Marty - jeżeli nie masz za dużo kasy, to nie stać Cię na ich wyrzucanie. Jeżeli więc już decydujesz się na zakup jakiegoś suplementu, to zakup taki, który jest sprawdzony. Co do Twojego pytania o działanie karnityny: Karnityna jest witaminą z grupy B (witamina Bt), której rola metaboliczna polega na wiązaniu tłuszczów i wprowadzaniu ich w procesy [...]
Ok , narazie mam śniadanie bt i 3 pozostałe bwwt. Śniadania chce dosyć tłuste robić, a te z ww minimalnie żeby dorównać bilans dzienny. Wchodzi mi taki układ, a po ww z rana zdarza się że muliło. Chyba że wyjątkiem jest ranny trening to daje śniadanie na kolację. A przed , po treningu bwwt, trzeci posiłek też bwwt
na poczatek mysle ze mozesz se kupic jakiegos uzywanego składaka bo te rowerki sa drogie ( miałem taki 20" i uzywany kosztował mnie 2000zł ) albo kup se sama rame trialowa , BT , Mielec to te tansze i poskładaj z tego co masz , oczywiscie rower trialowy nie ma przerzutek i tylko jedno przełozenie ,a przerzutke mozesz wykorzystac jako [...]
A ostatni posilek nie BT bez wegli? Jak czytalem to tak pisalo zeby unikac wegli na ostatni posilek. A znowu gdzies indziej pisalo ze to mit takze mozna jesc na ostatni wegle ?
1.nie wiem ile możesz dać - patrz co pisałem wyżej. 2.a ile masz bt z plastra szynki i sera? pomijając już ewentualnie jakość produktów, banan nie jest Ci tu potrzebny, ogórek zaznaczony jednym ciągiem. 3.nie, ryba odpada, jeżeli odpowiedź na moje pytanie jest pozytywna. jajecznica - pisałem wyżej. 4.mniej przetworzony, a po co Ci cukier na noc? [...]
Za to na lipiec niespodzianka: od jesieni 13 kg tłuszczu redukcja, tyleż samo mięska na +. I to wszystko z ActiveL. Na jesieni miałam koszmarne wręcz BT (mierzę elektronicznie), dziury w tkance mięśniowej włącznie, niestety już z m.oddechowymi. Popularne kosmetyki dały efekty wręcz przeciwne - na skórze utworzyły się 2 cm.' bryczesy' [...]
zamaist tej wedliny dodaj lepiej jakis dobry ser zolty, bo salbo bedzie z wapniem, no i zaczynaj diete i kontroluj bo bt wyglada ok co do ww to juz bardziej indywidualna sprawa
Hitman, o ile sie nie myle to w Cykilcznym Michail uwzgledni rzezbe (pewnie w kwietniu-maju). Wtedy przyjdzie czas na odtluszczenie (u Ciebie o rzezbie ciezko mowic). Wiec teraz skoncentruj sie na masie. Mozesz dorzucic aeroby po treningu jak za bardzo bedziesz sie tluszczem zalewal. BT: Mozesz zaczac od "fitnesowej" masy czyli ok. 4g WW [...]
jak chcesz redukowac to dopnij miske. trenuj biegi i podciaganie jezeli nie chodzisz na silownie i tylko na tym ci zalezy. z supli mozesz wziasc bt i ewentualnie jakis pobudzacz 30 minut przed bieganiem
wszystko ok ale poczytalem posty na temat tego specyfiku na tym forum i wszedzie pisało ze po 2 porcje dziennie w dni treningowe i ak samo bez... wiec jak w dzien BT bede bral 1 porcje to styknie na dłużej ale czy lepiej bedzie?? z góry thx za odp
samopoczucie i osiągi to główna wytyczna, która możesz się kierować. Jeśli czujesz się OK, nie widzisz spadków (a wręcz przeciwnie) to imo możesz dalej tak lecieć, chociaż dla mnie zbyt niska pula WW biorąc pod uwagę charakter treningów. odnośnie posiłków, zależy jak wyglądają inne, pytasz o BT, tak?
Ja używam od dawna JBL e40BT i nie mam żadnych problemów po obejrzeniu i przymierzeniu kilku modeli, wybrałem dokładnie te same na razie po 2 testach i jestem bardzo zadowolony , jakość dźwieku super, bardzo dobrze trzymają sie na głowie, nie ma problemów z komunikacją BT, nie wiem jak trzyma bateria ale czytałem, że również ludzie są z tego [...]
DOWDA JEST W BT PARUFKI KIERWA MOZE NAPISZ Z KTOREGO BRZEGU JESTES BO JAK Z PRAWEGO TO MOWE POLECIC NOWA SEKCJE LGT Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2010-08-22 15:33:50
Są Są nawet kilka razy w roku. Tera za niedlugo koles mowil ze cos ma byc własnie. tak na marginesie Lads ty uczesczasz do bt nie? Pytanko mam kto prowadzi bjj dla poczatkujacych/juniorów ?