brownie

Sernikobrownie z jagodami /SFD/2017/2/27/0596d5bbd4984c1aa93745ae1c7c0609.jpg /SFD/2017/2/27/2f9bf55ab98a43cebcb1771b53a641e5.jpg Składniki na brownie : - 400g batata - 2jaja - 120g banana - 30g kakao - 30g wheya czekoladowego - 20g mąki kasztanowej - 100g mleczka kokosowego (warstwa wierzchnia/krem) - słodzidło Składniki na sernik - 250g twarogu [...]

[...] się, że dzisiaj będzie słabo. Jednak wczorajszy dzień dawał znać o sobie. Cały czas na nogach, do tego jedyne co wczorja zjadłem, to giga kebsik po zawodach, i w domu brownie z buraka od Mariusza %-) Także pół fit, i na pewno za mało kcal %-) Mimo to poszło całkiem ok. Na skosie dodane 2,5kg, wszystkie serie wyrobione. Na smithcie +5kg. [...]

Dziś pierwszy dzień @ ................. Trening z Paulą , było wesoło };-) Dzięki Paula. 1. Hip Thrust 4x15 rest 75 sec 65 kg *15/ 75kg *15/ 85kg*15/ 95kg*15 65 kg *15/ 70kg *15/ 80kg*15/ 90kg*15 65 kg *15/ 70kg *15/ 70kg*15/ 75kg*15 60 kg *15/ 62,5kg *15/ 65kg*15/ 67,5kg*15 60 kg *15/ 60kg *15/ 60kg*15/ 65kg*15 50 kg *15/ 55kg *15/ 60kg*15/ [...]

Tak narzekasz na formę, a jest bardzo dobrze. Nie widziałem jeszcze tych płatków brownie, trzeba będzie spróbować na masie. Nie dojeść cista, nie rozumiem czegoś takiego %-)

Sernik, Brownie i Karpatkę %-)

Brownie mega, będę musiał żonkę uprosić :D, pewnie że lubią, nie powiem standardowo niech się dobrze nosi, tylko niech jak najszybciej będzie wszystko za małe :D

Masz racje musze poszperac w dziale jeszcze inne ciakawe przepisy na ciasta ale i nie tylko :) mega Ci polecam laciate brownie. dla mnie nunero uno, aczkolwiek ten sernik zamierzam zrobic teraz przez weekend z lekko zmienionym skladem i zobaczymy czy laciate brownie utrzyma podium ;-)

[...] do maksymalnej noty. 3. Chocolate Peanut Butter: 8/10 - Kocham maslo orzechowe i jest wyczuwalne w tym batonie. Jednak 2 miejsce mu się należy, gdyż to podwójnie czekoladowe brownie podbiło moje serce Wielki plus za makro! Dziękuję za możliwość przetestowania i przepraszam, ze tak późno. Zmieniony przez - seba435 w dniu 2016-09-08 21:38:55

aż się musiałem cofnąć te 2 stronki żeby sprawdzić jak to wyglądają te bułeczki - a tu się jeszcze na brownie załapałem - narobiłaś mi smaka a dopiero co zjadłem :D , jak będę miał mmożłiwość to sam takie przygotuję - oczywiście nie dla mnie .... dla rodziny :D

No brownie z fasoli to można powiedzieć pełnowartościowy posiłek, całe bym wciągnął lekko. :-D Tak, do dzisiejszych placków dałem 60g mąki na 225 g-amową mieszankę skyra z twarogiem. Jak mają być LC to spróbuj wymieszać żółtko z wpc czy trytkiem (nie wiem czym słodzisz) i twarogiem. Ubij białka osobno i całość delikatnie łyżką. Może coś wyjdzie. [...]

http://bankfotek.pl/image/1991188.jpeg Brownie, oklepany juz przepisy z fasoli ale jakby był ktoś zainteresowany, przedstawiam moją receptę na to cudo: Brownie Składniki: 220 g fasoli czerwonej (puszka) 130 g białek jaj (4 jaja) 20 żółtek (1 jajo) 10 g Kakao odtłuszczonego 15 słodzików łyżeczka sody 20 g białą i 2 łyżki mleka 5g wiórek kokosowych [...]

Brownie mega, będę musiał żonkę uprosić :D, pewnie że lubią, nie powiem standardowo niech się dobrze nosi, tylko niech jak najszybciej będzie wszystko za małe :D Byle nie w pasie %-)

Jak dla mnie to mogę dać nawet i 3 jak się zmieści makro :-D A z tych ciast polecam obczaić łaciate Brownie z kuchnia sfd. Jak dla mnie nr 1:-))

Albo do brownie. Wychodzi taki super zakalec ;-) jak to brownie :-D

[...] DNT Zaliczyłem dzisiaj krótkie bieganie ok.15 min. Dwa razy prawie witalem sie z glebą przez śnieg i lód:-P. Czasu bylo troche wiecej to pokombinowalem i zrobilem fit ciasto brownie-sernik :-D. Dzisiaj 12 dzien redu, podbilem lekko węgle i fat. Mimo ze wielkiego parcia na żarcie nie bylo to czasem musze grubemu cos ekstra wrzucic zeby cicho [...]

[...] Smak: Vanilia Chocolate Fudge Ocena 5/10 Najmniej smaczny z całej trójki batonik, osobiście mało co czułem tam wanilie. Konsystencja podobna do batonika chocolate brownie, nie sprawiala problemow w konsumpcji. /SFD/2016/9/2/c4baab4505b84e029ceee0e65d7c31df.jpg Smak: Chocolate Peanut Butter Ocena 7/10 Tutaj mile zaskoczenie, smak dosc [...]

[...] Brownie - Ocena 7/10. Smak niezbyt wyrazisty. Myślałem, że da się go bardziej odczuć Miejsce 2) Vanilia Chocolate Fudge - Ocena 8/10 Smak bardziej odczuwalny niż przy choco brownie, ale też jakoś nie powala Miejsce 1) Chocolate Peanut Butter - 9/10 Ze wszystkich ten najbardziej zasmakował. Do tego osobiście uważam za plus to, że ciągnął się jak [...]

[...] %-) Vanilia Chocolate Fudge - Ocena 7/10 ten smak już na mnie jakiegoś większego wrażenia nie zrobił, był ok, ale nic poza tym, dodatkowo bardzo podobny w smaku do chocolate brownie, niemalże identyczny, przynajmniej dla mnie Double Chocolate Brownie - Ocena 7/10. opinia taka jak wyżej, dla mnie te batony były bardzo podobne w smaku, więc daję im [...]

[...] }:-( Oczywiście to zestaw dla mnie i dla męża. http://dorisk.gbzl.pl/foty/130.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/131.jpeg 3. 30 g płatki kangusy, 30 g płatków cookie crisp brownie, 150 ml mleko ALPRO, 40 g izolat UNS, 2 kawałki ciasta (orzechowiec, napoleonka). Pierwszy raz w życiu nie dojadłam ciasta. http://dorisk.gbzl.pl/foty/133.jpeg [...]

pojadła :D powiedz mi z jakich proporcji robiłaś te bułeczki :)? i brownie super też byłbym ciekawy przepisu sprawdzonego