bt

serduszko dla mnie? xD kawa + sniadanie bt to moze byc sredni interes%-)

Zdrówka! Co do treningu po węglach to może i masz rację. U mnie po dłuższym trenowaniu po bt posiłku jak zjadłam wcześniej wungle to mogłam siłownie roznosić %-)

siem! ;-) DT Klata - wyciskanie hantli ławka 5x8 26,28,28,30,30kg - wyciskanie hantli skos + 12x20,22kg 10x24,24kg + 1xdrop - brama 5x 12-8 - wyciskanie siedząc maszyna 4x15-12 Biceps - młotki 4x8 12,12,14,14kg - sztanga prosta 4x15-10 20kg - sznurki od dołu 3x15 + interwał Nieco inny trening, bo na innej siłowni i z Węgrem także sobie [...]

o jaka ładna tabelka :P (bt mogłam ci wysłać plik xls to byś nie musiała biedaku tego pisać wszystkiego :P ale dopiero w tej chwili na to wpadłam jak już za późno :-)) u mnie też ćw 3 zawsze szło gorzej niż 1 i 2 :) polecam pisać zsumowany ciężar chyba, że przy każdej tabelce będziesz pisać, które obciążenia co na jaką rękę i tak dalej :P u mnie [...]

Witamy nowy tydzień. Na wadze po weekendzie bez zmian, a myślałem - oceniając swój bezruch - że będzie w górę. Waga: 110 kg BF%: 15,2% Woda: 58,3% Masa BT: 58% Czyli, słuszną linię trzyma nasza partia. Wielki Tydzień przede mną. Znając świąteczne zwyczaje swojej rodziny wiem, że będę musiał napiąć silną wolę, żeby nie oddać się rozpuście i nie [...]

Niestety mój pulsometr nie obsługuje eksportu danych do zewnętrznego pliku. Wykresy to efekt współpracy mojego telefonu z paskiem Polara i aplikacją Endomondo :-) Nazywa się to Polar Wearlink+Bluetooth (ważne żeby miał BT) Uznałem to za najtańsze rozwiązanie. Można zainwestować w zegarek Garmina albo coś z tej półki, albo kupić za około 200 PLN [...]

Pomijając wagę* kettli którymi ćwiczysz - to Twoim jednym treningiem można obdzielić kilka osób - na tydzień.. :-) Może i tak, ale za to ja się czuję spełniony, a Gruby bez szemrania oddaje zagrabione terytoria. Pewnie w tym wszystkim dużo przyzwyczajeń. Jak zaczynałem ćwiczyć to potrafiłem gibać po 2-3 godziny na siłce i to cały czas z mocnym [...]

No tak. Zaległem wczoraj jak nieużytek rolny i przespałem się do samego rana czyli 4:00 z hakiem. Potem nie bardzo mogłem zasnąć... Ogólnie to czuję się jak mocno okopany. Najbardziej dokuczają mi odwodziciele ud i ścięgna. Następne w kolejności są tricepsy, dół pleców i brzuch. Chyba goblety mnie naruszyły lekko, a potem to bieganie. Ale po [...]

No i po treningu, po kolacji. Nic ciekawego się już dzisiaj nie zdarzy. Kupiłem na allegro zestaw do lutowania i naprawiłem wszystkie słuchawki jakie miałem w domu. Nuda. Telewizja mnie nie ciągnie, miska na jutro gotowa... Jutro dzień off. Całkiem. Odpoczywam. Nie muszę, ale powinienem. Z chłopakami poćwiczyłem szczerze. Bez lewizny, w swoim [...]

Potwierdzam. Warto kupić Gymbossa. Wszystkie jego funkcje i pewnie z 10 innych znajdziesz w apkach na Androida, ale co Gymboss to Gymboss. Lekki, odporny, prosty i niezależny od telefonów. Czasem wykorzystuję go w pełni jak mam ochotę na jakieś wygłupy w obwodach na czas, ale najczęściej służy mi do odliczania przerw między setami. No i do [...]

Z tą satysfakcją i powerem, to różnie jest. Czasem trafia się taki trening z rana, że po nim jest bardzo dobrze. Przez godzinę. Potem, jak opadnie adrenalina i hormony się uspokoją, to ciężko się ruszyć, nie mówiąc o jakiejś większej aktywności. Na ogół jednak napędza pozytywnie, zwłaszcza trening "lekki". Bieganie o świcie pompuje krew taką [...]

Endomondo jest CHYBA kombatybilne z tym zegarkim na rękę (i pulsometrem). Zależy od telefonu jakiego masz zamiar używać. Endomondo lubi BT i smartfony. Nie lubi ANT+ czyli standardu przesyłania danych w urządzeniach cardio :-( Aczkolwiek, aczkolwiek... Kilka telefonów ma możliwość obsługi ANT+. W tym większość Sony - żałuję, że poszedłem w [...]

fajny ten smart sensor, gada po BT, wodoszczelny i jeszcze z opisu wynika ze jak nie ma łączność z apką to przechowuje dane: "Podczas pływania czujnik przechowuje dane dotyczące tętna, które po wyjściu z wody są przesyłane bezprzewodowo do Twojego zegarka Ambit3 lub aplikacji Suunto Movescount App**" hmm, może sam się skuszę kiedyś na taki gadżet [...]

bt to Ci coś źle pokazało :) siedzi ok 12 :)

[...] i miałam wrażenie, że momentami zaniża i wolno reaguje na zmiany. Jak się póżniej okazało, konieczne było ponowne parowanie bo bez tego przesyłanie danych nie było przez bt tylko jakąś polarowa technologię. Teraz już wszystko jest ok. Poza tym sfd zaczyna działać w branży OCR ;-) Właśnie kolega z druzyny pochwalił się dziś na fb, że sfd i [...]

ja bym na początek wyłączył w telefonie wspomaganie GPS czyli wyłączył opcję "zwiększ dokładność", bo wtedy GPS jak ma słaby zasięg to wspomaga się masztami BTS, sieciami Wifi, BT i wychodzą szopki

U mnie dzisiaj off(prawdopodobnie) śniadanko BT zjadam i zabieram się za szamę ! Dobrej pompki dziq !

Ja mam pasek Garmina, a wcześniej używałem BT Polara. Polar daje dupska jeżeli chodzi o zasilanie. Bateria wystarcza na 6-7 godzin treningu. W sumie nie narzekam (jestem zadowolony) na Garmina.

Obli to są błędy jakie maja produkty tak jak te warzywa 120kcal a 30t. Królik też ma ten błąd tyle, że w nim jest prawie 2x więcej kcal niż wychodzi z BTW ;-) Bull - to co pamiętam :-) -> królik comber BT 18/2 czyli 90kcal a w dzienniku jest 153 -> Jaja z wolnego wybiegu - Czachorowski zamienione węgle z tłuszczami (jest WW/T 10/1 a powinno być [...]

W tę stronę zmierzasz... Faktycznie nie pomyślałem o adaptacji i zmianach "osobniczych". Ja zaczynam podejrzewać Garmina o szwindle (słaba bateria? wskakiwanie w pasmo nadawania słuchawek BT?)