brak

[...] argumentów. Dobrze wiemy, że fajka tiromelu nie ma, a antypimp idzie bo trzeba wepchać zalegający towar ug oraz bliższą komuś aptekę. Gwooki będziesz chciał podyskutować to na priv to zróbmy, nie zaśmiecając tutaj, udowodnie Ci brak Twojej racji, zresztą sam wiesz co w trawie piszczy ;-) Zmieniony przez - wienia w dniu 2015-11-25 21:49:06

[...] - ocena imo 5-10 , smak malo wyrazisty, niezbyt intensywny, ponownie jak poprzednio za slodki jak dla mnie, 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz - bardzo dobra, brak grudek, nie ma piany, 5) Gęstość - rzadkie 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia - jedna ze słabszych truskawek jakie piłem, malo intensywny smak , [...]

[...] lina: 3 serie   Dwugłowe ud    martwy ciąg na prostych: 3 serie na dobicei   Brzuch    Unoszenie nóg: 4 serie   Brzuch    Spinanie na maszynie: 4 serie po południu znów brak weny na trening, ale polazłem przed poszła znów podwójna porcja spalacza, coś tam mnie kopnął na treningu i jakoś poszedł dość znośnie na dzień dobry poleciałem z [...]

[...] lina: 3 serie   Dwugłowe ud    martwy ciąg na prostych: 3 serie na dobicei   Brzuch    Unoszenie nóg: 4 serie   Brzuch    Spinanie na maszynie: 4 serie po południu znów brak weny na trening, ale polazłem przed poszła znów podwójna porcja spalacza, coś tam mnie kopnął na treningu i jakoś poszedł dość znośnie na dzień dobry poleciałem z [...]

[...] ryż i kasza mi się już przejadły }:-(( Dzień 30, środa DT Picie: woda, herbata, wrzątek z cytryną i imbirem Warzywa: szpinak, ogórki kiszone, cukinia, papryka, cebula Suple: brak Aktywność: siłka Miska: czysta, liczona Samopoczucie: zmęczona Lifehack na dziś krem do twarzy można pomieszać w jednym pojemniku z podkładem w płynie. I już 1 grat [...]

DT dół // HighCarb jatka na trenie, nie dobiłem ciężaru sprzed choroby, po prostu brak mocy po 2giej serii MC. Zostały 3 tygodnie treningu i będę bardzo niezadowolony jak nie dobije 65 fronta+85kg MC. Z drugiej strony ciężko mi na 100% walnąć 10 serii stałym ciężarem siadow+MC ale nie ma co biadolic, coś sie wymysli. przerwy do 120s, 3-5 seria MC [...]

[...] wielu innych białek rozpuszczalność na plus, fajny zapach (nie czuć chemią), trochę przypomina hiteca, który też jest kakaowy, ale generalnie smakowo są lepsze czekolady, tu brak wyrazistości, raczej nie kupiłabym większego opakowania WANILIA 1) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 30 gram prochu na 200 ml mleka 1,5% 2) Ocena smaku 1-10 plus [...]

Bierz poprawkę na to, że podkładki w jakimś stopniu maskują problem.A problemem jest brak mobilności w grupie kulszowo-goleniowej i stawie skokowym.Konkluzja ? Podkładki TYMCZASOWO, a w tle praca nad tkankami miękkimi.

25.11.2015 Wczorajsza wypiska wypadła \-) dieta była bez szału ze względu na brak czasu, poszedłem wcześnie spać, miałem tradycyjne zajęcia z basenu - już coraz lepiej, jestem prawie najszybszy w grupie, zaczynałem jako 3 od końca \-) Lamusy! A dzisiaj zaj**iście. Nie mam za bardzo co jeść jutro, bo jak poszedłem na zakupy to ukradli mi wszystkie [...]

[...] mnie dzielenie 5000iu na 10 porcji to nieporozumienie, conajwyzej na pol po 2500. Bardziej chodzi mi o to, ze nie bralbym niczego na zbicie estro, bo pozniej zdziwienie ze brak libido jak estro zbite za mocno, tymbardziej ze tutaj wynik jest w porzadku. Druga sprawa, ze teraz malolat naczyta sie w necie jak to wszystko blokuje i po metce w [...]

