[...] mi się podoba ;) haha - nogi twarde zwłaszcza udka.Whey codziennie + therm Line Olimpu.Łykam proszek zasadowy.Czuję się rewelacyjnie.Pojechaliśmy nad morze w week 2x - wszyscy chorzy - podziębieni przewiani, katar, gardło boli - A JA NIC - NIIIC szok bo zawsze mnie rozkładało pierwszą. W ZDROWSZYM CIELE ZDROWSZY DUCH :D hihihi ok lece na siłke
[...] bylo prawdopodobnie czynnikiem ktory zadecydowal iz po ciagnacej sie bardzo dlugo wczesniejszej kontuzji grzbietu, byla to technika dla mnie. Balans jest wiec taki: mnie boli krocze, Ciebie grzbiet Ja moge miec problemy z zaliczeniem glebokosci, inni z pochylaniem sie do przodu i puszczajacym grzbietem. Wszedzie sa przyslowiowe plusy i [...]
[...] Wydałem na to 120 zł ^^ Całe moje oszczędności ;d. Przytaszczenie tego do domu to była "masakra" wziąłem sobie plecak, taki na jedno ramie... Teraz to ramie boli mnie na maxa. Doszedłem do domu więc :D Rozpakowałem jeden gryf, założyłem na niego dwa talerze po 2,5kg i ku mojemu zdziwieniu mogę śmiało pakować łącznie 7kg na prawą [...]
powiem Ci tak wielokrotnie probowalem to wlaczyc do treningow nigdy nie uzyskalem rezultatow odpowiadajacych oczekiwaniom - boli (palenie miesniowe), o dziwo latwo nadwyrezyc przyczepy (mowie o bicepsach glownie - co ciekawe serie w ktorych od poczatku robie skrocony ruch tak na mnie nie dzialaja), nawet zbytnio nie pompuje koniecznosc wyoknanai [...]
[...] i tribold bezbolesny. Czuć miejsce inj ale to nie jest żaden ból który stawałby się uciążliwy. Osobiście taki tribold fajna alternatywa dla zwykłego boldka. Można próbować i się bawić jeśli ktoś lubi takie wynalazki. moze przesadza z bolem nie mam pojecia, ale jak widac wiekszosc tri-bold boli i to nie lekko Napisz jak brales i ile czasu
Dziś mija 6 dni od ostatniej iniekcji i pośladek dalej boli, chociaż już dużo mniej, a mięsień zrobił się taki twardy, że nie wyobrażam sobie póki co wbijać w niego kolejnego szota. Dziś pójdzie 1ml susty, czyli rozbijam suste i boldka na osobne iniejkcje. Zmniejszam też dawkę do 250 mg(1ml) na pojedyńczą iniekcję, ale będę robił e4d zamiast e6d. [...]
urazu nie bylo, prawdopodobnie wyniklo to z przeciazenia, zbyt duzy kilometraz nałozylem na siebie. Kolano jest stabilne, nie lata na boki, jak chodze to nie boli, natomiast czasami w spoczynku i po 1 h biegania zaczna pobolewać.
[...] - trening sprinterski http://www.sfd.pl/temat77336/ - podciąganie do Szkoły Aspirantów Pożarnictwa plany na 1000m juz byly, nawet sam wrzucalem, wiec poszukaj, i nastepnym razem uzyj wyszukiwarki to naprawde nie boli bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385 - 1000m Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2015-02-18 20:55:50
A jak kręcisz głową w boki, to Cię boli? Ból w odcinku szyjnym jest często spowodowany przewianiem lub długotrwałym ułożeniem glowy w nadwyrężającej pozycji.
[...] mnie plecy I klatka, mam wysypke od początku jakby kaszka lub ospa albo poparzenie pokrzywą chodź kiedyś już miałem. Pytałem czy to polpasiec u rodzinnego to tylko wspomniała że miałbym na lewym zebrze tam gdzie boli A nie na plecach i klatce. Coś postaram się wykombinowac przed wyjazdem Zmieniony przez - kacper1111 w dniu 2019-05-13 14:51:45
[...] rozpiska dla sprintera na 3 dni w tyg. ]] - sprinty ]] - interwały ]] - obciążenie podczas biegania ]] - trening sprinterski ]] - podciąganie do Szkoły Aspirantów Pożarnictwa plany na 1000m juz byly, nawet sam wrzucalem, wiec poszukaj, i nastepnym razem uzyj wyszukiwarki to naprawde nie boli Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-12-19 00:19:16
[...] ale wiem, ze bez tego nigdy nie zrobie szpagatu, co jest moim celem:D ostatnio tylko czuje taki dziwny bol, gdy rozciągam lewą nogę w szpagacie damskim, jakos tak nietypowo boli mnie w kroku, zaraz na poczatku miesnia:) jakos tak kłuje, chyba bede musial troche przystopowac:):) Aha i jeszcze jedno pytanko co do czestotliwosci treningow - czy [...]
do ginekologa zawsze warto iść jak dzieje sie coś czego wcześniej nie miałaś. A na pocieszenie mnie ciagle boli brzuch nawet jak okresu nie mam, czy to przed czy po, tylko w trakcie najbardziej
[...] dietę i ją przestrzegasz. W ciągu tego tygodnia bardzo możliwe, że przeciążone piszczele już by nie bolały, bo jak napisałeś - po jednodniowym odpoczynku prawie już nic nie boli a tej sprawy na pewno nie rozwiążesz na pstrykniecie palców w ciągu kilku godzin. Zmieniony przez - Czernin w dniu 2017-05-06 21:34:14 Zmieniony przez - Czernin w [...]
w moim przypadku jest tak ze gdy biore krete (vitalmaxa) z dextroza to mnie tak jakby po chwili serducho kuje prez kilka minut ale zdazylo to sie dopiero w polowie cyklu tak ze 3 razy ;P // a gdy biore sama krete to nic nie boli ale pewnie to tylko moj wymysł :P
[...] nie było a wątpie żebym miał dużą wadę czy nawet średnią.... A i dodam że jak raz miałem bóle w klatce jezdziłem od lekarza do lekarza aż w końcu trafiłem do jakiegoś specjalisty i każdy z poprzednich odradzał siłownie a ten że mogę chodzić i posłuchałem jego wziąłem wtedy pierwszy raz mono i od 2 lat klatka nie boli ;) Wyleczyłem się suplami :D
[...] 9 kyu w kyoku są pomarańczowe (no i + niebieski pagon przy 9), a w innych krajach (no, na pewno nie wszystkich) są czerwone. Ja tam lubię treningi karate, pomimo, że to męczące, wykonuje się do znudzenia te same rzeczy i trochę boli ale kiedy jestem w dojo, to zapominam o całej reszcie świata i problemach. Taka mała odskocznia od rzeczywistości
Zielony kolor może być wizytówką niektórych bakterii. Zapytaj się w zdrowiu. Jak nic nie boli, to narazie nie panikuj. Poczekaj kilka dni i obserwuj kolory &. Jak nadal będzie green to odstaw jedną odżywkę... jak nadal to następną... Aż do skutku.. Może ostatnio dodałeś coś nowego do swojej diety? Może zdjadłes coś nieswieżego, [...]
biceps chyba najgorsze miejsce do robienia sobie strzalow. sam z czystej ciekawosci zrobilem zastrzyk w bica i powiem tylko- nigdy wiecej. wiadomo, pierwszy strzal zawsze boli, ale przez 3-4 dni nie moglem reka ruszyc, takze praktycznie 4 dni przerwy od silki. byc moze za dluga igle dalem- 40mm, gdybym dal krotsza moze by mniej bolalo, ale nie mam [...]