broda

Za bardzo nie licz na ciosy w krtań,bo człowiek ma odruch atawistyczny chowania się,kurczenia swojej pozycji w walce,w stresie i automatycznie broda idzie do klatki,wtedy szyja jest schowana,a poza tym nikt nie bedzie stał tępo jak kołek i się nie ruszał. Atak na uszy,znam w dwóch wersjach:mono-na jedno ucho i stereo-na obydwoje uszu.Z tym [...]

Gdyby mu wyrosla siwa broda, to mam pewien pomysl na uklad dowolny.

Wszystko co dobre drożeje :-D Papryka88 co do tego Structum to lekarz Ci wcisnął lek którego cena jest nieadekwatna do jego działania. Kuracją samymi suplami byś miał podobny efekt... Ja dzisiaj na treningu fatalnie zrobiłem pada i broda do szycia :-D 3 szrama do kolekcji w tym miejscu.

Takie uroki sportów kontaktowych :-) Chociaż jak zacząłem zwiększać mojego skoka po ostatniej kontuzji czyli ok rok temu to nic mi się nie przytrafiło przez ten czas poważnego. No może po za szytą brodą po padzie ;-D Myślę, że same treningi skoka mnie wzmocniły i jestem odporniejszy na drobne kontakty z zawodnikami pod siatką. Kiedyś jak mój [...]

Jeżeli mogę wtrącić swoje 3 groszę, bo sam to teraz przerabiam to : 1) podciąganie- zaczynasz ruch łopatką, więc jest ok, ale bardziej się odchyl, nie caluj brodą nad drążek, tylko staraj się klatką dotknąć drążka i się odchylić. 2) Martwy - miałem ten sam problem, dupą niżej, poczytaj komentarze Pandarka do moich filmików w temacie doradców :) 3) [...]

[...] Piatek 20 minut: 5 kompleksow z odwaznikiem* 10 podciagniec na drazku 10 pompek na poreczach * wymach odwaznikiem, wraca na dol, dotykasz ziemi i robisz SDHP, kiedy jest pod broda to zmieniasz chwyt, lapiesz go i robisz przedni przysiad. To jest 1 powtorzenie. Sobota 15 km bieg. Niedziela 4 rundy: 1 minuta przysiadu z podskokiem (oderwanie stop), [...]

A gdzie broda? };-) pod pachą :)) w poniedziałek 18 marca kończe równe 5 dyszek, -CZAS BRAĆ SIĘ ZA TRENINGI,a nie tylko za gadanie i krytykowanie słabszych hihi! Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-03-16 13:13:55

W podciagnieciach broda leci nad drazek? Bo z tej perspektywy nie widac do konca a kat ugiecia lokci sugeruje, ze te powtorzenia tak na granicy byly.

Marcel Braciszku :D włosy broda zgole i będe taki sam, tylko to mnie zmienia %-) BPL leczenie kompleksów zmieniło się w sposób na życie i paranoje że nigdy już nie będę wyglądał jak mały pulpet %-) co jest równie chore jak kompleksy ale wole to życie niż wp*****lanie ciastek i bycie grubym %-) Zmieniony przez - niwix w dniu 2013-04-06 23:31:11

Fajnie to wszystko rozpisujesz . " walka z cieniem z piłką tenisową pod brodą " w celu nawyku trzymanaa nisko brody ?

Huh nie licho z tą brodą wtgląda, ale wg. mnie brak docięcia. Evan ''miaszczy'' konkurencje i masą i docięciem.

Wróciełem przed godzina z Pragi-stad moje milczenie,jak ktos nie sledził relacji...:) W podciaganiu sa proste zasady-od pełnego zwisu,nachwytu(dowolna szerokość uchwytu) po dotkniecie drązka brodą. Reszta nieistotna-Jak wrzuce przykładowy film,bedzie problem-bo każdy z nas ma swoj styl podciagania-a przekona sie o tym krecac film. Najwazniejsze by [...]

Marek-jeśli chcesz być oceniony,to bardzo proszę..;-) minusy- bardzo szeroki chwyt,no i ta broda trochę nisko :) plusy-ilość,brak podbijania. Czyli plusy i minusy na równo:) Jednak jak na potrzeby tego konkursu,to bardzo ładnie.Mogłeś spokojnie dobić kopytami jeszcze kilka powtórzeń,ale za to że tego nie zrobiłeś,to masz od lukixa jeszcze [...]

Brawo Brawo za te pompki. Godny przeciwnik. Może zrobimy tutaj swoje zawody jak w Złotej w tamtym roku. Każdy by wrzucił filmik np.Drążki i pompki można i brzuszki ale ja odpuszczę bo plecy trochę oszczędzam. Tylko pompki na uchwytach i brodą do podwyższenia ok 2 cm np książki i przez minutę.Tak na spokoju ten konkurs. Dziś ukazał się mały wywiad [...]

Mariusz-forma na świeżości nadal przyzwoita ;-) Ryszard to pewnie robił podobnie jak w Garwolinie.U Wycwiela to jednak nie przejdzie.Trzeba będzie bardziej oddzielać powtórzenia no i broda wysoko.. :) Wtedy te 25-powt.,to już będzie moim zdaniem fajny wynik :)

z doświadczenia powiem że ludzie boją się w miarę zbudowanych facetów z brodą;-)

Mateusz-widzę że akcja Poznań już pełną parą :) Sporo i ładne te muscle.Co do podciągań Mateusza i Zefa,to sylwetki niby podobne.Było trochę przeginań w biodrach z obu stron,ale u Zefa nie było pełnych doprostów i kilka powtórzeń nie dociągnął brodą do drążka. Oczywiście światowy top,ale do Rosyjskich Mistrzów jeszcze sporo brakuje.Oni pokazują że [...]

QUEBLO To Oni są tacy mocni ! Ja nie mogę- oglądałem filmik matkusa kilka razy i brodę opierałem o stół ale z wrażenia :-) matkus Nie przypuszczałem że taka ilośc ruchów może paść przy takich wymogach regulaminowych.Te ostatnie 2-3 ruchy jak zauważyłem faktycznie przytrzymałeś się brodą sam jestem ciekaw jak do tego podejdzie sędzia.Ale dla mnie [...]

Te ostatnie 2-3 ruchy jak zauważyłem faktycznie przytrzymałeś się brodą. Zgadza się, byłem ciekawy czy ktoś zauważy :) takie coś dużo pomaga, nie dość że mięśnie odpoczywają to można bezpiecznie bez ryzyka spadnięcia poprawić chwyt.

Iti-moim zdaniem próba ogólnie stylwo zbliżona do poprzedniej,ale tu jednak doszło więcej powtórzeń do kąta prostego i wynik jest gorszy.Pozostaje Ci więc 25-powt.Propozycja Marka bardzo dobra.Jak widać,to tylko Michał z Sochaczewa i Mariusz mogą być pewni swoich powtórzeń na zawodach.W podciąganiu może też być problem z tą brodą-czy jest [...]