bounty

ja zaczęłam zażywać BOUNTY Star pomogło mi złagodzić pmsy w sensie fizycznym bo psychicznie niestety dalej mam jazdy %-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76b923cffefa424e900f4229c288e702.JPG 17.09.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6daf26b412c4453a9db617dba6280e5c.png Śniadanie: owsianka, jajko sadzone /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dac3e02879294609aea745bff6f7dc6e.jpg Drugi posiłek: dwie bułki słodkie z serem, banan Obiad: ziemniaki, dwa kotlety z piersi kurczaka, fasola szparagowa [...]

[...] warzywa, wafel ryżowy, 20 g masy krówkowej 935 kcal/ 81 B/ 98 WW/ 21 T /SFD/Images/2016/5/8/265e3a29a6654e7c841b80846de076fb.jpg 3. 50 g płatków jaglanych, proteinowe bounty, proteinowy reese's 539 kcal/ 41 B/ 43 WW/ 21 T /SFD/Images/2016/5/8/d345880f1fbe4b1d8f518ac6a1c8852d.jpg 4. 150 g żołądków drobiowych, 10 g oleju kokosowego, warzywa [...]

500g kury 7 hot-dogów z keczapem Chlep pszenny z miodem 250g pierników z lukrem Milka Daim Prince Polo 3x Bounty Orzeszki w miodzie 250g Oreo 2l cherry coke HIT waniliowy Czas: start! %-) Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-12-09 21:49:54

Feno555, dzięki za radę, mam nadzieję,że teraz wejdzie Wyślę całego posta jeszcze raz, żeby nie było kiszki ____________________________________________________________________ Pomysł na tego posta powstał na bazie popularnego tematu o twarogu. Jako ,że owsianka jest stałą pozycją w menu większości z was, postanowiłam stworzyć bazę przepisów na to [...]

Shake bounty lepszy... Ech, pracowalo sie w maku i były mcflurry za 4zl :D

[...] owoców, jogurt z mango Lunch: bułka na ciepło z serem, bekonem, pieczarkami i keczupem, herbata z mlekiem Pozostała część dnia: gorąca czekolada x2, kawa z mlekiem x2, "Gorący kubek" warzywny, maltesers, półbagietka z bekonem i warzywami, pół dużej pizzy (nadgodziny w biurze 8-)), Guinness, trochę "mini batoników" (snickers, mars, bounty etc)

Plecy Wioslo w pochyleniu Rampa 8 + dropek 20x60 /20x80 /8x100 /8x110 /8x120 /8x130 /8x140 /8x150 /8x160 /7x170 + ds: 140x8-100x8-60x12 (wiadomo, kilka pierwszych serii mozna zaliczyc do rozgrzewkowych) A) Wiosło w pochyleniu 3 x 12 ( Tu tułów był oparty wysoko i w gore chcialem wejsc) 12x35 /14x35 /15x35 B) Wiosło równolegle 3 x 10 (tu na ławce i [...]

[...] to kupilem 2 tunczyki i po 2 twixy do kazdego tunczyka co 2,5 godziny, lacznie 5 czy 6 twixow jednak zjadlem (w tym 2 duze, czyli 75g, male maja 51g;-)) do tego 1 kitkat, 1 bounty i 1 jakis fitness taki owsiany jakby, chyba zdrowy;-). Tak ze oprocz 6 posilkow (kazdy ~65-70g wegli, ~20g tluszczu, ~45g bialka) podjadam i to ostro, ale nie zalewa [...]

No i się przyłączę do chóru - w tej chwili nie ma za bardzo co ciąć . Trzeba masę robić . Jako zachęta wycinki z mojego menu z kilku ostatnich dni: - lody Haagen Dazs, - baton Bounty x2, - Jeżyki classic, - gorące bezy wypełnione lodami kawowymi, - czekolada Lindt Walnut (bleeeeee), - czekolada Wawel Tiki-Taki. Jest fajnie .

McFlurry Bounty? O ja musi być kozak , wyślij jednego :-P

Ja godzinę temu opierdzieliłem średnią pizzę, zapiłek coca-colą, zagryzłem Bounty z gorzką czekoladą i zachrupałem chipsami. Ale zakupy zrobione. Jutro już porządnie jajecznica i owies z rana, okołotreningowo szynka ze świni + makaron pełne ziarno. :-)) Nadupiamy!

