burger

A udało mi się kupić nawet w dobrej cenie w Piotrze i Pawle :-) TRENING 1. Wyciskanie na płaskiej 5 x 6 40 kg, w ostatniej serii 5 powtórzeń 2. Goblet Squat 4 x 10 18 kg 3. Ściąganie drążka prostymi rękoma 4 x 15 4. Bird Dog 4 x 12 5. Face pull siedząc 4 x 15 6. Odwrotne pompki 4 x 15 7. Plank 4 x max Niby wszystko fajnie, tylko pod koniec [...]

spadki trochę przystopowaly to dobrze dietę masz teraz bez rotacji, zobaczymy, co będzie teraz po weekendie najdalej podeślę nowy plan treningowy burger wygląda zacnie! Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-12-07 16:02:33

naleśniory <3 A no smaczne były, jak mam zastrzeżeń zrobić to chyba mój ulubiony posiłek ma słodko ;-) ;-) DNT Błogie lenistwo :-) Nie zrobiłam naprawdę nic, dopiero wieczorem przygotowałam jedzenie jutro na 12 h w pracy, ale nic poza tym, łóżko, książka, film i tyle ;-) DIETA 1. 3 jajka, 50g chorizo, 50g chedar, mleko migdałowe do kawy 2. Zupa [...]

krótka ta Twoja masa :P no a tak to można redukować ;-) Krótka, bo jestem niezdecydowaną babą: -P A dziś.. Pierwsze w życiu morsowanie zaliczone ! A po zestaw rozgrzewający: Rosół z warzywami Burger (grahamka, wolowina, parmezan, warzywa) /SFD/2017/2/5/b38504f4bca54044bfdf29ad1fe15211.jpg

Wczoraj potanczylam do 2, dzis pospalam do 10 ;-) Pojezdzilam rano godzinke na rowerze a potem zrobilam cieezki trening :-) a wieczorem, po treningu wypad na burgera i do kina a teraz pieke ciacho na jutro :-) Calkiem przyjemny dzien :-) TRENING nogi, plecy 1a. Przysiad 5 x 10 40 kg 1b. Wioslowanie sztanga w opadzie 5 x 10 40 kg 2a. Rdl 5 x 10 [...]

A teraz troszkę "kopalni" ;-) Burger: Cebula i czosnek podsmażona. Mielona wołowina Mięso+cebula i czosnek+ curry+ sól morska+ świeży pieprz ziołowy Smażenie Sałatka: Cebula, lodowa, endywia, rukola, pomidor+ koperek imszczypior z porem na ozdobę Sos: Jogurt, czosnek z praski, cukier, sól, ocet jabłkowy [...]

burger vege i pieczone warzywa boczek rolowany i warzywa koktail i chlebek owsiano- bananowy pierogi /SFD/2022/1/22/76df2a2968d24274880fe4d3ecc37624.jpg /SFD/2022/1/22/edc542d6df4b4fe09b52a17894076307.jpg /SFD/2022/1/22/a14eb16827c94365a761ec906662663a.jpg /SFD/2022/1/22/53d2da427511465c93e43d0f29cfc903.jpg [...]

Pianka i wafel z masłem orzechowym omlet keto z kremówka i borówkami salatka i burger łososiowy sałatka grecka lody /SFD/2022/2/3/e7bf6ae1ee224993a4a962aec931ace5.jpg /SFD/2022/2/3/dcdabe886a1d4d029abc93ecf1bcd848.jpg /SFD/2022/2/3/9dad88a72fba4b79b5b83cc22c830c7d.jpg /SFD/2022/2/3/c2c7d34f4ca94a0780a4629a7c3165b5.jpg [...]

burger i sałatka desery zapiekanki riso /SFD/2022/6/5/d8a4df6ab3b34d9a894773a001d1b00d.jpg /SFD/2022/6/5/c411d0c45dfa47d5878f58b8fc7447d8.jpg /SFD/2022/6/5/8f6b74f75f2a483289ffe88c2e5b978a.jpg /SFD/2022/6/5/933b17d08bae4c23adc7515d396beeec.jpg /SFD/2022/6/5/cc220621902c4556a2e2d889c0320431.jpg

ten burger jest przerażający

no co Wy, Grzesu wie co dobre i jada w Burger Kingu

Burger łososiowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d627cb0317a044afa1afda96f1093bdd.JPG

dobra dla mnie ostatnimi czasu wołowina to tylko stek i burger :D

Na geografii uczą się jak dobrać optymalne obuwie na szlak między domem, Burger Kingiem, Mc Donaldsem i White Castle - oczywiście wyprawa samochodem

Burgery w Wawce ogarniaj tutaj: - KiTCHEN- ul. Widok (CENTRUM) - BURGER BAR - ul. Olkuska (MOKOTÓW) - WARBURGER - przy skrzyżowaniu ul. Dąbrowskiego i Puławskiej (MOKOTÓW) To moje podium burgerowe u nas

żeli papą %-) btw na żelkach można spory progress zrobić, hubert mase robi przed debiutami 2015 na żelkach właśnie i burger kingu ;-)

Twoja stara jest emo. Twoja stara słucha Rubika. Twoja stara słucha Tokio Hotel. Twoja stara nie ma kolan. Twoja stara nie ma pleców. Twoja stara świeci w ciemnościach. Twoja stara pierze w rzece. Twoja stara jest dzieckiem neo. Twoja stara głosowała na PiS. Twoja stara jedzie w kanał. Twoja stara występuje w puszczy. Twoja stara nie ma dzieci. [...]

[...] 5.Wznosy ramion bokiem 4*15 8/8/8/8 6a,Wznosy kolan do klatki w zwisie 4*10 6b.Plank 4* 1min trening dobry aczkolwiek dość lajtowy 1.Omlet gryczano kokosowy z dynia, isolatem, owocami 2.isolat plus banan, lyzka jogurtu 3.Indyk, kasza jaglana, buraczki 4.Kurczak z sezamem, sosem sojowym i ananansem, ryz, fasolka szparagowa 5.burger wołowy z ryzem

Burger ze 130g wołowiny z 300g pieczonych batatów W bułce LC z mikrofali: - 1 jajo - 20g lnu mielonego - łyżka jogurtu naturalnego - pół łyżeczki sody - mieszanka ziół, pieprz, papryka ostra, czarnuszka do posypania /SFD/Images/2016/2/8/cdc5ea071b064bf998a63971862bf8b6.jpg /SFD/Images/2016/2/8/cd04376157764d48911a01114c25469b.jpg Zmieniony przez - [...]

ta biała :-) myślałem, że to jakiś burger z taką bułką :-D ahhh mało widziałem :-P