[...] 4. WYMIARY: Dawno sie nie mierzyłem , proporcje zachowane , nie istotne , chodzi tylko o odblok , powrót do normalności . 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: Aktualnie brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wszytkie środki , długie cykle nawet po 2 lata ON . 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: ODBLOK 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] jest nie tylko z bicepsami Może nie mam postawy muskularnej , naturalnie jestem szczupły to jednak już ponad rok chodziłem na siłownię. Pytałem znajomych i oni też widzą brak. Może pokazałem na zdjęciu, bo różnica w jednym miejscu naprawdę jest. Przecież ta dysproporcja wynika z pozy na zdjęciach. Na 1 zdjęciu masz łapę do przodu i oddaloną [...]
[...] czasie miałem w klatce ok 120cm. Lekko pożółkła od leżenia w szafie. Wyprana. Jestem pierwszym i jedynym właścicielem. Przebieg - jedna operacja. Nie bita, mało jeżdżona, brak hamulców. Cena 50zł + wysyłka. Nowa ok 90zł. Piszcie w wiadomości prywatnej jakby ktoś potrzebował. Mogę od siebie napisać, że 3 lata po operacji, towar dalej leci i [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:72 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 dzień 6. DIETA: na razie brak (ale zdrowo się odżywiam) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] już mniej niż 100kg xD ale spokojnie bo od dzisiaj zaczynam okres Masowy :D hehe Pisze jeszcze ze niby ostatni dzień redu ale makro w dnt bedzie juz nowe. Bo dzisiaj dnt i brak cardio. O cardio i makro na pierwszy tydzień masy napisze przy wpisie z dnia, dzisiaj też zrobię sobie zestawienie z początku redukcji i teraz z końca, sam jestem [...]
Witam Ostatnio wróciłem do codziennego workoutu i zauważyłem pewną dysproporcję pomiędzy moimi bicepsami. Wygląda jakby w prawej ręce short head biceps nie istniał bądź był przesunięty/zredukowany. Podczas ćwiczeń na biceps nie odczułem nigdy dysproporcji siłowej nawet w ćwiczeniach stricte pod short bicepsa. Wie ktoś może co się stało że mam taką [...]
Syberian, gorączką do 38 stopki czasami bywala, teraz zawalone zatoki i kaszel od 4 tygodni się utrzymuje na początku to prawie płuca mógł wypluć teraz już zmniejszyły się jego objawy, brak apetytu, wcześniej była też biegunka i wymioty przez 3 dni tak w drugim tygodniu
Wiem, że nie mogę konkurować z doświadczonymi, dlatego walczę sam ze sobą póki co :-). No i jakby nie patrzeć lepiej mieć te kilka watów więcej i brak doświadczenia, niż parę watów mniej i dalej brak doświadczenia heh. 15.02.2020 Tak jak wcześniej pisałem obudziłem się lekko zmielony i zastanawiałem się czy nie pisać do trenera o przełożenie [...]
[...] 3x 220kg 3x20 6a) Uginanie stojąc 4x 35kg 4x15 6b) Prostowanie siedząc 4x 90kg 4x15 7a) Odwodzenie na maszynie 3x 85kg 3x15 7b) Kickback na maszynie 3x 65kg 3x12 Cardio brak https://www.youtube.com/watch?v=5QoYecA0pMY Bolało jak zwykle. I boli do teraz, wstawać nie mogę, chodzić nie mogę :-P Na papierze wygląda nijako ale to chyba te Hack'i [...]
Zapomniałem w tym.wszstkim zapytać jak Twój program treningowy wygląda? Może brak istotnego progresu jest spowodowany zbyt dużym obciążeniem treningowym, lub na przykład nie robisz wielostawow?
Dzień dobry, Mam takie pytanie co się stało z odbiorem osobistym w Opolu ? Złożyłem zamówienie i brak odbioru osobistego,cały czas zamawiałem i odbierałem,a teraz co mam płacić za przesyłkę w mieście gdzie znajduje się firma.Pozdrawiam
Narty, narty i po nartach :-(. Mimo niesprzyjających prognoz i ogólnie lipy ze śniegiem dało się pojeździć. Co prawda połowa stoków była zamknięta, ale brak kolejek wynagradzał wszystkie niedogodności :-). Fajną atrakcją była trasa z pomiarem czasu :-), film poniżej https://www.youtube.com/watch?v=1VzIQQDcJT0 km natrzaskane, kalorii przepalone - [...]
Ha ha nie wiem czy ogólnie wyciskaczy ale wyciskaczy Pro WW napewno :-) Obecnie stosuję 1/2 diety ( słodycze ) szczególnie w piątki przed sobotnim treningiem WW i tak odczuwam brak oktanów ale 7 marca otwieram sezon piwny 8-) Tylko nie przesadzaj z tym piwem.
[...] obrysach, o wymiarach 23mm x 5mm Innych zmian w obrębie sutkow nie stwierdza się. W prawym dole pachowym węzeł chłonny o wymiarach 8 x 4mm. W badaniu z kolorowym Depplerem brak nieprawidłowych na żyć wewnątrz obu gruczołów. Powiezie mięśni piersiowych i ściana klatki piersiowej pod sutkami gładkie. Wiem że Wy się triche na tym znacie, jestem [...]
No właśnie i dlatego robienie masy na keto, albo low carbie to głupota, bo organizmowi brak glukozy i zaczyna ja z białka czerpać, zmniejszając pulę aminokwasów potrzebna na syntezę białek mięśniowych. Mięśnie stricte nie sa w stanie wykorzystywac do pracy kwasów tłuszczowych niestety. ( chidzi mi o sam ruch jednostek motorycznych, nie tego co sie [...]
Czasami mam wrazliwe / bolace suty , bywalo ze pood sutami zaczynaly sie guzki tworzyc wtedy zjadalem opakowanie tamoxifen i na kilka msc spokoj senny , brak motywacji do dalszych treningow Zmieniony przez - sebeek94 w dniu 2/14/2020 2:06:14 PM
[...] 250mg e5d Generalnie zostały mi dwa strzały 250mg i w przyszłym tygodniu będę robił badania estrogen, prolaktyna, LH i FSH. Samopoczucie podczas całego cyklu bardzo dobre, brak zauważalnych problemów z ginekomastią, w trakcie cyklu nie brałem HCG. Jądra troszkę podkurczone. Trening na cyklu: Crossfit 5 razy w tygodniu Pytanie z mojej strony: [...]
Ha ha nie wiem czy ogólnie wyciskaczy ale wyciskaczy Pro WW napewno :-) Obecnie stosuję 1/2 diety ( słodycze ) szczególnie w piątki przed sobotnim treningiem WW i tak odczuwam brak oktanów ale 7 marca otwieram sezon piwny 8-)
[...] w diecie mamy tyle białka, które wielokrotnie przewyższa możliwości produkcyjne, po to żeby organizm mógł dostarczać sobie takie aminokwasy, które potrzebuje. Stad tez zasada, ze jeśli zabraknie nam egzogennego aminokwasu(którego organizm nie jest w stanie zsyntezować), bedzie zerowy przyrost masy mięśniowej ze względu na ten właśnie brak.
GINEKOMASTIA cz. 4
