadzane przez sklepy mają niską zawartość kwasów Omega-3 (nazywają się "niskolinolenowymi")' wiec po co to kupowac dla tych niskich [...]
Słyszałem, że z pełną butelką "kubusia" to się udaje uderzenie najpierw w dno butelki, a następnie z całej siły w szyjkę z góry (kubuś musi być zamknięty i nie otwierany wcześniej), powoduje to odpadnięcie denka - nie wiem jakim cudem, ale podobno to możliwe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
do plecaka coś ciezkiego i dajesz , ale oczywiscie stopniowo zwiekszaj ciezar na poczatku butelka 1,5 l z woda wystarczy ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-12 17:50:47
odświeżę temat,może ktoś z Was testował tą dece z Argentyny,warto?? mam taką w posiadaniu,jedynie butelka jest przeźroczysta ,czytałem/szukałem informacji o niej ,zdania są podzielone ...jednak nigdzie nie znalazłem "świeżych" wypowiedzi Zmieniony przez - scootch w dniu 2010-10-22 13:15:35
1 butelka starcza przy treningach 4 x w tyg. na miecha wypiłem już 6 butelek i nie mam zamiaru przerywać stosowania tego suplementu odczucia wiadomo sa indywidualne nie stosuję HMB z myślą, że zdobęde niewiarygodnie potężną masę mięśni i "pocięcie", tak jak przesadzają w niektórych reklamach - od kąd zaczałem stosowac HMB moje mięśnie [...]
pytalem mojego dila w anglii butelka holo nadruki wszystko orginal zaufany czlowiek lipy by nie wciskal zreszta widzialem wiele rzeczy u niego chlopak pracuje na swoj wizerunek a pamietasz jak dodalem tren tej samej firmy?? wszyscy mowili ze lipa jakis fake a tu po paru dniach okazalo sie ze wszyscy nagle jakims cudem trafiali dokladnie na te [...]
jedno piwko wywalilem kiedys w 4 sekundy ale przy użyciu"franka de tanka"...a jest to plastikowa butelka z obcietym dnem, do gwinta przymocowany jest wąż dlugości ok 75 cm i srednicy 1,5 cm. Waż zatyka sie palcem, butelke podnosi do gory, nalewa piwko, czeka sie az piana opadnie i jazda ...piwko w 4 sekundy polecam