brat

[...] glowie oraz fioletowe uszy; 26. mowisz z lekkim brazylijskim akcentem i nikt się nie smieje; 27. niewazne ile wypijesz - caly czas gadasz o sportach walki; 28. gdy Twój brat siedzi przy komputerze, zakradasz się z tylu i dusisz dopóki nie odklepie; 29. z rodzenstwem toczysz regularne walki - o „mistrzostwo dzisiaj", „mistrzostwo tygodnia" i [...]

[...] Walczył też z innymi sławami zapasów ery prehoganowskiej, takimi jak Jim Londos, Angelo Savoldi, Bruno Sammartino, George Zaharias czy George Temple (agresywniejszy brat Shirley Temple). Jak inni żydowscy sportowcy tamtych czasów zmagać musiał się nie tylko z ringowymi rywalami, ale też z antysemityzmem. Warto jednak było, jako że oprócz [...]

[...] POCHODZENIA: nie ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: FULL ****DIETA************************************************* JEST Mój brat korzysta z tego konta i ma nawet dziennik a ja mając pewne watpliwosci skorzystam z jego konta by zadac wam pytanie:) Ułożyłem taki plan na redukcję(split wczesniej [...]

[...] serie,12,10,8 pow -unoszenie hantelek w przod stojac,, 3 serie,12,10,8 pow - Podciąganie sztangi do brody,,3 serie,12,10,8 pow Sobota Plecy -martwy ciąg,,3 serie,10,8,6 pow (brat mnie nauczyl tego i podobno robie bezpiecznie dla zdrowia ..) -szrugsy 3 serie,,20,15,10 pow -wiosłowanie sztangielką,3 serie,,12,10,8 pow -wioslowanie sztanga w opadzie [...]

[...] swojego ówczesnego ucznia - Murilo "Ninję" Rua? Jose Landy: Bez wątpienia! Koleś był moją "maszyną". Wygrywał a każdym po kolei i znalazł się w Pride z dobrą reputacją. Jego brata nie znałem wówczas jeszcze zbyt dobrze i tak naprawdę jest on uczniem Rafaela, ale zawsze był zazdrosny i sflustrowany oraz oczywiście groźny jako fighter. Takimoto: [...]

[...] razem cały Team Red Devil i fighterzy którzy walczyli już w Usa. Między innymi: Roman Zentsov, Sergey Kaznovsky, Vlad Zenin, Eric Aganov, Mikhail Malyutin, Amar Suloev i mój brat Alexander. Oczywiście byli z nami trenerzy : Vladimir Voronov, Alexander Michkov i Ruslan Nagnibida. Trenowaliśmy dużo wiecej niż zwykle. Poprawilismy techniki [...]

[...] masy (tłuszczowej, mięśniowej, sami wiecie ocb.). Ile bym nie zjadł i czego bym nie robił, to nie mogę przytyć chociażby 2 kilo (jem najwięcej z rodziny i np. 3 lata młodszy brat (jest niższy) waży z 2-3 kg więcej ode mnie, bo mu jakoś ten tłuszcz się odkłada, a jemy to samo praktycznie tylko ja w większych ilościach). Mówią, że to przez moją [...]

[...] patyk :) Stan zdrowia: 100% OK, badania pozytywne (robione rok temu po operacji wyrostka) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Tak, ale generalnie u nas to rodzinne - brat nie koksował a zakola ma nie małe ;) PPM podstawowa przemiana materii: 1750kcal/24h Wyciskanie leżąc (MAX): 90 Martwy ciąg (MAX): 110 Przysiad (MAX): 50?

[...] swoje możliwości czasowe i sprzętowe. " no więc są to jedynie hantle 5kilogramowe jak już wcześniej pisałem... ewentualnie moge podnieść poziom trudnosci workami z piaskiem (brat kiedyś jak ćwiczył to takie uszył naręczne worki mają bodajze po 2-3 kg a nożne około 3-4kg) czas jest taki że moge codziennie wieczorem napierdylać.... piątek od [...]

[...] Pozdrawiam także Mikołaja – użytkownik arnold69 – którego miałem okazję poznać kiedyś w Katowicach, mega pozytywny chłopak, który też podpowiedział mnóstwo rzeczy. Dzięki brat! WIEK: 20 lat WZROST: 178 cm OBECNA WAGA: 79,4 kg CEL: celem jest przede wszystkim poznanie swojego ciała, na najbliższy czas zaplanowałem redukcję DIETA: 1 posiłek: 2 [...]

