a dieta jest? spalacze nie zaczynaj od ts, jakiegoś słabszego jak fat burner i aeroby. BCAA sie sprzyda, AAkG, proponowalbym jakiegos no booster predzej
NIedziela dzien bez diety? Co to znaczy? Jesz co popadnie? Wchodzisz na dodani bilans? -amino 4500 - TREC: mianokwasy jedynie okolotreningowo, przed i/lub po trenigu w dawce ok 10 = 15g - Total Fat Burner - TREC; jak na opakowaniu - Glutamina - TREC; przed sniadaniem 2 - 5g, po treningu 2 - 10g, przed snem 2 - 10g - HMB - TREC - do glownych [...]
INFO WRZUCONE PRZEZ NIVIXA NA BODY-FACTORY.PL This press release was revised on January 8, 2009 to include updated information. FDA News FOR IMMEDIATE RELEASE December 22, 2008 Media Inquiries: Rita Chappelle, 240-753-8603 Consumer Inquiries: 888-INFO-FDA FDA Expands Warning to Consumers About Tainted Weight Loss Pills List increases from 28 to [...]
[...] podobnie inne style walki. Różne odźywki różne rzeczy robią, więc najpierw określ swój cel: Siła- kreatyna, NO-booster; Masa- Gainer/Bulk Rzeźba i/lub odchudzanie- fat burner+antykatabolik (np. l-glutamina, BCAA) Ogólnie radziłbym zrobić jak większość kulturystów- najpierw masę, potem redukcję. Jak osiągniesz odp. wagę to ćwiczysz na siłę.
hehehe. przeciesz wyraznie widac na zdieciu sklad <OPAKOWANIE> to nie jest czysta efka. to sida cordifolia dajaca 30mg efedryny + inne dodatki. fat burner. osobiscie pierwszy raz widze
i mam pytanie co do biegania biore thermo fat burner ubierac sie normalnie do tego ? dresy i bluza ?? czy np 2 pary spodni i 3 bluzy.Co do HIIt mam rozumiem ze np 1 dzien intensywnie biegam a np 2 dzien odpoczywam a 3 dnia znou intensywny bieg ? Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-02-09 09:39:12
HMB? To porażka jest ;) Jeżeli żona robi dużo aerobów to polecam Thermo fat burner. I tego jakąć L-CARNITINE, ja po takim cyklu schudłem 14 kg w 4 miesiące...
ja osobiscie jade na thermo fat burner z trec-a dam znac jak działa za jakies 2-3 tygodnie ale dzis na czo połknołem 3 kapsle raczej jak draze wygladaja i na rowerku 40 minut byłem mokry jak kura ale jeszcze dozucam L-carnityne z treca z zielona herbata ale to na drugi trening na rowerku wieczorny pozdro:)
sam napisałeś że powinno się biegać ponad 30 minut bo dopiero wtedy zaczyna się coś dziać. Czyli praktycznie rzeczy biorąc dobry fat burner to 45 minimum a tu straty w mięśniach będą spore. Dlatego HIIT podstawą redukcji. wystarczy głupi 10-15 minut w tym rozgrzewka i ochłodzenie a już daje lepiej. Poza tym interwały maja to do siebie. Że w [...]
A co do rowerka vs orbitreka to ten drugi chyba lepszy? EDIT: Ok pomijając ten fat burner. Czy taki zestaw "ćwiczeń" sprawdzi się jako redukcja. BTW wiem, że cudów i skutecznych sktrótów niestety nie ma.. Zmieniony przez - troskliwy w dniu 2009-03-30 20:14:49
nie bede tworzyl nowego tematu bo niechce zasmiecac forum wiec mam podobmne pytanie czy jest sens polaczyc cm3+thermo fat burner z gory dzieki za odp pozdro
A co bedzie lepsze A6w Czy moze Abs II?? juz kiedys robilem A6W! Chodzi mi o cwiczenia ktorego w jakims tam stopniu pomoga mi walczyc z brzuchem! A mozna przy cwiczeniach na mase brac jakis fat burner??
Na początek podaruj sobie spalacz. Zacznij ćwiczyć, wpadnij w rytm i przystosuj się do diety. Na pewno zauważysz efekty. Dopiero później możesz myśleć o fat burner'ach.
[...] i l-argnina wplywaja na przyspieszanie spalania tk.tluszczowej. nie jest to jednak najlepszy suplement jesli chodzi o spalanie na pierwszy kontakt ze spalaczami - thermo fat burner clenburexin jest bardzo dobry-najlepiej sie sprzedaje ze wszystkich spalaczy lipo pack jest dla bardzo wymagających - zawiera aminokwasy bcaa, hmb, witaminy i minerały [...]