wiekoszosc podobno na lektrowni czasu cwiczy (same koksy tam chdozą prawie ) a raz czy 2 razy miałem przyjemnosc z nim trenowac włąsnie na sebi, niski jest, ale budowa kozacka ogólnei sympatycnzy koles, ale gęba tez jzu zniszcozna , pomarszczona, no ale cos za cos
Na siłce ćwiczę wszystkie partie mięśni i się nie opierniczam. ;) Ale jeśli chodzi o mięśnie grzbietu to mam pewne predyspozycje, jeśli tak można powiedzieć. :) Mój wzrost to 194, waga ok. 92 kg, szczupła budowa. A więc z podciąganiem się na jednej ręce nie będzie łatwo, bo tu każdy dodatkowy gram ma znaczenie.
[...] oraz obdarzony (z tego co czytałem) bardzo realnym podejściem do walki. Podejrzewam, że na tzw. "ulicy" mógłby radzić sobie nieźle (ponad 1,9 wzrostu i potężna budowa w połączeniu z takim stażem w aikido i innych stylach do całkiem niezła mieszanka). Niestety-film to film, choć jeśli mam być szery, w jego produkcjach najbardziej [...]
KokoWKS - nie mow tak bo jeszcze po koks siegnie do pana wyzej pit duzo zrobil na tym cylu i nie uwazam zeby jego kasa byla wyzucona w bloto pozatym on nie ma co redukowac oprocz "boczkow" taka budowa zawodny zyjesz ??
Mam podobny problem jak autor tematu -- typowa budowa endo ze wszystkimi tego konsekwencjami. Duzo cwiczę, w miare racjonalnie sie odzywiam i wage mam prawidlowa do wzrostu, ale mimo wszystko jestem troche otluszczony no i tkanka tluszczowa odklada sie w okolicach bioder i niestety na klatce piersiowej (lipomastia). Bylem z tym u endokrynologa. [...]
[...] ale nie w Gold's Gym poniewaz ludzie mi tu odradzali.. poszedlem do typowej hardcorowej silki :)(rzucaja ciezarami itp :D ) ale szczerze mowiac to nikt na mnie wrazenie nie zrobil.. poza tym ze widzialem paru kolesi na ulicy i w sklepie z piekna syntholowa budowa ciala... i kilku z piekna szczeka po GH :D Pozdrawiam i sorry za offtopic
[...] przy wyczynowym treningu triathlonowym, podkręciło wyniki krwi (hemoglobina, erytrocyty) i przede wszystkim bardzo poprawiło regeneracje powysiłkową. Moim celem nie jest budowa masy, jak większości z was a wspomaganie pod kątem mojej dyscypliny. Cykl oparłem na doświadczeniach kolarzy, dlatego długo kłułem bo tak pasowało do planów [...]
a ja mam 174 i 60 cm w udach nogi mam za grube i taka jakas nieproporcjonalna budowa ciala ze z daleka widac moje male nozki! niestety mam malo ruchi praca za kompem a potem siedzenie z dzieckiem. piwo niedawno ograniczylem malo jem ale jakos nei chudne. nie wiem juz co mam zrobic. od marca do wrzesnia br roku jezdzilem po pracy rowekiem [...]
[...] jakies foty w normalnych pozach bo tak to cięzko oceniać. B-50 teraz naprawde zaczyna to konkretnie wyglądać , masa troche mniejsza ale za to o wiele bardziej gesta -typowa budowa fightera do zabijania. Powodzenia na walce jak to mawiał mój trener wszystko jest ważne , ale nawjwazniejsze to nie przegrać -odpowiednie nastawienie psychiczne przed [...]
Mam 13, prawie 14 lat ,183 cm wzrostu (rodzice mają 186 i 175) wyskok z miejsca to ok 70 cm a z rozbiegu nie wiem waże 72 kg taka budowa kości .Trenuje wyskok od 2 tyg' myślicie że dużo jeszcze urosne? Zmieniony przez - morfino w dniu 2008-03-09 13:33:13
[...] nie tylko biceps,a przede wszystkim triceps!!! ja zaczynałem od29,i zauwazyłem ze mi rosnie ok,2cm/3m-ce..nie mierze go co tydzień tylko robie swoje i musi rosnąć!!! cwiczymy we trzech,kazdy inna budowa,ale kazdemu ładnie rośnie,więc moze pomyśl o lepszej paszy i przeanalizuj swój trening...cały,nie tylko bicepsów.pozdrawiam i zycze duzej łapy!
stałeś w warszawskich klubach? jeśli tak to na pewno go znasz, bo to wąskie grono ludzi tak zbydowanych jak on min klub platinum, głównie tam czasem kaczka rafał vel ivan duży chłop budową podobny do Ciebie, jeśli Twoje foto w profilu jeszcze moge Ci powiedzieć jakim samochodem jeździ i gdzie pracuje