[...] wyprozniac zmniejszyly by mi sie tez gazy. 4) Brat cwiczy jujitsu i czesto lapie na macie grzyba skory. Ja na skorze grzyba nie lapie, ale czy jest mozliwe zeby grzybica brata, zarazala moje jelito? Wiadomo ze mamy ze soba stycznosc nasze reczniki wisza w lazience obok itd. Bardzo bede wdzieczny za pomoc i wymiane doswadczen. Pozdrawiam

[...] podstawy diety, zacząć ćwiczyć z góry określonym planem, a także poświęcić znacznie więcej uwagi praktycznej formie tego sportu. Do założenia dziennika przekonał mnie brat - użytkownik tego forum - erde91. Jest to człowiek bardzo dobrze zaznajomiony ze sportem, zarówno siłowym, wytrzymałościowym i sprawnościowym i nie ukrywam, że to on [...]

[...] ostrzega Jorge Masvidala z którym chciałby się zmierzyć, Gamebred odpowiada w hollywoodzkim stylu Czyżby Nick Diaz miał zamiar pomścić niedawną porażkę swojego młodszego brata Nate’a Diaza. Nick Diaz udzielił wywiadu ESPN w którym rozmawiał m.in. o potencjalnym powrocie do rywalizacji oraz ostrzegł Jorge Masvidala. Ku zaskoczeniu fanów, Nate [...]

[...] Rafał Krupiński - na forum znany jako ProteinBar, pewnie niektórzy z was już widzieli 2 moje testy w których budowałem masę mięśniową. Od samego początku prowadzi mnie mój brat Kamil Kluszczyński znany na forum jako MolderDist Ale jak wiadomo nie można całe życie masować, aż w końcu przyszedł czas na moją pierwszą redukcję ;) Przedstawie wam [...]

[...] na jakiś czas - dużo negatywnych rzeczy sobie wkręcałem i było mi ogólnie źle. Teraz mam 27 lat. Mineło 7 lat od tamtego czasu. Mam zakola dość zaawansowane gdzie mój brat 13 lat starszy nie ma. Do tego brzuch kwalifikujący się pod lekka otyłość brzuszną. Jeśli chodzi o seks i libido i staje mi i uprawiam seks bez problemu jednak obawiam [...]

[...] zamierzam znalezc na wakacje jakas prace-znajomi ciagle mowia o zagranicy-ze niby w norwegii nniezle mozna zarobic-powoli staramy sie juz po znajomosci(kumpla brat jezdzil)jakos sie wkrecic do tej pracy.Za rok szykuje mi sie matura o ile dobrze pujdzie wiec w czasie roku szkolnego nie bedzie czasu na robote-jakbym oblal to matuli w [...]

[...] nie jestem pewny ile walk muszę jeszcze stoczyć. Być może będę walczył już w sierpniu. MAm taką nadzieję w każdym razie, myślę że będę gotowy. MRR: Wygrałeś GP LHW, a Twój brat Murilo walczy w Bushido GP, jakie dajesz mu tam szanse? Shogun: Mówiłem mu po porażce z Paulo Filho, że wciąż jest faworytem w tym turnieju. To zależy tylko od niego [...]

[...] Jak widzę to ja: muszę powiększyć klatkę, do tego ramiona i pozbyć się jak najwięcej boczków i opony. Z udami niewiele uda się zdziałać, gdyż i ojciec, dziadek, stryjek, brat mamy taki rodzaj budowy ciała i na udach nie wyczuwam większej ilości tkanki tłuszczowej. A nie zależy mi na ich powiększeniu, bo zupełnie nie podobają mi się proporcje. [...]

[...] sportowym Ukraina. Od 2000 r. pracował w ochronie firmy Koncern Galnaftogaz we Lwowie. W latach 1984 - 2000 trenował pchnięcie kulą, osiągając liczne sukcesy. Jego starszy brat, Roman Wirastiuk, również jest kulomiotem. Pierwszy raz wystartował w zawodach strongman w 1997 r., a od 1999 r. występuje już regularnie. Porzucił pchnięcie kulą i [...]

[...] gdy uczył go ojciec. W pierwszych zawodach uczestniczył w wieku 8 lat, a do 16 roku życia zdobył niebieski pas (czarny zdobył w czasie krótszym niż 2 lata). Rok później jego brat Rorion zaprosił go do Ameryki, w celu nauczania i propagowania tam bjj. Pomimo, że nie znał angielskiego, Royce przyjął propozycję i przyjechał do Kaliforni. Brał [...]