Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] grubasem , odzyskałem pewność siebie , i w ogóle jestem inny :P. Wracając do tematu i kandydatury . Było by dla mnie zaszczytem , możliwość współpracy z ludźmi takimi jak bull , którzy są obeznani w wyrabianiu świetnej sylwetki. I w życiu codziennym , rzadko mam okazje spotkać osoby z takim doświadczeniem ( staż treningowy jak i dietetyka) [...]
Padłem jak Bull wrzucił to zdjęcie : http://www.sfd.pl/Paula_Lewczuk%2C_Dziennik__Trening%2C_dieta_oraz_suplementacja-t856697-s21.html?pow=tak&userid=62273#post2
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mareczuczek i Bugi24 zaczynają od listopada 6 miechów zabawy kolejni za 6 miechów jutro pierwsze instrukcje, przygotowawcze Moderatorom działu dziękuję za rady i pomoc w wyborze Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-22 21:07:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie wszyscy dacie radę bo tu nie ma ani magi, ani filozofii ani tez wiedzy tajemnej. Dieta to matematyka w głównej mierze efekt jest zależny od konsekwencji z treningiem podobnie byle się nie opierniczać i nie udawać. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-22 21:42:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ehh szkoda,Nic tylko pogratulować i powodzenia :-)) btw,Chociaż bedzię można looknąć za 6 miechów Jak Bull ich ogarnał :-) Zakładać dzienniki /-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-10-22 22:05:35
Zatem sprawy mają się tak. Teść faktycznie spadł ( wynik dam po południu, tu nie mam skanera) Ogólna masa ciała w górę, dostałem apetyt nie do poskromienia, nie dało się nad nim panować. W każdym bądź razie do końca roku robię trochę wagi a później zbijam. Inaczej się nie da teraz. Samopoczucie ok Libido ok Foty takie se [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bugi24- żadne mniej więcej dziennik na pt ma zawierać wszelkie szczegóły takie poglądowe info to w oko można wsadzić Mareczuczek - nie masz żadnego wyciągu? Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-25 07:31:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziś zamówię wagę kuchenną bo wcześniej wszystko w sklepie ważyłem %-) Suple dobra rzecz :-) Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-10-26 15:06:37 Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-26 20:32:31
Wyniki kwalifikacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87390c790ff04959870f30a1edcda68d.jpg Vettel potwierdził swoją dominację na torze w Indiach. Red Bull ma mocną końcówkę sezonu, szkoda że Alonso wyeliminowany z dwóch Grand Prix nie ze swojej winy nie może obecnie podjąć z nimi walki... Schumacher rozczarował nie wchodząc do Q3. Zmieniony przez - Pippo w [...]
mieliście zrobić tydzień przerwy od treningów, prawda? kanapki srapki.... cały dzień ma być wklejany tj zrzut z pt Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-28 17:38:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ile czasu trwał trening? wszystkie dane w profilu proszę jeszcze uzupełnić i korygować jak będą się zmieniały Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-29 19:13:51
Przedwczoraj był u mnie na min. na obiedzie i treningu Emil Kaleński, jest 7 tyg przed MŚ juniorów w kulturystyce. Gdy my wcinaliśmy polędwiczki w pysznym sosie on szczęśliwy zajadał suchą pierś i ryż bez dodatków. Emil ma sprecyzowane cele i wie co go przybliża z co oddala od wyniku. Nie jest problemem wypić 1-2 piwa raz na tydzień czy dwa i [...]
Zastanów się czy chcesz wyglądać jak miękka pipa przez następne 15 lat a później szybko się starzeć czy do lata zdecydowanie poprawić swój wygląd. Ty i kolega dostaniecie komplet gotowych rad które mogą to zagwarantować ale każde odstępstwa oddalą Was od celu, zatem zastanów się czy warto i co jest Twoim celem i innych na już. Czy to piwo i pizza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki ciężar na żołnierskie Ty i kolega, do dupy taka relacja z treningów. Ile razy się podciągacie? Więcej pisać, więcej szczegółów. Tadziu was pogoni jak rozpisek nie będzie ze szczegółami każdego dnia. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-31 21:00:50