brakuje

Powie ci pewnie jak na czczo trening to w 1h zjedz. Unikam treningow rano. Jak na czczo to na min 11 godz. Pierwszy posiłek idealnie o 13. Okno mozesz zrobic większe - np 10h. Ale idealnie jesc popołudniu. Ja mam 13-21 ale juz brakuje miski :-))

Ja to już nie wiem Alex kiedy sobie jaja robisz a kiedy piszesz serio... :-). Do kafara wg twoich definicji to mi brakuje dość dużo... cieszę się jednak z progresu, który zrobiłem przez 8 m-cy.

[...] też wiele innych nastepst, takich jak zahamowanie funkcji reprodukcyjnych co jest ewolucyjnie uzasadnioine, organizm nie chce byśmy sierozmnażali gdy odbiera sygnały że brakuje energii). Dlatego po pewnym okresie odchudzania nierzadko efektywnosć podejmowanych zabiegów się zmniejsza, a my zaczynamy się robić głodni. Warto wtedy pomysleć o [...]

Kuba jak zwał tak zwał - do prawdziwych amatorów to brakuje każdemu z nas że hoho. Kali bagatelizowanie oczywistego w postaci napisania że to całkiem normalne że się męczymy też nie rozwiązuje sytuacji wg mnie. od tego gonienia króliczka niektórym zakręci się w głowie prędzej czy później i niedługo pewnie wylądują w dziale doping ( czarny [...]

@MaGor... uważałem :-). Co do kettle to czasu mi już brakuje :-).

Dzięki Xzaar za miłe słow, ale "lekko" przesadzasz :-). Ta próba miała być sprawdzeniem gdzie jestem i czego mi brakuje. Oczywiście jak stanąłem na starcie to adrenalina skoczyła i ten wynik jest moim maxem na dzień dzisiejszy. Po koleji... (1) Pływanie 1500m mnie trochę przerażało. Pływanie to moja najsłabsza dyscyplina (nie to, żeby reszta była [...]

1. po głebszych analizach te stany podgoroczkowe wynikaja z nerwów ktorych mi nie brakuje tak mysle ! 2. materiał wnioskując po wynikach jest jakosci słabej zeby nie napisać lipaaaaa po 70 metki 40 mg eod taki aspat alat to cos biednie Zmieniony przez - Kinekk w dniu 2017-12-15 19:38:42

moge go odbanowac jesli tak bardzo go wam brakuje

heh jak brakuje argumentów to dyskusja schodzi do poziomu podłogi... Volt ktoś ci płaci za takie ściemy? Zmieniony przez - Valiant30 w dniu 2009-03-16 09:58:23

Trening taki niepozorny %-) Ale mi brakuje "robienia nóg" ... Frytki z batatów...z sosem czosnkowym najlepsze ;-) ! Mniam %-)

Badania wypadałoby robić regularnie, ale ja to się aż boje co wykażą %-) Forma bardzo dobra. Brakuje jedynie rozmiarów.

Mimo iż ogólnie pojęty sposób życia fit stał się bardzo popularny ogarniętych ludzi brakuje w branży, a zarobki w sieciówkach no cóż słabo. Ale powoli do celu trzeba dążyć :-))

Dzieki GRU1979, ale wg. mnie do fajnego wyglądu naprawde dużo mi brakuje. -------------------------------- jeszcze takie zdjecie dzis zrobilem na szybko (chyba coś źle napiąłem, bo lewy motyl jakiś mniejszy. w kazdym razie cos sie rusza! pzdr

[...] ,że taka ilość wody będzie dobrze sprzyjać. Natomiast jeżeli chodzi o sprzęt , zaopatrzyłem się w sztangę prostą oraz wyżej wymieniony zestaw Keltona z ławeczką. Teraz brakuje mi już tylko planu, będe bardzo wdzięczny za pomoc w jego ułożeniu :) Zmieniony przez - JKwl w dniu 2019-01-10 22:05:28 Zmieniony przez - JKwl w dniu 2019-01-10 [...]

[...] ,że taka ilość wody będzie dobrze sprzyjać. Natomiast jeżeli chodzi o sprzęt , zaopatrzyłem się w sztangę prostą oraz wyżej wymieniony zestaw Keltona z ławeczką. Teraz brakuje mi już tylko planu, będe bardzo wdzięczny za pomoc w jego ułożeniu :) Zmieniony przez - JKwl w dniu 2019-01-10 22:05:28 Zmieniony przez - JKwl w dniu 2019-01-10 [...]

[...] Jak jem przez 3 dni coś koło 2000 to tyję!!! nawet 1 kg. Boję się kalorii panicznie 1600 to dla mnie max, jakoś sobie to przetłumaczyłam... że będę się ruszać :) Dzięki za opinie SOG dla Ciebie :) Podobają mi się dosyć szczupłe sylwetki (trochę to spaczenie). Wiem muszę popracować nad ogólnym wyrazem... Na razie zapału mi nie brakuje :)

obliques mój sprzęcik, chyba wsio widać. Brakuje hantli 2kg takich na stałe, bo leżały na stole. Zmieniony przez - os_girl w dniu 2009-06-18 20:24:58

no kobietko tutaj Cie brakuje http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7%3A_FEMME_FATALE_REKRUTACJA-t522424.html

Sally86 dzięki do świetnego ciała to mi brakuje, no ale pracujemy nad tym :) aaa wiem może obroża dla psa :), dzisiaj wypróbuję smyczkę i się zobaczy. Będę kombinować :) Zmieniony przez - os_girl w dniu 2009-09-10 12:44:40

[...] mi się stabilizują (będą stabilizować) czy jakieś korekty w diecie będą? Bo tak się zaczęłam wczoraj zastanawiać czy ja już zawsze będę taka ograniczona węglowodanowo? Nie brakuje mi ich jakoś szczególnie chociaż tęsknię za omletem z owsianymi:-) mnie już skrzela rosną :P to ja zaczynam hodować swoje:-) w końcu udał się trening8-) [...]