Witam. Ćwiczę regularnie od 3 miesięcy 3-4 razy w tygodniu, wcześnie nie mając sprzętu robiłem trening z własnym obciążeniem ( jakieś 10 miesiecy) mam 178 cm i 78 kg. Diety żadnej specjalnej nie trzymam. Przykładowy dzień jak wygląda moje jedzenie: Godz 10 Chleb pszenny 200 g Baleron gotowany 120 g Sfd protein plus v3 35 g Godz 13-14 Ryż [...]

[...] ważne nie za słodki a to jak dla mnie na plus ale piłem lepsze. 4) Ocena rozpuszczalności:9/10 Parę ruchów shakera i gładko się rozpuściło no może z dwie grudki ale na plus brak piany. 5) Gęstość: Wodnista ale dla mnie to na plus. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Rozpuszczalność i gęstość jak dla mnie 9/10,smak jak dla mnie [...]

.Revange-chain reaction smak: ok pompa: brak pobudzenie: brak Po tym co pisaliście podzieliłem porcję na pół, zupełnie niepotrzebnie. 20 minut przed treningiem wziąłem, w czasie drogi coś tam czułem, że się dzieje, dreszcze, niepokój. Doszedłem na trening i koniec. Na mnie nic nie działa. Rano zjadłem z 200g piersi i później kilka łyżek masłą [...]

przeprowadzilem sie, zyje jeszcze na kartonach... Nie mam neta ... cos tam cwicze. dzisiaj moze pobiegam dluzej. sorry, za brak informacji .. Ciezki okres

Z suszonymi powinno wyjść? Jak świeże się ma to można odstawić jeszcze w cieplutkie miejsce i ciasto podrośnie. Bylem właśnie w sklepie i świeżych drożdży brak Zmieniony przez - WiktorV2 w dniu 2015-11-25 14:35:07

[...] Jeżeli wyciskasz więcej niż siadasz to Twój poziom siły jest nieproporcjonalny. Nie powinno tak być. Nade wszystko nie myślałeś o jakimś kompleksowym planie skoro masz, że tak to nazwę brak fundamentów? Skoro dopiero adaptujesz swój organizm do pewnych, złożonych ćwiczeń należałoby skupić się wyłącznie na wielostawowych ćwiczeniach.

[...] sztab x 4 serie z progresją co serię o 1 sztabę, triceps pękał Ściąganie warkocza tyłem do wyciągu górnego --> 2x15 rep Brzuch - spinanie leząc --> 25,25,20 rep. Cardio - brak czasu, nie robiłem W tym tygodniu tylko szybkie treningi bo natłok pracy w budżetówce przed końcem roku. Forma coraz lepsza ale przyciąłem kalorie do 2,2-2,8 tys z [...]

w takim razie diety brak? przy tym treningu mozna byłoby kilka cwiczen dodac/wymienic na inne do nóg warto dodać podstawowe cwiczenie jakim są przysiady na plecy drążek, o ile nie przeszkadza bark przy podciąganiu

Witam, no wiec mam ten problem, ze buduje aktualnie mase, plecy, tric, klata, wszystko rosnie tylko biceps stoi w miejscu, podejrzewam, ze to z powodu braku progresji na nim, tylko, ze jak przy wszystkich innych grupach jestem w stanie zwiekszac co tydz/dwa/trzy ciezar to przy bicepsie nic nie idzie sily, czym moze to byc spowodowane? Biceps robie [...]

Dzis off od treningu , zakwasow na nogach brak :) no tam trochę, stwierdzilem ze dzis podjem cos na miejscie , kcal podbije . Bo mialem zrobic proby watrobowe ale do 9 przyjmowali ;/ spoznilem sie i jeszcze u dentysty jeszcze siedze naczczo... Zaraz stołek zjem: D ale od czasu konsultacji nic nie podjadlem takze dzis sie zdarzy