brakuje

duże pomieszczenie, sporo ławek, tylko brakuje chyba obciążenia ? ale z czasem będzie konkretnie SOG

Na filmiku brakuje tylko: HARD!

brakuje wymiarów na początku testu ?

zdrowe alternatywe sylwety Panowie! tylko slonca cos soatnio brakuje u nas.

a jest szansa ze ktoś sprawdzi ten wyciąg przed wysłaniem czy czegoś nie brakuje i wszystko jest git

no jacek brakuje bialek i tluszczy w diecie w temacie macie "kulturystyka" wiec dieta powinna byc na 1 planie

Plan treningowy do zmiany. Plan żywienia do zmiany. Jeśli chodzi o treningi, to zrobiłeś dziwny podział i przeładowałeś plan. Zobacz sobie do działu "trening dla początkujących", tam masz temat podwieszony który powinieneś przeczytać. Co do michy, to zobacz pod moim postem masz "podstawy układania diety". Brakuje u Ciebie [...]

No zgadzam się z ma-karon'em. Mnie osobiście już ****ica bierze z tym Pudzianem. Mało brakuje... a jak ktoś z moich znajomych pseudo-znaFców coś mi powie, że się nie znam i wypowie nazwisko Pudzianowski to mu chyba wpjerdole bo nie wytrzymam psychicznie!

Pytania 9 nie da sie wypelnic. W 28 brakuje jednej odp., a pytanie 38 troche kontrowersyjne. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-07 14:23:47

to skoro diete masz bardzo dobrą to po co Ci białko i gainer? to jest tylko uzupełnienie b i ww jak Ci w diecie brakuje, a suple to Według mnie to coś w stylu Horse Power/Storm etc. Schock Therapy czy inny booster przedtren. jak masz nadmaiar kasy to możesz też kupic typowo booster pompujący,BCAA (dla mnie to podstawa),witaminy,Omega 3 etc. masz [...]

Cokolwiek to jest Dzięki Łukasz, ale jeszcze trochę brakuje do tego, do czego dążę. Teraz od poniedziałku robię tydzień "luzu" i wchodzę od przyszłego na UD 2.0 na 4-6 tygodni i w końcu zaczynam masować.

Typowe nerwy:) Jutro mam Mistrzostwa Polski w rzutach z miejsca licze na 2 życiówki. Sile mam ale ze wzgledu na sniegi malo rzutów i brakuje dynamiki.

Już 6 razy waliłeś kredkę ? Przesadziłeś... straszne nie bierz krety bo siadzie ci pikawa!! jak zwykle znawcow sfd nie brakuje autor tyraj dalej, jestes proporcjonalny, zwiekszaj caly czas mase i nie skupiaj sie na jakis szczegolach Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-05-07 21:37:57

j/w gdybyś naprawdę miał dietę wiedziałbyś ile czego Ci brakuje i jakiego produktu szukać

no ale podałem przykład taki ;p jak myslisz lepiej kupic mutant mass czy cos wlasnie z tych drozszych a mało kilo czy lepiej np Gain Bolic 6000 i wiecej ? Wiem że brakuje mi ww w diecie Zmieniony przez - piechurka w dniu 2010-05-07 22:04:52

no to zdecyduj się, czy potrzebujesz białko, czy węgle, czy białko i węgle to ile czego powinien mieć gainer zależy tylko i wyłącznie od tego ile czego komu brakuje w diecie nie kłam, że masz dietę jak masz to powiedz ile masz zapotrzebowania dziennie na b/t/w, ile czego Ci brakuje to się wybierze gainera

szejk23 ladna masa, swietna grubosc motyli :D anon63 rowniez dobra masa :D troszke tricow brakuje :) a to moje, wrzucam bo nudzi mi sie czekajac na ksw ;) oo ****a leci juz :/ jakie walki mnie ominely ? walczyl juz Skibski ? :/ ogladam od momentu walki Kulaka i Norbegi Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2010-05-07 23:01:33

Wszystko wypisane przez Ciebie jest złe. Daj sobie spokój i nie patrz na innych tylko skup się na własnym treningu. W tym brakuje co niektórych partii. Bez nóg g**** osiągniesz. Pozdro

też miałem to napisać hehe, jeszcze tego pedałka brakuje

mono obojetnie moze byc vitalmax ekonomicznie wychodzi. Gainer: Mutant Mass Up your Mass zalezy czego dokladnie brakuje, wegli czy białka a może i tego i tego.