01.07.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/834/gyaq.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/849/xdsl.png Opis: Menu: Kiepsko. Przed granicą w ramach okna żywieniowego weszły kabanosy, i na miejscu na oko wliczone jadło + trunki. No trochę wegli weszło. Okno też się przeciągnęło - podczas [...]
02.07.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/829/ktem.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/829/l6s6.png Opis: Menu: Znowu kiepsko. W ten dzień opuściłem IF ze względów praktycznych. Po rozbieganiu zjadłem syte śniadanie, potem jakaś przystawka zamiast obiadu, zagryzłem 3 małymi drożdżówkami [...]
03.07.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/853/850i.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/853/58sl.png Opis: Menu: Miska na 100%. Generalnie, mam bardzo małe ssanie. Ewidentnie spalacz się rozkręcił. Aeroby Kolejny dzień pod rząd z wybieganiem. Powrót do 45 minut (brakło trochę). Rano nie [...]
05.07.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/849/0l1w.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/819/2vnh.png Opis: Menu: Miska pół na pół. Standardowo planowałem trzymać miskę, w zrobić szybki trening barków wieczorem (wczoraj nie zdążyłem i same nogi były) w niedziele trochę tłuszczy i białka do [...]
08.07.2014 – DT + Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/290l.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/843/k4k6.png Opis: Menu: Miska praktycznie na 100%. Natomiast jest to robione bele jak. Nie mam w ogóle veny ani apetytu. Jem zimnego kuraka, przegryzając orzeszkami, wieczorem masło orzechowe. Inaczej [...]
23.07.2014 – DNT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/902/f7c96c.png Opis: Dzień bez aktywności. W te pare dni nic już sie nie wypali, pozostaje tylko manipulacja organizmem. VLCD. Od tego dnia, w południe zacząłem nawadnianie. Sylwetka niestety nie jest taka jak powinna być :/. Menu: Weszło więcej kalorii niż planowałem z każdego [...]
[...] doznalismy tego samego, osobiscie na nastepny cykl polece Ci hot blood z sciteca, niema porownania do shotguna (tego tez testowalem). Dla mnie hot blood to najlepszy no booster z tych bez geranium, dobre pobudzenie , swietna koncentracja, duzy przyplyw sily, nie rozumiem dlaczego tak malo ludzi w pl go uzywa ? w de jest duzo bardziej [...]
Jeśli tam jest rzeczywiście H-drol, to standardowo 1-6 50 mg. Ewentualnie możesz spróbować w tygodniach 4-5 dołożyć 25 mg. Kup jakiś preparat na wątrobę obowiązkowo. Do tego preparat witaminowo-mineralny. Odblok z początkiem szóstego tygodnia. Wystarczy DAA oraz booster i jakiś stack kreatynowy na podtrzymanie (lub cykl na kreatynie)
[...] mniejsza retencja wody 2. HMB też nie spala tłuszczu i wogóle trudno mówić o jakichś efektach po antykataboliku jakim jest HMB. 3. Za dużo to sądząc po wadze tego tłuszczu nie masz.... rób dalej aeroby, trzymaj dietę.... możesz jakiś thyroid booster zastosować, albo/i fat burner oparty na inozytolu i cholinie członek-mafia.suple.hardcor.pl
Zaczynać na następny dzień po ost. tabletce mt? I jaki booster najlepszy, Nutrex T-UP da rade? pzdr Zmieniony przez - ready2 w dniu 2012-07-10 13:59:37
Słabo z fotami w tym dziale chyba nikt nie je supli Activlaba %-) DAA - spróbuje wrescie, pierwszy mój jakikolwiek booster tescia Fit Drink - moja żona cały czas pije to %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb41d24c0741430c87e9809d12ebe3ab.jpg
[...] 30 powtorzen nie liczylem dokladnie 8.ABS 3 poziom Dieta: 1.100g owsianych+kilka morel suszonych+3jaja cale+caly pomidor 2.Po treningu 100g rice bronze+200g cycka 3.baton booster(przed wyjazdem do sklepu) (lodowa was empty) 4.tuna 140g odsaczona +razowiec, 20 min potem zjadlem sobie troche arbuza+pepsi max sory student 5.200g twarogu za okolo [...]
[...] lipa woda zimna jak lód Zaraz dam jakies foty z nad wielkiem wody. Trening Brak. Dieta: 1.Owsiane z mlekiem i morelami+1 pomidor+3jaja+kroma razowca z wedzona piersia z kuraka 2.Iso Plus+booster po aerobach 3.Ryz braz+200g cyca 4.4 grahamyi 1 caly pomidor nad mrozem+ tamtejszy lod 5.Tuna+razowiec 6.Za 10 min 200g twarogu P.s wpisy po fotach plz
[...] cyklu z enana (200 mg e7d) zrobiłem 12 kg masy, z tego 7 zostało, oczywiście dieta i wszystko w miarę dobrze przemyślane, joy masz rację, dlatego teraz jade tylko jednego Omenka na tydzień, pozniej zrobię tak jak mówicie, HCG, nolva lub clomid i Proviron, a po odbloku dorzuce jakiś dobry booster teścia, i modlitwę żeby było wszytko dobrze...
Hehe mi sie pierwszy cykl dopiero zkonczyl xD Kre-alkalyn, gain bolic, Animal Amino booster megalola i carbo treca. łącznie 8 kg przytlem xD a moi rodzice sa tak wpozo ze nie mieli nic przeciwko temu ze bralem odzywki i dalej bede bral. Hehe Koko ja tez bede msuial sie do Maximusa wybrac niedlugo xD