brak

Mam już najnowszą wersje All Player i jak chce wlaczyc film to pisze brak kodeka Nie znam sie na tym

Gdzie masz zachowane proporcje kwasow tluszczowyh? za duzo nasyconych za malo(eee..prawie brak? ) pozostalych. Wywal ser zolty(zmniejszysz nasycony i zmniejszysz ilosc bialka).Dodaj orzechy,pestki dyni,nasiona slonecznika,ryby,oliwe,tran I poczytaj sobie http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html

brak kodeków www.google.pl wpisz kodeki i znajdziesz

[...] dostane , w kablu było prawie 40 a klata jak u dzieciaka potem masowałem i klata urosła , myślałem że głównie w tłuszcz , potem zbiłem fat i okazało się że jednak pod tą warstwą nawet spoko urosła nadal nie jest jakaś wielka czy co , po prostu nie rzuca się w oczy że jej brak masowałem jakieś 8-10 miechów kolego z posta ile już trenujesz ??

[...] ~200g 1 całe jajko 3 białka jaj Ok ]Bułka grahamka Serek twarogowy ziarnisty ~50g Grahamka bije rekordy popularności, ale to nie to co pieczywo razowe. 50 g sera to za mało, brak tłuszczu. Weź orzechy albo warzywa z oliwą. Mięso z piersi kurczaka bez skóry ~150g Skąd węgle? Kasza gryczana ~50g? Tłuszcz? Oliwa + orzechy laskowe? Węgle: ryż [...]

j/w za duzo prochu,włacz do menu:oliwe,olej lniany,orzechy,pestki słonecznika,dyni,sezam,siemie lniane,dodaj takze warzyw do diety i brak miesa/ryb,kasz/makaronów gdzie to wszystko??na czym chcesz mase zrobic?

[...] widzi, jak sądzicie? ), jogurt naturalny Pasztet wyrzuć. Na kanapkę najlepszy jest pomidor, ogórek, cebulka i takie tam :) Łatwiej Ci bedzie zaspokoić potrzebę warzyw. Znów brak tłuszczu chleb razowy 1 kromka, szynka/pasztet/ser biały/ser żółty (niepotrzebne skreślić, nie przeiduje ze zawsze to bedzie ten sam wzór wiec ktores z tych [...]

Mortalx Wiem że brak pracuje za bardzo. Wczorajszy trening był robiony na pół gwizdka bo miałem spore zamieszanie w domu . Następnym razem będzie lepiej Zdjęcia będą dziś

Tak mysle ze moze 2 x-panda dokupic bo promocja jest 89pln i shaker za free;), myslicie ze warto by dac jakies bialeczko?? Bo z dietą u mnie krucho( brak czasu, aczkolwiek chrupkow i slodyczy nie laduje)

Nie bardzo,brak pleców,biceps raz w tygodniu styknie,klatka 16 serii to za dużo i rób barki,a potem biceps.

Plan przede wszystkim niekompletny biceps, nóg - brak barki, plecy -dublujesz cwiczenia jeśli masz dwa dni do zagospodarowania ułożyłbym plan FBW lub split podzielony tak dzień 1 klatka-barki-triceps dzień drugi nogi-plecy-biceps pozdro

co za roznica czy bierzesz na zajecia szejker z gainerem czy bierzesz na zajecia pojemnik z kura i ryzem? siara i brak zrozumienia porownywalny. tyle, ze w przypadku kury i ryzu moga pomyslec, ze jestes chory psychicznie. w przypadku szejkera od razu zaczna ******lic o "koksie". posluchaj rady doswiadczonego ;) lepiej byc psycholem niz [...]

ewentualnie wpjerdal za brak sogów sprawdzam stan konta i nic nie wpłynęło

[...] bramke rywala, a potem nie nadaza wracac i robi sie luka w obronie. poza tym czesto popelnia proste bledy w kryciu, popelnia zle decyzje Szala to jeszcze wieksza tragedia.. brak szybkosci, dynamiki, umiejetnosci przewidywania, do tego faularz. Wawrzyniak OK, ale nie na srodku obrony, a po lewej stronie obrony.. ewentualnie jako defensywny [...]

w posiłkach nic nowego i nowatorskieg brak czasu poprostu Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-08-28 21:12:19

7.00 płatki owsiane 40g 4,8/2,9/25 - 146kcal 2 orzechy włoskie 10g 1,6/6,0/1,15 - 65kcal 1 całe jajo + 1 białko 12/5,0/0,7 - 95kcal owoc (np.jabłko lub brzoskwinia lub grejpfrut) Łącznie: 18,4/13,9/26,9 - 306kcal Płatki owsiane suche jesz czy robisz omlet z jajkami? Odrobiną mleka możesz śmiało zalać :) 10.00 makaron pełne ziarno/ryż/kasza [...]

Pieprzyć czy to męskie czy nie męskie Jak mi ktoś brak męskości zarzuca, to proponuję sparing albo czystą bez popity

Co do pierwszego problemu to wina zapewne jest brak dostatecznego rozgrzania stawow przed treningiem. A z tym piszczelem to moga byc buty

ok zastosuję się do twoich zalecen mysle ze bede zadowolony z tego cyklu SOG duchowy dla ciebie bo abona brak dzieki :)

W takim razie mam wrocic do FBW? w ciagu miesiaca cwiczac go regularnie, przy diecie w miare dobrej, efekty byly naprawde slabe;/ na ACT brak mi sprzetu. Chcialbym sprobowac SPLITU, byc moze on okaze sie lepszy. W dodatku FBW mnie w ogole nie satysfkcjonuje. Rzeklbym iz jest on nudnym treningiem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-08-29 19:43:34