brakuje

ja cie naprowadze: -kolump podobno restaurujesz stara bmw sahara ktora wykopales z dziadkiem na lace? czy to prawda? no kurva dwa sogi mi brakuje,poratujcie chlopy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-13 23:47:23

[...] wzialem pod uwage Wasze rady i mysle, ze bylo duzo lepiej. Przede wszystkim mysle, ze to ja bylem strona dominujaca, staralem sie atakowac caly czas. Pomimo to bledow nie brakuje. Sparing byl nagrywany na kamerce trenera. Kiedys go pewnie zobacze, ale chyba trzeba plytke do pelna "dobic", zeby moznabylo na kompa zgrac. BTW Sparing [...]

no kurva panowie i panie ,dwa sogi mi brakuje do avansu co wy na to ?

A ja zgłaszam sie z gorącą prośbą do trenerów by otworzyli sekcje MMA w Słupsku. Na pewno bedzie wielu chetnych(w tym Ja :P )W Słupsku wlasnie tego mi i chyba nie tylko mi brakuje. Przemyslcie to!!

jarek nawet fryzura podobna na tym avatarze zupelnie jak mocny zagłoba kolczyka tylko brakuje

co to nalot swierzakow? a wiece ze nic nie widac co piszecie ? trzeba mi dac soga ps.kurva 4 mi brakuje sogi do avansu dawac sogi z zapasowych kont

Więcej pokory - do Animala ci brakuje chociaż pół równika

Wiem wiem ze to jest banał ale chciałem spytac czy to nie za nisko.. Ale dzięki za odp :) Sam robie sobie siłke od ławki stojaków gryfów ciężarków i modlitewnika :) fajna motywacja do dalszego ćwiczenia :) Wyciągu jeszcze tylko brakuje i będzie gites

szkoda bo już niwiele zostało mi do skończenia pokoju i brakuje mi dwóch mebelków z brw

moze i masz racje, ogolnie tak samokrytycznie mowiac to brakuje masy stoji w miejscu waga, taki gen :/ teraz koncze clouta i noshotguna. wrazenie super, zzarowno pompka definicja i wytrzymalosc miazga nic bede probowal wciac lapac kalorie. Zmieniony przez - k0zuCh w dniu 2008-10-13 19:39:44

Ogromnyy Bardzo ciekawy zawodnik.Ale jednak czegoś brakuje jego sylwetce.I wielka szkoda,że ma taką szeroką talie bo to psuje cała sylwetke.

Witam ostatnio zacząłem trenować tajski box i na siłownię brakuje mi sił . Trenowałem hmm planem coś typu split tzn pon plecy biceps przedramie wtorek klata triceps czwartek barki nogi kaptury I myślę by zredukować plan na mniej intensywny lub zacisnąć się do 2 dni . Czy to ma jakiś sens może macie jakieś rady ? Płeć : M Wiek :16 Waga :73 [...]

...no, aeroby napewno wiele nie dadzą, albo interwały ablo bieg w ciaglym rytmie lecz bardziej intensywny- zalezy czego Ci wiecej brakuje, przyśpieszenia w końcówce czy troszku wiekszej predkości na całym dystansie

Nie zaszkodzi troche tluszczu,ale chodzilo o podstawe,a w przedtreningowym brakuje weglowodanow. Watroba jako zrodlo bialka jest dobra.Nawet jej funkcja jest m.in magazynowanie witamin,ale toksyny tez.Jest w niej duzo syfow,ktore stara sie usunac organizm w czasie zycia zwierzaczka Aa,pewnie Ci chodzi,ze nie miescic sie z pula wegli,wiec temu je [...]

do pełnij szczęścia brakuje mi tutaj propka

[...] - przed treningowy. godz. 14:00 1. Tuńczyk w sosie własnym - 180g 2. Pomidor - 100g 3. Groszek zielony z puszki- 200g 4. Orzechy arachidowe - 30g posilek bardzo slaby, brakuje konkretnego zrodla ww, daj tutaj ryz brazowy/kasze/makaron durum lub pelnoziarnisty + mieso/ryba białko - 53g, tłuszcze - 23g, ww - 24g = 516kcal Obiad: godz 18:00 [...]

Witam mam dziwny problem z ułożeniem planu wszystkie ćwiczenia mam i git tylko brakuje mi dobrej kolejności w dany dzień...No bo np. biceps z nogami to chyba trochę dziwnie... **********PONIEDZIŁEK********** Klatka #wyciskanie hantelek plaska 10 10 8 8 #wyciskanie hantelek skoks 10 10 8 6 #Krzyżowanie linek na bramie 10 10 8 8 Triceps #na bramie [...]

Nie wiem po co Ci ta Wasa. Węglowodany dawaj rano i po treningu głównie. Brakuje oliwy z oliwek. Nie ucinaj kalorii na początku, z czasem.

Tzn. Na razie nie zamierzam jeździć na turnieje czy coś. Może jak by mnie to wciągnęło.. To tak Myślę tu przede wszystkim o obronie. U mnie nie brakuje takich co szukają "haka". Chcę znać swoje możliwości i być pewniejszym.. nie bać się po prostu jak ktoś do mnie wyskoczy. I wydaje mi się że chyba Muay Thai będzie lepszy pod względem że [...]

Po 1 zmien avatar nie ladnie do B-50 to ci jeszcze brakuje:P