bramka

TRENING SYLWESTROWY: KLATA, BARKI KLATKA: 4S: WYCISKANIE LEZAC 52KG-10X, 67KG- 10X, 77KG- 8X, 90KG- 5X 4S: WYCISKANIE SKOS GORA HANTLI, 25KG, 27,5, 32, 32KG - x 7 powt. 3S: ROZPIETKI 14,16,18KG - x10 POWT. 3S: BRAMKA BARKI: 3S: WZNOSY DO BRODY HANTLI 3S: WYCISKANIE HANTLI 3S: WNZOSY BOKIEM + DROPSET 3S: WZNOSY BOKIKEM NA TYL BARKOW + DROPSET

TRENING: KLATKA, BARKI KLATKA: WYCISKANIE LEZAC, 57KG- 10X, 67KG- 10X, 77KG -8X, 92KG-5X WYCISKANIE HANTLI SKOS GORA 25KG, 27,5KG, 32KG,32KG X 8 POWT. ROZPIETKI - 14KG, 16KG, 18KG- X10 POWT. BRAMKA SCIAGANIE LINEK 3 SERIE + DROPSET BAKRI: WYCISKANIE ZOLNIERSKIE 12KG, 20KG, 25KG, 27,5KG UNOSZENIE HANTLI BOKIEM UNOSZENIE HANTLI BOKIEM TYL BARKOW [...]

TRENING KLATKA, BARKI KLATKA: WYCISKANIE LEZAC 57KG-10X, 67KG-10X, 80KG-8X, 95KG- 4X WYCISKANIE HANTLI SKOS GORA, 25KG-10X, 27,5KG- 10X, 32,5KG- 8X, 32,5KG-6X ROZPIETKI 14KG,16KG,18KG- 10 X POWT. BRAMKA SIAGANIE LINEK 3 SERIE BARKI: WYCISKANIE ZOLNIERSKIE 22KG-12X, 32KG- 10X, 37KG- 10X, 47KG-8X WZNOSY BOKIEM 4S + DROPSET WZNOSY BOKIEM NA TYL [...]

bramka?

Niestety się mylisz na Siłowni HULK jest ponad 1600kg w samych tależach to jest najwięcej z poznańskich siłowni 50 par hantli to jest asolutny rekord (od 0,5kg do 63 kg ) ,do przysiadów jest : - bramka , - stojaki , -maszyna schmita , zapraszam do odwiedzenia i zobaczenia aktualnego stanu . Z sportowym pozdrowieniem trener KiF

boisko nie nadawało się do grania ale to zmienia faktu, że odpadnięcie Senegalu już na tym etapie, to mega sensacja bramka Alvareza miodzio :D turniej jednak trzyma poziom, hrhrh - gorzej niż nasza Ekstraklasa ..

[...] mecz Celtick'u wie ktoś z kim będzie grał Celtick? My oczwyiście mamy nadzieje, że w pierwszej 11 będzie dwóch naszych rodaków - Boruc i Maciek Żurawski. Żuraw wreszcie powraca do formy, w ostatnim meczu bramka, może i przypadkowa ale znalazł sie tam właśnie on i chwała mu za to, był w odpowiednim miejscu o odpowiedniej porze i strzelił gola.

ogladalem 1 polowe...spoko Bramka Zurawia typowa...Boruc wg mnie nie mial zadnych szans...Teraz niestety jestem zmuszony ogladac Na dobre i na zle

[...] jego występ ocenili na "6" (skala 1-10). W uzasadnieniu napisano tylko, że nasz napastnik zachował zimną krew przy strzale w 12. minucie, po którym padał zwycięska bramka. Także "6" otrzymał Artur Boruc, który w ostatnich minutach uratował wicemistrzów Szkocji od utraty gola. Według gazety nasz bramkarz dobrze bronił strzały [...]

Kolejna brameczka Magica, a oto link: http://s001.wyslijto.pl/?file_id=55268390642142221617 ta bramka była jak zapewne wiecie trzecią z kolei poprzednie zdobywali kolejno: Petrov 1-0 http://s001.wyslijto.pl/?file_id=07637767245607528281 Maloney2-0 http://s001.wyslijto.pl/?file_id=08764220329942594843

Szkocja: Artur Boruc znowu zaskakuje Artur Boruc, bohater skandalu, którym przed miesiącem żyła cała piłkarska Szkocja, znów zaskakuje: - Uwielbiam, kiedy kibice obrzucają mnie przekleństwami. To mnie nakręca! – wyznał. - Bardzo lubię, kiedy siedzący za moją bramką kibice rywali wyzywają mnie od najgorszych - prowokuje Boruc. - Kocham [...]

Bardzo mi się podobało jak Boruc pewniacko wzioł na zamach napastnika Dunferl. Bramka Żurawskiego dość kuriozalna, ale już myślałem, że bramkarz zdąży ponowić interwencje "Żuraw" zachował jednak do końca zimną krew. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-03-19 21:39:33

A mi Żurawskiego Maloney często cuś zwodził ciałem i niewiele z tego wychodziło robił złudne wrażenie . Gol jego był ładny jednak Żurawskiego bramka była jakby ważniejsza bo otworzył wynik spotkania Słuszny wybór kibiców jak najbardziej

[...] piłkarzowi Celtiku, Jimmy'emu Johnstone'owi, wszyscy zawodnicy "The Boys" grali z numerem "7". Oceniając poszczególnych zawodników Celtiku dziennikarze gazety zaznaczyli, że bramka strzelona w tym meczu przez zawodnika na co dzień grającego z tym numerem nabrała szczególnego znaczenia. Fragment z Gazety Wyborczej

Żuraw nigdy nie zawodzi. 14 bramka w sezonie. Tylko pogratulować.

[...] kraju. Duży udział w obronie tytułu przez "The Bhoys" miał Boruc, który opuścił tylko jedno z 34 spotkań ligowych rozegranych do tej pory. W tych meczach polski bramkarz "puścił" tylko 24 gole, 11 razy zachowując czyste konto. Z kolei Żurawski wystąpił w 26 spotkaniach i zdobył w nich sześć bramek. Dla porównania, w [...]

Atmosfera wspaniała, mecz w pierwszej połowie nie dobry dla oka a później od około 60 minuty zaczęła się prawdziwa gra, najpierw bramka dla Celticu później wyrównanie, wielkie emocje w końcówce i szał radości po bramce na 2-1. No i jeszcze Dida

http://www.youtube.com/watch?v=gBcR0H1Asd0 Celtic vs Arsenal 0:2 0:1 43' Gallas 0:2 71' Caldwell (bramka samobójcza) Mało ciekawy mecz, bramki były dziełem przypadku, Boruc nie miał przy nich żadnych szans.

[...] gol pewnie podłamał Celtów. Arsenal mimo wszystko zagrał świetnie, a The Bhoys nie na miarę oczekiwań. Mimo tych trzech goli z nikąd Kanonierzy z taką grą jednak zasłużyli na awans. W dodatku grali w dużym osłabieniu. Ładna bramka Donatiego. Boruc zagrał fenomenalnie. Pokazał znów, że jest bramkarzem klasy światowej. Teraz trzeba walczyć w LE.

[...] Przestałem oglądać mecz przy stanie 2:2. Nie chciało mi się na to patrzeć. Celtic ma już 122 lata, a zawodnicy poruszali się po boisku, jakby też tyle mieli. Pierwsza bramka dla Celtów to szczęście. Fox scentrował piłkę, a gola zdobył McDonald, ale Fox nawet nie patrzał gdzie zagrywa. Atak w Celtic'u to dryblingi. Ciekawe jakby to wyszło [...]