bule kregoslupa

Wiatm wrzystkich !!! ostanio dużo trenuje i mam bule kregosłupa nie wiem morze mam troszke sie na siłowni uspokoić jak myslićie. Z góry dzieki Bartek

czy jest jakiś lek niefortunnie podniosłem ciężki przedmiot noj stało się niemogę się wyprostować odczówam wielki ból w kżyżu czy jest jakiś lek lub maśćna na to schożenie jeżeli tak to co z tym zrobić

dlaczego boli mnie zawsze kregoslup nad ranem

[...] wadę http://www.rehastudio.pl/images/postawa.jpg - moje stadium wady to jeśli ponumerujemy obrazki o 1 do 3, to między 1 a 2. Poza wyglądem wada nie ma innych skutków (np. bule kręgosłupa). Z tego co wiem to najlepsze na tą wadę chyba będą "grzbieciki" i wszelkie ćwiczenia na drążku (zwisanie) tylko z jaką intensywnością i jak często je robić, [...]

Witajcie Wiele z nas narzeka na bule kręgosłupa i wady postawy wiec pomysłem sobie ze stworze taki temat żebyście mogli trochę temu zapobiec podam kilka fajnych zestawów ćwiczeń są to ćwiczenia korygujące wadę postawy i przeciw bólowe ćwiczenia te można uznać jako wstęp do rozgrzewki przed treningiem żeby rozciągnąć kręgosłup i mięśnie [...]

[...] dosłownie prawie mogłem paść głową w ławkę. Po kuracji mam wrażenie że jest trochę lepiej, trudno ocenić. -Bóle pleców: na początku kuracji (1, 2 miesiąc) miałem meeega bule kręgosłupa w dolnej części, okolice kości ogonowej ciut wyżej. Mega mnie bolało, jak wstawałem albo się kladłem na łóżko musiałem odczekać chwilę bo bół był tak sliny że [...]

[...] 5 lat temu upadłem z wysokości 1 piętra na lewą piętę i na kość ogonową. Diagnoza była wtedy że tylko silne stłuczenie pięty i kości ogonowej. po tym upadku do dziś odczuwam bule kręgosłupa w części krzyżowej i lędźwiowej szczególnie po długim przebywaniu w pozycji siedzącej stają się bardzo dokuczliwe. Często też odczuwam lekkie drętwienie nóg [...]

[...] : nie mogę spożywać pikanych składników z powodu wrzodów, powstałych z połączenia właśnie tych pikantności, alkoholu, papierosów i stresu. (Teraz nie piję) Stan zdrowia : bule kręgosłupa (kręg piersiowy) ale tylko kiedy zbyt długo siedzę pochylając się nad biurkiem. Na rowerze nie jeździłem 14 lat. Ostatnio pojechałem sobie za miasto i z [...]

[...] witaminy, kreatyna, zma, dhea, gh max, białko. DHEA jakieś 100 do 150 mg przez 4 miesiące. Treningi szły mi dobrze aż nagle opadłem z sił, więcej spałem, pojawiły się bule kręgosłupa, jak bym zrobił się starszy 10 lat. Zrobiłem badania: Cukier ok, morfologia ok tylko kreatynina/gfr 80 czyli za mało. A z hormonami lipa: TSH 3-cia gen. - [...]

[...] treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: 2 razy wf w ciagu tygodnia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia. Dieta: jest na mase Przeciwskaznania medyczne: bule kregoslupa w czesci ledzwiowej, kontuzja nogi, bol srodkowych aktonow naramiennych Zażywane suplementy: brak

[...] gryczaną- często,nabiał, ryby, mięso, ale czy jem bardzo mało,czy średnio, czy często, czy trzy posiłki dziennie, to waga i tak stoi w miejscu. Ponadto mam ciągle silne bule kręgosłupa, ostatnio również pięt bądż śródstopi, ciało mam twarde jak mięśniak z siłowni, ciężko mi chodzić, jestem tym wszystkim załamana hormony.Jaką stosować dietę?

Mam 14 lat i chce teraz zaczoc cwiczyc na miesnie brzucha wczesniej robilem weidera 32 dni ale bule kregoslupa i szyji i przestalem go robic chce teraz wyzezbic brzuch co mi proponujecie a do tego chce dozucic diete i bieganie i mysle ze warto bedzie chodzic na siłownie :>?? czy odposcic siłownie na 1 miesiąc??

Ostatnio chciałem zacząć 6 weidera, ale pare dni wcześniej czytałem o tym i pare osób pisało że działa ale nie opłaca sie robić bo później następują bule kręgosłupa. Jakie jest wasze zdanie na ten tamat ?

Ostatnio chciałem zacząć 6 weidera, ale pare dni wcześniej czytałem o tym i pare osób pisało że działa ale nie opłaca sie robić bo później następują bule kręgosłupa. Jakie jest wasze zdanie na ten tamat ?

Cześć. Jak chodzę dłużej mam bule mięśni w odcinku lędźwiowym. Jak po bardzo długiej przerwie zacząłem ćwiczyć na ławeczce sztangą - rozruchowo 12 kg - to zacząłem czuć jakby skurcze mięśni przy kręgosłupie na całej długości w szczególności odcinek piersiowy. Czuję, że jeśli bym nie przerwał to po prostu złapałby mnie skurcz mięśni kręgosłupa. [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): lekkie do tycia Stan zdrowia: Bardzo dobry czasami bule w dolnej części kręgosłupa Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu wlosow PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 110 [...]

[...] bół w okolicy pod lewą łopatka juz przez ok. 2 miesiące gdy sie xle skrzywie lub przeciąże się. Zaczeło sie 15 lipca-byłem w robocie i nosiłem kołki na nastepny dzien miałem bule ale dwa dni potem zrobiłem martwe(teraz wiem że był to mój głupi bład) jak zawsze i ból sie zwiększył, nie cwiczyłęm jakiś tydzień, wyjechałem na wakacje na 2 tyg [...]

Od pewnego już czasu nasiliły mi się bule w dolnej parti kręgosłupa,więć postanowiłem kupić sobie pas asekuracyjny.Jak myślicie czy ten na zdjęciu będzie odpowiedni??

[...] coś w kręgosłupie potem nawet bardziej. teraz Strzela czasami nawet jak robie normalne czynności domowe ale tak ze raz strzeli czy dwa i jest spokuj. Ale ostatnio nazekam na bule w tych okolicach mc nie robie z tego powodu na brzuch robiłem tylko spinanie ale tez bolało, lecz dopiero jakieś 2-3 h po wyjściu z siłowni. Co robić? Jakie moze to [...]

[...] odcinkiem lędźwiowym i szyjnym. Między innymi z tego powodu zacząłem kilka lat temu ćwiczyć, na początku ćwiczenia z wagą ciała a potem z ciężarami i mnie wciągnęło. Minęły bule kręgosłupa, spadła waga i czułem się świetnie. Niestety zaniedbałem dietę, zrobiłem długa przerwę od ćwiczeń i skutki sa jakie są - Moja firma ma podpisany kontrakt z [...]