brakuje

****** DZIEŃ 11 ****** Czwartek - Treningowy Dieta i suplementacja trzymana w 100% TRENING (7) Przed: 3 kaps Arginine^ i 10 g Bcaa Xtra + 1 kaps Coffeine Powder CZWOROGŁOWE Łącznie 13 serii. 1. Przysiady ze sztangą na plecach - 15 x 60 kg (rozgrzewka) - 12 x 90 kg - 10 x 100 kg - 8 x 110 kg - 8 x 120 kg - 3 x 130 kg + 4 x 100 kg Dodałem jedną [...]

[...] No chociaz bardzo bym nie chcial do martwego musze sie przy*******ic Martwy ciag jest nazywany martwym ciagiem, nie dlatego ze ktos zmarl przy wymyslaniu nazwy, tylko z tej racji ze ZA KAZDYM RAZEM ciezar wraca na ziemie, i zabierasz go z MARTWEGO punktu pozatym brakuje Ci wykonczenia, konczysz ruch zanim do konca sie wyprostujesz... Nie bijcie

[...] pracuj nad klatką, bo wygląda ona kiepsko, jak już napisał m.in chuck poziom %bf sporo podskoczył, ale zobaczymy jak to będzie wyglądać za parę miesięcy, skoro się deklarujesz iż będzie lepiej, to wypada trzymać kciuki i czekać. Eclipse jest ok, ładnie to wygląda w pozie bicepsy tyłem, jednak brakuje mi tu i ówdzie jeszcze paru kg. dzięki za test

Jest dobrze :-D Ale boki i dół brzucha wywalone jak u mnie, chociaż coraz mniejsza podaż węgli zaczyna porządnie mi je wypalać, a sił nie brakuje, wizualnie też lepiej. U góry brzucha widać już lekkie wcięcie. Tnij tnij będzie gicior %-)

Jest dobrze :-D Ale boki i dół brzucha wywalone jak u mnie, chociaż coraz mniejsza podaż węgli zaczyna porządnie mi je wypalać, a sił nie brakuje, wizualnie też lepiej. U góry brzucha widać już lekkie wcięcie. Tnij tnij będzie gicior %-) Tego się obawiam, że będę musiał wejść na niskie węgle #-P Ale mus to mus, zobaczymy; Zostaje jeszcze dodać [...]

Jest dobrze :-D Ale boki i dół brzucha wywalone jak u mnie, chociaż coraz mniejsza podaż węgli zaczyna porządnie mi je wypalać, a sił nie brakuje, wizualnie też lepiej. U góry brzucha widać już lekkie wcięcie. Tnij tnij będzie gicior %-) Tego się obawiam, że będę musiał wejść na niskie węgle #-P Ale mus to mus, zobaczymy; Zostaje jeszcze dodać [...]

BO BEDE GRUBASEM!~:DD czasu mi brakuje ostatnio na regularne wypiski, ale jak się trochę ogarnę z paroma sprawami to coś powrzucam, stęskniłem się za forum %-)

Co jak co, ale gdy gapie się na te fotki to brakuje mi czasów, gdzie luzem robiłem kanapki nie przejmując się makro czy kaloriami xD

[...] wiele czołowych klubów na świecie ma długi, ale nie oszczędzają bo mają "bogatych przyjaciół" którzy gwarantują im pożyczki, kredyty. W angielskiej lidze także nie brakuje klubów które ledwo wiążą koniec z końcem. Nawet Tottenham ma kłopoty finansowe i trener na transfery ma na cały sezon 10mln funtów, więc nie pisz głupot że angielska [...]

szczerze - myślałem, że tak właśnie robię ;) nie wiem czy dałbym radę robić nogi i jeszcze biegać. czego jeszcze brakuje? dobry pomysł, aby robić wszystko 3xtydzień? Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-02-26 11:43:30

superfight całkiem inny poziom, tylko gardy z mma brakuje

Cholera a miałem coś wkleićniestety do przerośniętych karków dużo mi jeszcze brakuje

slawle nie głupi pomysł jest,w podobnej branży już tu siedze ale niestety szefem nie jestem i kokosów ni ma.Ale pożyjemy zobaczymy,póki co cały czas pieniedzy brakuje.Ten sport pochłania ich mase,no ale cóż już taki urok kulturystyki.Dzięki Bogu mam wyrozumiałą i kochającą żone

[...] 80, podstawa do działan jest, myśle, że może być b. za jakiś czas, jak się przyłożysz. Body, kawał miecha na Tobie. Shaft, bardzo ładnie, ale troche wymiarów mi jeszcze brakuje Dresik, kulturysta jak dla mnie, proporcje ok, powodzenia na zawodach. Cine, dla mnie forma ok, lepsza niż u mnie na pewno. Niedługo Ci zacznie rosnac kałdun jak się [...]

timo jedyne czego mi brakuje to opalenizny zeby poprawic efekt wizualny i zaraz by inaczej wygladalo ogolnie niezla masa kaldun az tak nei wystaje.

tylko tunczyka z cola brakuje

Niuni brakuje barków.Ze skarpetkami też się nie popisała.Brzuszek całuśny Jonny,jak to Jonny,wrzucił foty nie pokazał nic . Domis,najwiekszy postęp na SFD. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-01-08 12:48:59

Krępy ja ważę 98kg przy 174cm a do Domisia dużo mi brakuje więc nie pisz głupot

no trzeba przyznac ze wygladasz i to niezle kadru brakuje hehe

piaszczyzna jest dobrze,niezle klata wyszła.Brakuje mi troche szerokości V przy tej wadze.Wrzuć jeszcze jakieś foty,może całej sylwetki.