WHEY PROTEIN COMPLEX 700gr nie otwierane o smaku ciasteczkowym CENA-35 ZŁ PROFI MASS 900gr-brakuje 60 gram smak vanillia-cena 25 zł SIZEON MAXSIMUM PERFORMANCE 1584gr-brakuje 70 gram-cena 50 zł RĘKAWICE BOKSERSKIE RING STAR 14 OZ (NOWE ZAPAKOWANE)-40 ZŁ ZAINTERESOWANI PISAĆ NA GG:10829610 MOGĘ WYSTAWIĆ NA ALLEGRO.
[...] dyskusja co do ćwiczeń to można ćwiczyć bez białek itp tylko dobrze się odżywiać i też styknie co do sw to idź do lekarza sportowego prywatnie, osobiście gadki że jak brakuje Ci jednej nerki to jesteś narażony na utratę innych organów do mnie nie docierają, ale lekarzem nie jestem co do słoneczka to się nie czepiajcie, jak chłopak tak ją [...]
[...] swoje "parametry" :D Coś o sobie:jestem wysoki jak na swój wiek,średniej budowy ciała. Proszę o ułożenie treningu na caly tydzień :) (Biceps,kondycja,masa) Jeżeli coś wam brakuje (danych) proszę mówić. Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 43,5 Wzrost: 160cm Cel treningowy: biceps,poprawa kondycji,zwiększenie masy Staż treningowy na [...]
Ja aktualnie mam 110cm i brakuje mi 8cm jeszcze do celu. Obawiam sie ze wlasnie te ostatnie cm beda najtrudniejsze. Ogolnie nie jestem zwolennikiem ciezkiego plyo ale chyba bez tego sie nie obejdzie. Albo 2,5 masy ciala w siadzie wziac ale to trooche moze potrwac ..Zobaczymy z reszta bo zdrowie jest najwazniejsze!
[...] brzucha na maszynie leżąc z oporem (20/20/15/15) Aeroby: --- Niedziela: Aeroby: rowerek stacjonarny 1h (rano na czczo) Proszę o ocenę planu. Czy nie jest on przesadzony? A może czegoś brakuje? P.s w siłowni domowej robię ćwiczenia na wyciągu górnym i dolnym, rozpiętki i wyciskania hantelkami, wyciskanie sztangi na ławce + inne podstawowe...
[...] bo takich rywali za bardzo nie ma. Peter walił "dobrych" chociaż to raczej bumy ale problemem jest to ,że ciężko im po prostu zrobić takie walki jak w latach 90 bo brakuje tego tłumu "solidniaków". Karty rozdają K2 a oni są poza zasięgiem tych dzisiejszych i tych w latach 90 też pomijając wyżej wspomnianego, oraz może 1 - 2 [...]
[...] skośnej - talerz 5kg Wznosy z opadu - talerz 10kg Wznosy kolan w zwisie na podpórce pod łokcie czas obwodu: 12:32 + bieznia: 3,5km bieg po górkach - program Random level 9 czas: 26min * nie patrzyłam na kartkę z ciężarami, stąd ten wypad na 35, a jaka zdziwiona byłam ze mi w 4 serii siły brakuje Kończy się powoli 4ty tydzień Jak to szybko leci
Ja tutaj wielkich dysproporcji nie widzę.Jak już to nogi są patykowate Brakuje masy całemu ciału. Jakieś wysunięcie barków może świadczyć o wadzie postawy.Ale tym zajmuje się lekarz.
[...] wazylem 89, a teraz waze 91,5 kg i szczerze powiem, urosly mi barki i klatka, jednak nieznacznie. Biceps nabral cale 0,5 cm. Nogi cwicze, ale nie mierzylem. Czegos widocznie brakuje, skoro nie rosne. Myslalem, ze moze malo jedzenia, ale niemal caly czas jestem najedzony, jem co jakies 2-3 godziny i staram sie dobierac odpowiednie proporcje. Sam [...]
Bez wyliczeń jak dla mnie mógłbyś ograniczyć proszek, tuńczyka jeść tylko od czasu do czasu (nie możesz na nim bazować), brakuje zdrowych tłuszczy, warzywa do każdego posiłku. Musisz podać wyliczenia, Twoje wymiary i ilość B/W/T na kg masy ciała.
[...] tego ze wczesniej nie robilem młotków(od 2 miesiecy juz robie) i wyglądam jak duży szczur :( Może nie trzymam diety, ale dobrze sie odżywam , po prostu wiem co jeść , brakuje tylko bilansu (dobrze jem od paru miesiecy, wczesniej co popadło jadłem).Poniżej dodaje ankiete i zdjęcie i moj obecny plan , prosze o wypowiedzenie sie co jest zle w [...]
[...] 2 zestawy z lego AQUA ale nie doszukałem się jakie konkretnie. 2 Smoki, 2 konie, 2 skorpiony, krokodyl, papuga, nietoperz, skorpiony, węże. Klocki są bardzo zadbane nie brakuje elementów do zestawów, nie są połamane ani pogryzione. Cena za wszystko 150 zł + ewentualne koszty wysyłki więcej informacji i zdjęcia za pośrednictwem E-MAILa [...]
[...] wiec wyglada to tak: pon: moge wt: nie moge sr nie moge czw: moge - plecy + ? pt: moge sb: moge nd: moge z tym ze tylko w czw jestem na siłowni to chciałem robić plecy bo normalnie w domu to mi brakuje urządzeń, jak byscie to rozlozyli? najlepiej w weekendy bo mam cale wolne jakos zapelnic... i zeby treningi nie przeszkadzaly sobie nawzajem.
[...] radośnie biegają po łące Takie mleko zawiera nie tylko bakterie probiotyczne, ale również CLA, który korzystnie wpływa na odchudzanie, zwłaszcza eliminację fatu z ud Jeśli brakuje Ci ziemniaków- przekonaj się do warzyw korzennych: selera, pietruchy, marchewki, pasternaku, piecz w piekarniku, rób frytki (seler świetny). Lubisz soki? Rób [...]
A co do mojego ciała to już widzę zmiany i samopoczucie tez o wiele lepsze, - super Magosa, oby tak dalej. Widzę, że żarełko mamy bardzo podobne tylko ty masz więcej ww. Będę podglądać co jadasz bo czasami brakuje mi pomysłów.
mam sugestię: brak jeszcze jednych zaparć na kolana. tzn jeszcze jednych takich rolek grubych co byś na nich kolana położył jak ćwiczysz prostowanie nóg. a zdejmowane by było jak ćwiczysz uginanie. cos w podobie do tego http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 przyjrzyj się czego brakuje w twoim projekcie i jakoś to wprowadź
A jakoś mi nie brakuje piwa, czasami sobie kieliszek winka wypiję i jest dobrze. sama się dziwię... Z Ciebie to ultras widzę, absolutna abstynencja Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-05 22:30:00
Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.
