brat

Nie wiem dlaczego tak jest ale mój rodzony brat ma dokładnie tyle samo wzrostu 175cm, a zasięgu stojąc ma 235cm ;/ @ Adrian już przez kilka stron przewija sie temat ćwiczeń plyometrycznych, zostało już wymienione chyba wystarczająco dużo ...

Witam, brat zamierza zacząć brać odżywki, jest to jego pierwszy cykl. Co powiecie na zestaw Gainer + boster? celem jest zwiększenie masy. Brat ćwiczy ok. roku, wazy 80kg przy 180. Chodzi mu bardziej o amatorskie podejście do tego, nie posiada zadnej diety je normalnie (nie daje sobie przetłumaczyć ze dobra dieta jest bardzo ważna)

[...] na punkty po wyrównanej walce lub przed czasem z powodu przykurczu Gołoty) Witalij Kliczko(Witalij przez nokaut,jedyna szansa,to brak psychicznego przykurczu z bratem,bo to brat) OBRÓBKA Muhammad Ali(Władymir przez nokaut lub na punkty ewentualnie Ali na punkty zajechałby go po obróbce są jakieś,tam szanse na pełny dystans bez [...]

Brat zdecydował się na kreatyne + BCAA + Gainer. kreatyna Olimp - Creatine Mega Caps 1250 Bcaa- Olimp - BCAA Xplode Gainer tu mam pytanie TREC MASS XXL ALBO DYMATIZE SUPER MASS, co byscie wybrali a moze coś innego? Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2012-10-07 15:30:56

wrzuć fotkę szejka brat niech zakupi http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Bio_Age_Meta_anabolon-opis25894.html to może złapie coś masy:-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-07 21:18:34

[...] w zimę (dokładny termin jeszcze nie ustalony) czeka mnie artroskopia stawu barkowego. Jest to pierwszy raz kiedy dostałem takiego urazu. Dodam, że w moim przypadku jest to chyba jakoś uwarunkowane genetycznie, ponieważ to samo miał mój ojciec i brat i oboje są po operacjach. Pytanie: Kiedy i czy w ogóle będę mógł powrócić to treningu na siłowni.

[...] anglik czystej krwi sie z Toba nie zaprzyjazni. Po prostu trzeba pogrzebac w zyciorysach. Albo sam mieszaniec. Albo zona z zagranicy. Albo siostra w australii. Albo brat spotyka sie z rosjanka. Albo on wcale nie anglik tylko szkot. itd. Akurat sie musialem dogadac w pracy z kolesiem z Bradford. I sie dogadalem. (Jak cwiczysz cos [...]

Witam mam pytanie.Brat ćwiczy już od ponad roku jak nie dłużej na siłowni dotychczasowo jedyne co brał to BCAA Olimpu i Body Octane MAN jednak teraz wychodzę z zapytaniem który z tych suplementów będzie najlepszy (chyba ze zasugerujecie coś lepszego )? XTREME NAPALM WITH VITARGO VPX NO SHOTGUN MHF-1 NO XPLODE SUPER PUMP MAX GASPARI dokładnie [...]

sory za to pytanie , mój "głupi" brat to napisał.

sory za to pytanie , mój "głupi" brat to napisał. W takim razie pilnuj brata,żeby Ci "syfu" nie narobił na forum.

Kumpel klepał się z bratem na chacie kiedyś, to brat jakiś rzut zastosował i uszkodził mu kręgosłup. W takich walkach kontuzje to normalna rzecz. %-)

Nie mam kamery w telefonie,wiem,smieszne :D 'Prawdziwy' telefon mi sie zepsul ; p poprosze zeby brat mnie nagral,bo w domu tez mam drazek,tylko ze w domu troche lepiej mi to pojdzie niz w klubie,bo w klubie szerzej łapie,przez co jest ciezej,ogolnie w klubie mam taki drążek : [...]

dokładnie będzie walka z Mroczkiem, który go znokautuje i jak znalazł przeciwnik na debiut dla Krystiana "Brat Pudziana" Pudzianowskiego

[...] ... Niby wiecej nie znaczy lepiej. Znajomy trenuje od 2 lat bjj. Robi ok 9 treningow w tygodniu. Ma juz purpure i cisnie ladnie i na pewno wyszedl na tym lepiej niz jego brat trenujacy 5 razy. Takze bym polemizowal ... Dlaczego wiedza kuleje ? Myslalem ze bialko wspomoze odbudowe miesnia po treningu a bcaa jest na regeneracje - to wiem. [...]

http://www.guardian.co.uk/sport/2012/oct/09/amir-haroon-khan-carjacking http://www.mirror.co.uk/sport/boxing/amir-khan-knocks-out-gang-1368843 Amir Khan i jego brat został zaatakowany przez 6 chłopa, chcieli ukraść bryke, niby amir rozyebał ich wszystkch :-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-09 20:40:56

[...] sobie wyobrazic jak ja zylam wczesniej!! Marne sniadanie, chleb o grubosci 2-3 mm, brak weglowodanow, oj duzooo by pisac...Teraz widze jak moje zycie sie zmienia na lepsze! A moi rodzice i brat nie moga wyjsc z podziwu! Wiem, ze jeszcze micha jest monotonna ale powoli staram sie dodawac nowe jedzonko i przyprawy 8-)Dziekuje za to Wam Lejdis!!

k***a mać zaraz nie wytrzymam , mój supermądry brat mówi: jak przestane ćwiczyć na siłowni i brać odżywki to mi mięśnie całe spadną i będę miał flaki zamiast mięśni.... Wypowiedzcie się na ten temat bo ja już nie mam siły mu tłumaczyć...

myślałem nad tym żeby mono brać rano i po treningu po 5g, dnt - bez zmian, oraz bcaa przed i po treningu. Brat mi doradza abym bcaa brał również w dnt, podobno szybciej sie mięśnie regenerują do następnego treningu..

niestety };-) wiem, że zabija smak potraw, ale jakoś tak jak mam to dodaję, a ostatnio rzadzko mam to nieczęsto go jem ale akurat brat kupił to miałem to dodałem %-)

maxwell pokaz linka jesli to jest naprawde. Jak mozna stac jak brat sie bije...co do twojej sytuacji to niezle.