[...] tam gdzie trzeba, bo już czułem się wypompowany... I póki co odbicia niema, więc może jeszcze jutro cos podejdzie a jak nie to git :-) Wleciało: - ok 20 cukierków dumle/bounty, - 150g masła orzechowego, - ok.100g kremu czekoladowego bez cukru, - czekolada milka chips ahoy, - Freia biała czekolada, - baton z FA brownie, - lód Ben&Jerry's [...]

ver 1 - crunch = snickers ver 2 - coco crunch = rafaello (do bounty tego nie porównujmy , chocby przez brak jakiejkolwiek czekolady) ver 3 - crispy hazelnut - tutaj juz najczęściej mieszane zdania, bo niby kinder bueno ale bardziej cos jak choco bons, cos miedzy nimi, ja uwielbiam kinder bueno (słodycze) i to nie jest ten smak, ale dla mnie [...]

7.05 /SFD/Images/2016/5/7/e27f79228b054e6ba4a6a8eefc0638ee.png MC 97,5 kg x 5 x 5 x 5 x 5 x 5 Przysiad 77,5 kg x 8 x 8 x 8 x 8 Uginanie nóg stojąc 9 kg x 10 x 10 x 10 Łydki siedząc 60 kg x 20 x 20 x 20 x 20 x 20 Brzuch /SFD/Images/2016/5/7/66caef40b04a4774bafe552ffe873edf.png Post 16 h 1. 40 g WPC 165 kcal/ 32 B/ 3 WW/ 3 T 2. 220 g polędwicy [...]

12.05 /SFD/Images/2016/5/13/6ff9b158bc0140f29fa2bb8e5a53fcc9.png DNT W ciągu dnia 5 g mono /SFD/Images/2016/5/13/2c4ace367a8e4bec91c4d709610c38ff.png Post 16 h 1. 320 g piersi z kurczaka, 5 g oleju kokosowego, warzywa, 20 g migdałów 563 kcal/ 77 B/ 12 WW/ 20 T http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/5/12/9925c7b2b7644dbea6e43cfa1f9e1387.jpg 2. [...]

[...] z kurczaka 200 g Warzywa Mandarynki 200 g Tran 10 ml 40/20/10 3. 16:30 /SFD/2016/12/6/10981c1228c04ddeaaf4e4931266630c.jpg Jajko 3 szt Ryż basmati 100 g Kiwi 200 g Snickers/bounty minatures 2 szt 20/120/20 4. Post workout 20:00 WPC 30 g Banan 25/30/0 5. 21:30 /SFD/2016/12/6/52c515cf21f542fc83725d6dcc15f463.jpg Pierś z kurczaka 150 g Mąka [...]

Krycha było w podstawówce i gimnazjum :D Dzięki CV, to co się udało zrobić między Praga a MPJ to i tak mnie zadowala. Przejrzałem fotki na spokojnie i uważam że było spoko. Opcja odwodnienia do dopracowania żeby być bardziej ostrym :) Tym czasem dopiero dzisiaj pierwszy trening o 7.30. Na 14 do pracy mam to robię cardio właśnie, wracam i się będę [...]

[...] : BCAA 8-1-1 10g /SFD/Images/2016/1/31/b16c8cb641a1412d8fba7d30d4afca56.png -Pierogi + piwo 0,3l -3x gałka lodów u Lenkiewicza -puszka coli 0,25l -baton kokosowy typu bounty -pączek -czekolada mleczna 60g -Big Mac+średnie fryty w domu: -drożdżówka z jabłkiem i kruszonką -pączek -Mars Xtra Choc ..........więc forma w górę - masa poszła }:-( [...]

e tam, widziałeś nie raz na żywo, ostatnio chyba nawet pytałeś co kuję. Zestaw Grander z KFC, bita śmietana, polewa czekoladowa, grycany, rodzynki w czekoladzie, bounty, kit kat pop choc, zagnijcie co to? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-05-28 19:15:32