rr dobra jakosc Jest potencjal Timo kawal graby. Brakuje mi tylko wypuklego bicepsa i lapa jak u Piotrkowicza Mario mlodziezowo hiphopowo Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-06-21 22:27:52
a nie wiesz ze kupujacym suple brakuje rozsądku i umiaru ja wydaje z 3-4stówy na miech bez sensu a jak raz kupiłem buty za 3 stówy to mi serce 3 miechy pękało
[...] sobie te sparingi (prócz korekt w trakcie), żeby potem analizować błędy. Widać jeszcze tę pasję i chęci, głód sukcesu. Fakt faktem klub jest wybitnie niewypromowany, brakuje mu dużo do mojego obecnego klubu. Jednak to podejście młodego chłopaka bardzo mi odpowiada. Fakt, faktem wszystko wyjdzie w praniu i decyzję będę mógł ocenić gdzieś [...]
[...] . Jestem bramkarzem a co za tym idzie potrzebuje dobrych warunków fizycznych a głownie wzrostu . Mam 16 lat i 176-77 wzrostu . Moja kariera idzie w dobrym kierunku ale brakuje mi tego co wymieniłem wyżej . Potrzebuje spuplementów , czegoś co w bezpieczny sposób , który głownie pomoże mi podrosnąć ale masy też bym chciał trochę nabrać - [...]
Witam. Proszę o ocenę planów.Pierwszy z nich(PUSH/PULL) jest zaczerpnięty z innego forum kulturystycznego ale wklejam go tu także do waszej oceny. Zastanawiam się czy powinno się rozdzielić przysiady i martwy ciąg aby nie wykonywać ich na jednej sesji treningowej, czy może jest dobrze tak jak jest. Drugi natomiast jest to plan użytkownika z forum [...]
Obliques - wczoraj trochę się pomęczyłam - szczegóły poniżej, to ładowanko będzie na pewno na czysto, bez słodkośći! Najbardziej brakuje mi kawki rano, po śniadanku - ale czarna, gorzka nie wchodzi w grę. -------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 99 21.06.2010 r. - poniedziałek Odwadnianie – dzień [...]
[...] kiedys tak robilem co tydzien. nie ma co robic wymuszonych na martwym - jak to ma wygladac w ogole? za duze ryzyko kontuzji, nie podejmowalbym sie takiej roboty. nie widze tez sensu w odpuszczaniu treningu martwych, ale co kto lubi. tylko, ze tobie dramatyzcnie brakuje grubosci plecow, wiec to tak jakby spragniony odpuszczal picie na jakis czas
sportu nie uprawiam, zero bólu nic. Nie mam tylko pełnego zgięcia z 5 stopni brakuje. Zobacze co lekarz powie bo trochę Ci nie wierze :D :> Nie może być aż tak źle : )
do ostatniego szlifu to trochę brakuje ale chciałbym walnąć jeszcze ze 2 cykle na spalaczach a potem raczej na ostateczny szlif coś z działu doping. Przed długą przerwą z siłownią brałem tussi, ale to nie ten dział żeby o tym pisać. Generalnie potrzebuje jakieś 2 b. mocno legalne spalacze nim wejdę z powrotem na doping.
Brakuje kilku rzeczy mianowicie: 1)stalowe ocynkowane zaciski 2)śruby malej imbusowej 3)Czerwonych prętów do blokady siedziska i podpory na nogi Jest jeszcze jeden problem gdy się łączy dwa kółka wiszące na linka przestają się one kręcić prawdopodobnie brak jakiś tulejek lub rozpórek (zdjęcie przedstawia o co chodzi)gdy się skręci śruby kółka się [...]
[...] ktory bedzie mial 4 pasy i przy okazji zarobić. A tu nie mamy w puli zadnego pasa to o co ta gra ? C Y R K Ja bym sie wstydzil wyjsc z taka żałosną propozycja Widac brakuje komus pomyslu na zarobienie kasy ... Moze holyfield by sie skusił ? Kasa potrzebna na gwałt, mistrzem juz nie bedzie, lubi boksować, chociaz nie chcialbym widziec [...]
[...] mnie skręca jak w pracy/ w domku czuję czy widzę inne jedzonko, zwłaszcza kiedy jestem pośrodku przerwy (co oznacza jeszcze długie oczekiwanie na mój kawałek mięska), no i brakuje mi smaku kawki białej z łyżeczką cukru..........już niedługo!!!! Lady M - to wszamaj coś dobrego, korzystaj póki możesz [...]
[...] że w tej chwili jestem zdrowy, a jeśli Adamek jest zdrowy, to znaczy, że jest w formie - rozpoczyna rozmowę z "Wirtualną Polską" najlepszy polski bokser. - Jeszcze mi trochę brakuje do najwyższej formy, ale zamierzam ją osiągnąć pod koniec sierpnia. Od dwóch tygodni pracuję w gymie z Rogerem Bloodworthem nad poprawieniem techniki. Na razie tylko [...]
Dorzucam zdjęcie aktualnej formy, chociaż do zadowolenia wiele brakuje. Zrobiłem błąd ucinając węgle około 2 miesiące temu kiedy mogłem jeszcze zdobyć jakiś kilogram..Straciłem na jakości i obwodach, nogi są smukłe a reszta płaska, a nie tak miało to wyglądać.. :) Pozdrawiam.
no no 100 w martwym poszło, miałem cichą nadzieję, że podejdziesz pod 97,5 jedynie, bo dzięki temu chociaż tutaj byłbym jeszcze lepszy hehe cały misterny plan w pissdu przysiad ładnie, tu to mi sporo brakuje ale dłuzej go ćwiczysz a o podciąganiu to nie wspomne... masakra! 5 lekcji nie skomentuję.... mam nadzieję że się nie uczyliście...
[...] 3.rozpiętki łąweczka skos . 12,10,10. 4.rozciąganie gum. (expander) 12,10,10 Barki 1.Wyciskanie sztangi zza karku 12,10,10 2.Unoszenie hantelek na boki 12,10,10 I tutaj mi brakuje z 1 albo 2 cwiczeń. Wtorek Nogi 1.Przysiady ze sztangą 12,10,10 2.Prostowanie nóg na maszynie siedząc (mam taką możliwość ponieważ ławeckz ajest w to wyposażona) [...]
***Twoja Chwila Prawdy 14***
