brak

[...] konkurencje obowiązujące żołnierzy zawodowych WP dla 1. grupy wiekowej wg norm jak dla żołnierzy jednostek specjalnych. Dodatkowym wymogiem jest uzyskanie oceny średniej 4 i brak ocen niedostatecznych, z jakiejkolwiek konkurencji. Kandydat, który stawi się na kurs weryfikacyjny zobowiązany jest okazać: - dowód osobisty, - legitymację służbową - [...]

poprostu brak slow...

nie przebijac posta przez chwile Jeżeli ktoś chce napisać tylko "powodzenia" etc. to zapraszam na prv Dziękuje firmie Activita i grupie weryfikatorów za udostępnienie mi odżywek i suplementów do testu. O MNIE 1989.04.03 staż treningowy 2,5 roku najbliższy cel sportowy masa rekordy wycisk 115 siad 170 martwy 180 suplementacja Brak [...]

ehhh :/ brak kultury ... niech swoja opinie zachowa dla siebie ... :/ takie moje zdanie o !

spadki to tylko moja wina.. brak odblokowania po 2 cyklach mówi sam za siebie.. wiem że to był wieeeeelki błąd ale żyć trzeba dalej...

[...] Wola - Lechia Gdańsk 2:2 (0:2) Pierwsze minuty pojedynku Stali z Lechią wskazywały, że kibice zgromadzeni przy ulicy Hutniczej w Stalowej Woli nie będą mogli narzekać na brak emocji. Zaraz po rozpoczęciu gry dobrą akcję prawą stroną przeprowadził Janusz Iwanicki, ale jego dośrodkowanie wybili obrońcy. Ofensywnie usposobiony pomocnik Stali w [...]

A chcialem sie jeszcze dowiedziec...czy jesli moj problem wynikal by z tego ze doznalem kontuzji poprzez brak rozgrzewki i nieforemnego akustyka...to czy jesli bede rozsadnie nad nia pracowal z czasem minie? narazie gram przez doslownie kilka sekund rano i wieczorem i z czasem zamierzam zwiekszac czas..odczuwam pewien dyskomfort w rece..i czasem [...]

wybralem boks a przeszkadza brak czasu

bili jak zwykle dobrze prawi a co do sylwetki to jakoś chyba barki odstają i kapturów brak

Jak dla mnie w tym planie panuje zbyt duży chaos, a mianowicie: -Jeśli słabo rozwinięta łydka możesz ją trenować dwa razy w tygodniu po dwa ćwiczenia. -Na barki dwa wyciskania sztangi po sobie. -Ćwiczenia po dwie serie? -Na klatkę i triceps pompki na poręczach podczas jednego treningu. -Brak ćwiczeń na dwugłowe ud i brzuch. -Nie adekwatna ilość [...]

Jak dla mnie w tym planie panuje zbyt duży chaos, a mianowicie: -Jeśli słabo rozwinięta łydka możesz ją trenować dwa razy w tygodniu po dwa ćwiczenia. -Na barki dwa wyciskania sztangi po sobie. -Ćwiczenia po dwie serie? -Na klatkę i triceps pompki na poręczach podczas jednego treningu. -Brak ćwiczeń na dwugłowe ud i brzuch. -Nie adekwatna ilość [...]

Witam!!! Mam 185 wzrostu 82 kg 22lata zapotrzebowanie na kalorie cos kolo 3800 czy moge rozpoczac taka diete na mase?? Posiłek I Płatki owsiane 300g /1113 kcal/B66g/W183,6g/T22,5g/ 300GR? WIDZE POAZDNIE SIE ZA MIHCE CHWYTASZ...ale 300gr przesada lekka. Mleko 500 ml /250 kcal/B16g/W23,5g/T10g/ OGRANICZ DO 300 Rodzynki 200g [...]

[...] sie do 23 i idę spać. (myśle ze mozesz) Dieta taka wstępna mało szczegółowa ale szukam jeszcze informacji: Śniadanie płatki owsiane z mlekiem rodzynki, orzechy, banan (brak dobrego białka) II śniadanie chleb razowy z czymś tam (jeszcze szukam, może doradzicie?) (np.biały ser,warzywa,kurczak,indyk) Obiad Niestety muszę zjeść to co dostane [...]

widze ze brak kompetentnych osob na forum widze ze czasy swietnosci forum sfd mijaja

kilobb W treningu HST ostatnie tygodnie to fazy negatywne, pracowanie z dużymi obciążeniami. Dużo osób nie może sobie pozwolić na taki komfort (brak partnera treningowego). Co zatem byś polecał autorowi tematu (a może i mnie, jak skończę splita)? 3 minicykle - 15, 10 i 5 (a po tym, naturalnie, tydzień przerwy)?

[...] 2. Fizogen Blast Cycle: Dopalacz treningowy z mega ilością substancji. Pamiętam jak po 1 porcji mnie rozniósł na kawałki, mogłem ćwiczyć do rana, jedyną dziwną, rzeczą było brak pragnienia na treningu. Następne porcje już nie pobudzały mimo zwiększenia ilości nawet do 2 przed treningiem. Występowały mdłości, biegunka, zamulenie, jak zmniejszyłem [...]

Dzieki subway...podobnie uwazam, prawda jest taka ze tryb zycia ktory sie laczy z koksowaniem (dieta, trening, brak chlania/cpania na potege itd.) i tak czyni nas zdrowszymi od przecietnego gubasa siedzacego przed telewizorem i zalewajacego pale co sobote.

:/ z tego co sam widzialem na wlasne oczy to koles na silowni okolo 10miesiecy temu brak antka inno w wiekej ilosci tygodniowo zwiekszal dawke, i rosl nieziemsko i do teraz tak wyglada a tez jechal na samym antku wtedy.... wiec jak bedzie z tym odblokiem ?

Ciężaru mało plakatów brak a tak po zatym to silka za***ista sog

Normalnie ostastnia serie 6 powtorzen 50kg, ale dzisiaj gdy robilem 30kg bolalo, w ostatecznosci zrobilem 2serie 25kg bo straszny bol w ostatnich powtorzeniach,i wlasnie moje pytanie dlaczego boli, technike mam na 100% dobra, kontuzji tez raczej brak.