brak

1.teoretycznie BJJ zawiera więcej technik niż zapasy(zapaśnicze można wykorzystać w BJJ w większości ale te z BJJ w zapasach raczej nie. 2.Sekcje często stawiaja tylko na dzieci 3.Zapasy są najbardziej siłowe ze względu na brak kimon ale ogólnie judo wydaje się być nieco bardziej siłowe niź BJJ.

dawido381 - po 100 tablach mety nie brak Tobie żadnych odbloków :) a co tam się będziesz bawił zjedz od razu z 200 tabli. ja to metę jem jak cukierki xD

ok to jezeli zaczynam teeraz cwiczyc to lepiej zaczac od act??? chodzi mi o sile masy troche mam i zaczalem stosowac diete na masse wiec wole pocwiczyc na sile ktorej mi ostatnio brak.

Mój brak jak się wywalił i połamał dwie ręce na raz ;) to nie czół bólu w prawej (może dla tego ze lewej nie wiele brakowało do otwartego), w każdym razie jak nie potrafił w szpitalu utrzymać butelki z wodą to zrobili prześwietlenie drugiej i okazało się że złamana (więc dwie złamane) może u Ciebie się też coś z kością stało ? Zmieniony przez - [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEG ZAKOŃCZENIA: 3lara 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienie slabe wypadania brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg:130 -przysiad:130

[...] kulturystycznym , który widzialem, koles po prostu "nabil" sobie centymetrow Bic dosc wazna rzecz i chce wiedziec jaki mam wynik, by kontrolowac postepy (lub ich brak ) w moim treningu Zakladajac ze bica sie cwiczy raz w tygodniu, to ile i jakie cwiczenia Wy wykonujecie na te partie ? Ja robie zawsze modlitewnik i pozniej 1-2 [...]

W ogole moim zdaniem ma braki wegli przed treningiem. Jezeli mial by miche na pewno odczul by roznice. Tak to mysli, ze mu potrzebne pobudzacze, a pewnie brak mu po prostu energii. Takie moje zdanie. Kawa po posilku, albo z 200mg kofy i git.

klinczu dzisiaj nie było (był wczoraj), dzisiaj techniki bokserskie. Możliwe, że nie zarejestrowałem takiego ciosu, to fakt. Przeziębienie to raczej nie, bo brak innych objawów

witam Jestem po treningu . Tym razem wziąłem półtora porcji xp . Zero pobudzenia , brak pompy , duzo mniej siły , nie skończyłem treningu. Co z tym zrobić ? Sprzedać ?

"Jestem po treningu . Tym razem wziąłem półtora porcji xp . Zero pobudzenia , brak pompy , duzo mniej siły , nie skończyłem treningu. " jedz dalej na xp i nie zwiekszaj dawki.Poprostu jak dla mnie za duzo wzioles i cie pozamiatalo no i moze za duzo od xp oczekujesz.

[...] styl, gdzie ludzie wstawlai rano jedli cos >cwiczyli>przerwa+jedzenie>cwiczenia>jedzenie>cwiczenia >sen ale to raczej dla masochistow, nie wspominajac o beznadzieknych rezultatach w kazdej z tych dziedzin bo brak sil, bedzie sie zwiekszla z kazdym kolejnym treningiem, przez co nie ucierpi tylko silka ale tez pilka/tenis/mma

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomofrik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: czy dobre dawki ustaliłem oraz długość cyklu

[...] by to przeczytać, lepiej się ocenia jak cały trening jest przed oczami. nogi trenujesz z ramionami, ramiona przeładowane, aż po 4 cwiczenia na biceps i triceps w nogach brak dwugłowych ud jak już to martwy ciąg do pleców daj jak chcesz już w nogach robić to daj na prostych nogach dwójki chociaż coś przetrenujesz, nie wiem po co w treningu [...]

[...] -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6 lat ciaglego on test, deka, tren, mast, winstrol, epistane, dianabol w roznych kombinacjach 8. TRENING: obecnie brak, rehab po operacji 9. CEL CYKLU: pct 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test 500mg na tydzien, potem 7 miesiecy trt, obecnie PCT 11. POZIOM BF%: 12 [...]

Kolego widzę że brak wiedzy na temat suplementów i odżywek. Poczytaj najpierw trochę

moim zdaniem zamala dawka, taki bardzo maly to nie jestes ja bym jechal 1-12 enan(prolo) 200mg e3d ewentualnie jak szkoda siana albo brak towaru to chociaz 1-12 enan 200mg e4d ale jednak stawiam na opcje pierwsza clomid 24 tabsy. podajze 2 tygodnie po ostatnim szocie jedziesz przez pierwsze 2 dni po 100mg (2 tabsy) i do konca clomidu po 50mg [...]

brak aptecznej wersji propa?? a farmak,testovis?

brak ćwiczeń i aktywności fizycznej angażujących daną partię ciała zazwyczaj doprowadza do zmniejszenia masy mięsniowej w tym rejonie. Zazwyczaj też w miejsce mięsni pojawia się tłuszcz... Warto byłoby porozmawiać stacjonarnie z dobrym trenerem i uzgodnić z nim jak zadziałać by sylwetkę poprawić.

wszelkie bialka/gainery/bulki pijesz WEDŁUG BRAKÓW W DIECIE !!!! nie sugeruj sie tym, co jets napisane na opakowaniu, etc... wrzucasz to tam gdzie brak ci pelnowartosciowego posilku,makroskladników

1. WIEK: 34 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: Brak regularnej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Deca + test ethan 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa / siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]