brakuje

Dalby ogoras cos od siebie a nie na gotowce liczy... brakuje mi juz slow czytaj uwaznie dobra?

100 ew moge kupic radyjko bo mi do panela brakuje

[...] kolejne produkty Bio techu pojawiły się na naszyn rynku.Z tego co ja widze to ten Crea alkaline z opisu wydaje się byc identyczny w działaniu co Kre-alkalyn np Scifita.Tylko brakuje mu chyba nr patentu.Można było by powiedziec że cos a'la kopia Kre-alkalynu , bym się zresztą nie zdziwił bo ta firma z tego jest znana że papuguje wiele czołowych [...]

e-lite, świadom jestem faktu, że czasem teoria mija się z praktyką, ale to zazwyczaj wynika z tego, że w teorii brakuje jakiegoś elementu który w praktyce daje o sobie znać... Nie twierdze że jestem nieomylny, wręcz przeciwnie. Każdy robi błędy. Grunt to to, aby było ich jak naj mniej. Tutaj jednak widzę pewną rozbierzność, którą mogłem rozwinąć [...]

to mam wyjsc ? tylko pol centa mi brakuje :D:D:D:D:D moge zostac? hmm ?:D

[...] po 5 serii na maksa.Podciągać sie pewnie mozna technicznie tak ze mozesz wykozystywac bujanie tulowia itp.Ale na początku rób siłowo.Jak szybko to zalezy głównie od Ciebie ile teraz razy się podciągniesz ile brakuje na ocene(mozesz podac kwalifikacje).Można tez zrzucic pare kilo (duzo pomoze) Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2006-10-02 10:51:57

Jeśli masz ławeczkę i sztangę to brakuje Ci jedynie: oddzielnych stojaków na sztangę, drążka do podciągania i więcej ciężaru. Możesz zacząć robić proste FBW: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985-s1.html

Jak dla mnie to odpuść kakao słodkie a daj kakao naturalne, zamiast cukru słodzik, brakuje ww prostych np z płatków ryżowych/jaglanych/owsianych itp i jakieś dobre źródło białka najlepiej z odżywki białkowej

1. Czy warto kupic system protein 80 z olimpu? /JEZELI BRAKUJE CI BIALKA W DIECIE TO TAK 2. Czy jedna łyżka odżywki (jak wyżej) to łyżka czubata, kopiasta czy płaska? /A JAKA JEST ROZNICA POMIEDZY CZUBATA I KOPIASTA? JA SYPIE 3 CZUBATE I TO JEST OK. 30G ALE JA MAM BIALKO TRECA. SWOJA DROGA JAK MASZ ORYGINALNA ODZYWKE TO POWINNA BYC GDZIES MIARKA, [...]

ok dzięki.wiesz czytałem gdzieś ze jedna pucha brakuje na cykl .kurcze nie ma na allegro starej wersji 1mr . a stacker 2 rush polecacie bo z tego co widzę to dobre ma opinie i jest z 1,3 ?

Izolacje - coś brzuch, na barki, na ramiona, prostowania albo uginania nóg, tego co Ci zasadniczo brakuje. Obydwa plany mogą być.

A mam jeszcze jedna prosbe , moglbys mi podać przepisy do jakis dań obiadowych wysokobialkowych ? bo jednak zdecydowalem sie na chodzenie do publicznej silowni i zabralem sie za to pozadnie , ale brakuje mi przepisow

Karaev vs Sefo - ewidentny wałek, sprzedana walka nie no, Ruslanowi do Sefo duzo brakuje. taktycznie słabo - słabiutka obrona i znowu atak dość chaotyczny. i faktycznie jest coś nie tak z siłą jego ciosów - dużo trafia, a nie potrafi zknockoutować, ani nawet poważnie uszkodzić przeciwnika. jest szybki, dynamiczny, ma spory zakres technik, ale na [...]

[...] Rzeczywiście dieta jest relatywnie monotonna, wzbogać ją o warzywa, owoce - wyrzuć ten serek wiejski, chleba jest zdecydowanie za dużo, śniadanie jest mało wartościowe, brakuje zdrowych lipidów. http://potreningu.pl/articles/3318/dieta-indywidualna--najskuteczniejszy-sposob-walki-z-nadwaga-i-otyloscia [...]

Na to pytanie odpowiedz sobie sam(czego CI brakuje w DIECIE o ile takową maszBiałko to podstawowy materiał budulcowy mięśnia wiec bez niego czystej masy nie zrobisz. Co do białka to juz zalezy od Ciebie(oczywiście wygodniej bedzie kupic 90%). POZDRAWIAM PAKO TEAM RULEZZZZZZ

[...] kg aktualnie 94-95 kg waga, stale chudne w pasie -7 cm w bicku -0,5 cm więc jest dobrze. Mam zamiar dobić do 80-85 kg (zależy jak to będzie w lustrze wyglądało), ale kurde brakuje motywacji, i chce zakupić kreatynę. No i teraz się zastanawiam czy ładować mono+aakg/cyt+coś jeszcze czy kupić stack... Staki drogawe są jakby nie patrzył, mam do [...]

[...] 5 razy w tygodniu? powiedzmy jednak, że Twoja aktywność jest ok. to wtedy pozostaje stopniowe dokładanie kalorii, jeśli nie z odżywek to z produktów takich jak ryż również biały, owoce, oliwa z oliwek itd. Tylko pamietaj o odpowiednim zapotrzebowaniu na składniki odżywcze, w produktach które są łatwo strawne i kaloryczne brakuje tych składników.

Tak właśnie, a potem brakuje Ci czasu. nie popadajmy też w zbytnią przesadę ;-)

Ta brakuje czasu %-). Zalewasz dziada mlekiem na noc, a rano masz litr kefiru.

odpowiedz sobie na pytanie czym jest gainer. kaloriami w proszku, czyli innymi slowy - posilkiem w proszku. wiec mozesz go uzywac zawsze wtedy kiedy brakuje ci kalorii z normalnego jedzenia. gainer ma tą wadę, ze jest produktem dosc malowartosciowym w porownaniu z normalnym jedzeniem, weglowodany w nim zawarte mają dosc wysoki index (wyzszy niz [...]