brakuje

Dzięki ;) Heh, nie chcę wychodzic na debiutach nie będąc zadowolonym ze swojej sylwetki, a do takowego zadowolenia duzo mi brakuje i nie jest nigdzie powiedziane jak będę wyglądał za rok, moze lepiej,moze gorzej, a moze nic się nie zmieni. Aktualnie został mi tylko gainer ;) miałem i mam kilka niezbędnych wydatków, więc opieram się tylko na [...]

[...] rąk zmieniam. Rozpiętki hantelkami. aPAWEL- jestes przykładem,ze w MONie też można bardzo dobrze wyglądac Mam nadzieję,ze kiedys się zbliżę do takiej formy. Co do zawodów- temat byl juz poruszany, masz rację osmieszyłbym się w tej chwili. Jakąś alternatywą jest klasyk,ale nawet tam duzo mi brakuje więc się nie wychylam. Dziękuję i pozdrawiam :)

ja pomyslałem w pierwszej chwili że to Ty o ****a hahah dużo to Ci nie brakuje heheh

SMS- masz rację, brakuje mi pewnosci siebie, ale z drugiej strony śledzę naszą scenę i kiedy gdzies tam w wyobraźni stawiam się między tymi zawodnikami, wiem, ze ginę w tłumie. To jeszcze nie ten czas, muszę przejść weryfikację we własnych oczach, zeby pozniej nie pluć sobie w twarz i nie wstydzić się siebie samego. Śledziłem Twój temat, byłem pod [...]

[...] to warto skonsultowac sie z jakims obecnym lub bylym zawodnikiem.Bo jak wiadomo,nawet drobne niedociagniecia moga zepsuc calosc. Poza tym uwazam,ze akurat genu Ci nie brakuje,a fakt,ze ciezko nabiera Ci sie masy jedynie moze Ci sprzyjac!(sam sie o tym przekonalem) Sam nie jestem zwolennikiem masywnej sylwetki,ale od momentu gdy [...]

Dorzucam zdjęcie aktualnej formy, chociaż do zadowolenia wiele brakuje. Zrobiłem błąd ucinając węgle około 2 miesiące temu kiedy mogłem jeszcze zdobyć jakiś kilogram..Straciłem na jakości i obwodach, nogi są smukłe a reszta płaska, a nie tak miało to wyglądać.. :) Pozdrawiam.

[...] trenując splitem.W moim przypadku doskonale sprawdził się podział na Góra/Dół,w systemie czterodniowym(góra/dół-góra/dół--).Tomek bardzo dobra sylwetka.W masie mięśniowej brakuje wewnęrznego rozbudowania dolnego rejonu piersiowych,a w kwestii formy,po prostu ostrości,co z tego punktu,przy swoich możliwościach genetycznych robisz góra do 10 [...]

[...] i nic mi nikt po nich nie zagwarantował. Sam starałem się długo o pracę na jakiej mi zależało. Dostałem ją w końcu po wielu trudach. Nie zarabiam dużo ale też na nic mi nie brakuje. Wobec tego ja nie uważam że powinno się stękać dla samego stękania bo "gdzieś" jest lepiej. Albo zawsze może być lepiej to pojęczymy jak to u nas źle że po [...]

Brakuje ALA i ALC.

brakuje już tylko alko, zioła i koxu do tego zestawu haha %-)

Bardzo ładnie młody walczył , musi trochę nabrać siły fizycznej bo było widać że czasami jej brakuje.

bez rasizmu tutaj, ale widać, że ma luz, którego brakuje Polskim chłopakom CZAICIE TE KOCIE RUCHY!?

dobry dział powstał trzeba jeść bo sezonowcy nas zjedzą pozdrawiam PS: brakuje tylko spam posta ,więc go stworze

no jasne ze tak /brak dyplomacji/ jesli za takich uważa kulturystów to choc brakuje mu do nich sporo pod wzgledem wygladu to też jest babą bo sie rozbiera i pokazuje ciało!

doprawdy zenada........sam jest baba albo baby jemu brakuje........

[...] W Polsce ponadto wcale nie jest łatwo brać. Mamy chyba najsilniejsze sterydy na świecie, wspaniałe siłownie i dużo twardych prochów. Fakt, że wygrywam, nie oznacza, że nie brakuje mi koksu - mówi `X'. - Ile trzeba dziennie brać, by tak wyglądać? Zażywam tyle, ile potrzebuję. Jeśli chce mnie ktoś porównać do kulturysty, to proszę pomnożyć ich [...]

Dokładnie, wortal nie moge sie z Tobą zgodzić. Jest bardzo duzy ale do extremalnego wygladu kulturystów ze sceny sporo mu brakuje, i może mu brakować poniewaz jest mistrzem w innej dyscyplinie.

A co mam o sobie powiedzieć? Mi tam sporo brakuje do 130 kg i wcale się w te rejiny nie wybieram ps. masz w domu kogoś takiego? Jesteś bratem SM lub KUL ?

A ja myślę,że jeżeli w tym roku ktoś mu dołoży, to będzie Wenta. Ze startu na start pokazuje lepszą technikę,a siły to mu nie brakuje. Orzeł też bardzo dobry,ale za dużo kontuzji.

Nie trenuj 4 dni pod rząd. Wsadz jeden dodatkowy dzien przerwy w srode. No i dobrze jest cwiczyc tricepy razem z klatką bo są one w dużej mierze zaangażowane w trening klatki. Skoro zależy ci na brzuchu to moze a6w sie sprawdzi. Aha i brakuje plecow i ew. barków.