SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • nie bede sie wypowiadal bo brak mi slow:]poprostu....:]chcialem pomoc,a co do suplementow,sam sie pytal jakie suple moga byc po3ebne:]to i takie mu powiedzialem ,a co do A6W zdania nie zmienie...zamykam sie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2008-03-24 23:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrykos91 zmagań ciąg dalszy

    Post
    Galeria Zdjęć

    "Brak trica" Zapewniam, że tric jest, może nie jakiś tam ogromny, ale posiadam. Przy takich pozach trudno ocenić tę partię, nie sądzisz? Postaram się wrzucić foty w pozach obowiązkowych na dniach, jak czas znajdę. Pozdrawiam. p.s. "wygladasz jak ja z twarzy :/" -> mam się załamać, obrazić, czy odebrać to jako komplement?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11312 Data: 2008-03-24 23:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrykos91 zmagań ciąg dalszy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Być może mały, ale nie brak. Dopiero się robie. Pozdro

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11312 Data: 2008-03-25 00:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwykłą sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] urosną. I tak samo w drugą strone, jeśli masz nadmiar kaloryczny to nie ma możliwości, żeby tłuszcz się spalał bo do tego musisz jeść mniej niż potrzebuje organizm . Chyba brak ci wiedzy, że mięśnie rosną nie na treningu tylko wtedy kiedy odpoczywasz. Tak czy siak jest nie możliwe dalej... to że ćwiczysz wiele lat nie znaczy, że znasz w 99% [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2008-03-25 00:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwykłą sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] idąc dalej tym tropem, nie jest tak, ze np bede wcinał białko i sobie je mięśnie wykorzystają w jakiejś iości, a organizm bedzie do spalania wykorzystywal tłuszcz?? Chyba brak ci wiedzy, że mięśnie rosną nie na treningu tylko wtedy kiedy odpoczywasz. Tak czy siak jest nie możliwe Z tego co wiem z sfd to w czasie snu ;), ale nie wiem czego to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2008-03-25 00:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bede 2 razy dziennie zazywal to pierwsza walic przed sniadaniem tylko na brak czasu z rana odstep miedzy sniadaniem a porcja bedzie maks 15 minut to chyba nie zadobrze ale ja jestem tego zdania co sie wchlonie to sie wchlonie bo druga jest kolo 22-23 zaraz po treningu a zajadam tego gajnerka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2008-03-25 01:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwykłą sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakaś tam jego ilość nawet w czasie odchudzania pojdzie na mieśnie??:D w czasie odchudzania najlepsze co może ciebie spotkać to utrzymanie obecnych ciężarów na siłowni oraz brak strat mięśniowych. Niestety w 99% przypdków spada zarówno siła jak i mięśnie podczas redukcji. Nie ma co przesadzaj z nadmiarem białka. A za mała ilość tłuszczy może [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2008-03-25 01:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić tłuszcz?Waga chyba OK

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Aktywność w ciągu dnia: Szkoła zawodowa więc 3x praktyka(praca fizyczna) 3xszkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Oprócz zajęć WF 3h w tygodniu na razie brak Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Wieczorem bieganie,3xw tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2008-03-25 01:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze dobra nie przeliczam dokladnie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bedzie to 2 Cykl. 1 duraject+stanoject 8.TRENING: 4 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.STAN ZDROWIA: zdrowy 12.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 13.PPM podstawowa przemiana materii: dobra

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2008-03-25 01:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytalem w necie objawy braku zelaza to uczucie zimna i bol glowy i brak checi takie no wigoru :p a to wszystko mialem wiec sie pytam czy taka dieta to na dobre wyjdzie czy nie :) ale dzieki za odp. :p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2008-03-25 09:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drastycznie ujal Body: "pi.zdy,które przypisują sobie heroiczną walkę ze słabościami własnego ciała i psychiki") tworza sobei ideologie "naturalnosci" bo brak im jaj zeby wejsc w normalne zawodostwo, ktore jak wiemy jest w chvja ciezkim zajeciem. Po trzecie: nie uwazam aby chemiczna ingerencja w nasz uklad byla czymkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14875 Data: 2008-03-25 09:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostka: "Bakteriofagi - leki ze ścieków Pozyskuje się je ze ścieków, brudnych rzek, kałuż, gnijącego mięsa, ropy sączącej się z ran. Bakteriofagi - wirusy atakujące bakterie - wkrótce trafią do aptek. Czy gotowi jesteśmy leczyć się nimi? "Nie mamy innego wyjścia" – przekonuje prof. Andrzej Górski, dyrektor Instytutu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 2008-03-25 10:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    Te 15 % to chyba tak 'a oko', bo m sie wydaje, ze duzo wiecej. Niestety, od razu widac brak diety. Kawal chlopa z Ciebie i moglbys osiagnac wiele wiecej i wygladac za***iscie, ale to bedzie wymagalo powaznego zwrcania uwagi na to co jesz...

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 10:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drastycznie ujal Body: "pi.zdy,które przypisują sobie heroiczną walkę ze słabościami własnego ciała i psychiki") tworza sobei ideologie "naturalnosci" bo brak im jaj zeby wejsc w normalne zawodostwo, ktore jak wiemy jest w chvja ciezkim zajeciem. Scorpio,miałem raczej na myśli,że ktoś jednak używa farmakologii,a swoje [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14875 Data: 2008-03-25 11:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny i poprawy Dziekuje:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nabierać suchej masy mięśniowej 4.Siłownia pełnie wyposażona od poniedziałku do piątku ja też mogę znaleźć codziennie 1-1,5h 5.Brak przeciwwskazań medycznych 6. Dieta brak do tej pory teraz bardziej chce usystematyzowac mniej węglowodanów mięso drobiowe i ryby i warzywa zawsze były więc tu się nic nie zmieni. Odżywki jedynie białko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-03-25 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glyconutrients

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli masz następujące symptomy: brak energii, częste zmęczenie, problemy ze snem, nadciśnienie, problemy z hormonami, podwyższony cholesterol, alergie, słabą odporność, bóle kości i mięśni, lub inne chroniczne problemy, to twój organizm ma niedobory pewnych składników i nadmiar toksyn w organiźmie. Fascynująca technologia i przełomowe odkrycie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2008-03-25 11:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiadomo brak rozumu Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-03-25 11:48:58

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 11:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak odbloku

    Temat
    Doping

    Mam takie pytanie Czy w przypadku braku odblokowania organizmu po cyklu na prohormonach lub sterydach moze nastapic dlugotrwaly brak efektow w cwiczeniach? Jakie sa inne skutki braku odbloku?.......Mi sie kiedys zdarzylo wziasc 100 metki i sie nie odblokowac a po pol roku bralem superdol(teraz wiem ze to zwykle gowno) i wzialem po tym tylko 10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2008-03-25 11:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan co sądzicie? Poprawiajcie

    Post
    Trening dla początkujących

    brak progresjii jak dla mnie to nie jest błąd ale ją zastosuj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2008-03-25 12:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwykłą sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i powtórzeń to już jest zmiana treningu. Chodzi o to, że ćwicząc identycznie za każdym razem organizm może się zaadaptować do wysiłku nawet po 4 tyg ! Jak się zaadaptuje to brak dalszych efektów murowany. Tak:( teraz ważę 105, to tylem białka sobie ustalił. Tłuszcz na 1 gr /kg i to co zostalo po odjęciu z 2000kcal B i T- to wyszło WW. I [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2008-03-25 12:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)